yes, therapy helps!
10 alasan untuk memblokir mantan Anda dari jejaring sosial

10 alasan untuk memblokir mantan Anda dari jejaring sosial

Maret 29, 2024

Hubungan itu kompleks dalam diri mereka, dan di antara banyak keraguan yang muncul ketika ada masalah dan pasti datang ke melanggar dengan sikap bermusuhan, salah satu yang paling sering adalah: Haruskah saya memblokir mantan saya dari jejaring sosial saya?

Jawabannya sangat sederhana: dalam banyak kasus, ya. Di sini kita akan melihat 10 alasan mengapa.

  • Artikel Terkait: "5 fase untuk mengatasi duel dari perpisahan pasangan"

10 alasan untuk memblokir mantan Anda dari jejaring sosial

Ini adalah beberapa alasan mengapa, ketika hubungan berakhir dan ketidaknyamanan muncul karena kerinduan atau kebencian, disarankan untuk memotong kontak dengan mantan mitra melalui jejaring sosial.


1. Hindari kontak

Merupakan hal yang sangat umum untuk jatuh ke dalam godaan untuk menjawab posting dari mantan Anda dan kemudian mengirimnya ke kotak masuk. Ini adalah reaksi yang paling sering dan kadang-kadang yang berakhir dalam diskusi atau dalam genangan rekonsiliasi yang mungkin yang tidak begitu bagus jika sudah diputuskan untuk menyelesaikan . Jika Anda memblokir mantan Anda, godaan untuk berinteraksi dengannya akan jauh lebih sedikit.

2. Mulailah proses berduka

Istirahat dengan pasangan memerlukan, dalam banyak kasus, proses berduka yang memiliki tahap sendiri. Sejauh mana masing-masing dilewatkan dengan cara terbaik lebih mungkin untuk sembuh dengan baik dan di masa depan memulai hubungan dengan luka emosional tertutup .


Untuk memulai duel ini, penting untuk mengambil jarak nyata dari mantan Anda bukan hanya fisik, tetapi juga virtual, jadi memblokir mantan Anda dari jejaring sosial Anda adalah yang terbaik untuk Anda berdua.

3. Hindari pelecehan

Dalam hal ini tidak ada keraguan. Sikap pertama pelecehan pada bagian mantan Anda, yang terbaik adalah memblokir semua jaringan. Jangan menunggu jenis sikap ini meningkatkan frekuensinya , hal yang terbaik adalah bahwa sebelum komentar, ancaman, ketidakhormatan, atau jenis agresi verbal apa pun melalui jaringan, kami memblokir orang itu dan membalik halaman sesegera mungkin.

4. Untuk menghindari jatuh ke dalam perbandingan

Jika, ketika membuka jejaring sosial, cerita, foto, atau posting kami tentang aktivitas mereka muncul terus menerus, mau tidak mau kita akhirnya jatuh dalam perbandingan, dan itu sangat menyakiti kita .


Meskipun itu mungkin tidak benar, kita dapat membayangkan bahwa hidupnya "berjalan dengan baik", bahwa ia dengan mudah mengatasi perpecahan dan bahwa ia melakukan lebih baik daripada kita, dan menyamakannya dengan proses kita sendiri membuat kita merasa bahwa kita gagal. Ini adalah salah satu alasan terkuat untuk memblokir mantan Anda dari jejaring sosial Anda.

5. Hapus kenangan

Ide yang bagus adalah memblokir foto yang diambil saat sedang bersama. Sebelum menghapusnya, Anda harus membiarkan beberapa waktu berlalu dan mempertimbangkannya kembali, tetapi pada saat istirahat, cukup memblokir dan tidak melihatnya sebentar atau suka atau komentar yang dibuat sudah cukup.

  • Mungkin Anda tertarik: "Tahapan patah hati dan konsekuensi psikologisnya"

6. Tinggalkan kehidupan bersama di belakang

Setelah istirahat Penting untuk menyelesaikan akun dan menutup siklus ; semua yang menyatukan kedua orang itu dengan intim: kegiatan bersama, minat ... harus dipisahkan.

Kecuali beberapa pengecualian di mana persahabatan yang baik telah ditempa dengan anggota keluarga Anda atau salah satu teman Anda dan Anda memiliki kedewasaan untuk mengatasi situasi, disarankan tidak hanya untuk memblokir mantan Anda dari jejaring sosial, tetapi juga ke teman terdekat Anda atau lingkaran terdekat.

7. Jangan sakiti diri sendiri karena hubungan baru

Jika ternyata mantan Anda memulai hubungan baru dan mengumumkannya dalam beberapa cara di jaringan mereka, itu bisa menyakitkan bagi Anda terutama jika belum lama setelah pecah .

Cara yang matang untuk menghadapi situasi ini adalah, sampai Anda mencapai jeda, tidak membuat fasilitas untuk menerima berita semacam itu, dan untuk itu hal yang paling sederhana adalah memblokir mantan Anda dari jejaring sosial Anda.

8. Hindari meninggalkan topik dan ingatan yang terkait dengannya

Mungkin Anda pikir itu cukup untuk berhenti mengikutinya, tetapi lebih baik untuk memblokir. Dengan memblokir seseorang, ingatan yang muncul di FB tidak akan muncul lagi . Jika Anda telah mengumumkan awal hubungan Anda, itu juga akan dihapus, dan tag atau masalah yang terkait dengannya akan berhenti keluar. Ini akan membantu menjaga jarak yang sehat.

9. Hindari ketertarikan fisik dan seksual

Menurut sebuah studi oleh Cyberpshychology, Perilaku dan Jejaring Sosial, mempertahankan kontak virtual dengan mantan, menyebabkan hasrat seksual ke arahnya untuk meningkatkan dan merindukan hubungan itu .

Antara nostalgia, melihat foto-foto mereka, kesedihan dan kesepian, kita cenderung untuk menghilangkan hal-hal buruk dan sedih mengingat hal-hal baik yang terjadi, mengidealkan apa itu dan ingin melihat orang tersebut. Semua ini menghasilkan pesan-pesan pribadi yang tidak selalu berjalan dengan baik.

10. Mencapai kesepakatan tidak selalu mudah

Mungkin Anda dapat berpikir bahwa mencapai kesepakatan tentang cara mengelola jaringan sosial masing-masing dapat berfungsi. Minta dia untuk tidak mempublikasikan hal-hal yang berkaitan dengan perpisahan, atau jika dia memiliki hubungan baru, pertama dia berbicara kepada Anda dan kemudian dia mengumumkannya ... setiap pasangan dapat melakukan negosiasi, tetapi tidak selalu mudah mencapai kesepakatan itu dan kemudian memenuhinya , karena seiring berlalunya hari, perasaan berubah, prosesnya dilakukan dengan cara yang berbeda, dan apa yang dikatakan tidak lagi dihormati.

Untuk menghindari jatuh ke dalam kerumitan, yang terbaik adalah memblokir mantan Anda dari jejaring sosial, dan dengan demikian menghindari masalah sampai perawatan normal dimungkinkan.

Referensi bibliografi:

  • Liebert, M. A. (2012). Dapatkah pasca-breakup pengawasan Facebook menunda pemulihan emosional? Cyberpshychology, Perilaku, dan Jejaring Sosial.

Cara Menonaktifkan WhatsApp Untuk Sementara,Tanpa Mematikan Handphone (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan