10 alasan mengapa kita harus bekerja 6 jam sehari, menurut sains

Ada perdebatan sengit tentang apakah lebih baik bekerja 6 jam sehari atau 8 seperti di sebagian besar perusahaan . Sementara beberapa perusahaan tidak setuju, yang lain menerapkan kebijakan yang bertujuan untuk mengurangi waktu pekerja di tempat kerja.

Hidup untuk bekerja atau bekerja untuk hidup? Itu pertanyaannya.

• Artikel terkait: "Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan"

Keuntungan bekerja 6 jam sehari

Sekarang, Apa keuntungan bekerja 6 jam sehari? Di baris berikut, Anda dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan ini.

1. Produktivitas yang lebih tinggi

Meskipun tidak semua orang setuju bahwa ada banyak manfaat dari bekerja 6 jam, beberapa peneliti telah menemukan bahwa ada. Sebuah penelitian yang dilakukan di Swedia, yang berlangsung sekitar satu tahun, menyimpulkannya.

Ini melibatkan sekelompok perawat dari rumah pensiunan Svarte Dalens, yang bekerja selama 6 jam dengan gaji 8 jam. Hasilnya jelas, bekerja bahwa jumlah jam meningkatkan produktivitas dan, oleh karena itu, ada perbaikan dalam tujuan dari perusahaan.

• Mungkin Anda tertarik: "8 buku untuk pemimpin dan CEO perusahaan"

2. Penurunan tingkat stres

Penelitian Swedia yang sama, yang berlangsung pada Februari 2015, juga menunjukkan bahwa 6 jam kerja meningkatkan kesejahteraan pekerja, dan membuat mereka merasakan lingkungan kerja sebagai lebih sehat.

Ada banyak penyelidikan yang menunjukkan hal itu Tingkat stres menurun dalam shift kerja 6 jam , dan dalam kasus percobaan Swedia, menunjukkan perbaikan pada perawat perawatan memberi pasien mereka. Dalam pekerjaan lain, dan seperti dalam poin sebelumnya yang saya sebutkan, mereka meningkatkan hasil ekonomi perusahaan.

• Mungkin Anda tertarik: "5 sikap beracun rekan kerja"

3. Peningkatan kesejahteraan pekerja secara umum

Bekerja adalah aspek yang sangat penting dalam kehidupan kita, dan menjadi buruk di tempat kerja akan berakibat pada kesejahteraan umum dan kehidupan sehari-hari seseorang.

Studi lain yang dilakukan Swedia di Gothenburg dan berlangsung dua tahun menyimpulkan bahwa para pekerja bukan saja mereka lebih bahagia di tempat kerja, tetapi mereka juga lebih bahagia di tempat kerja . Manfaat dari shift kerja enam jam tidak diragukan lagi bagi karyawan.

4. Absensi minor

Bekerja enam jam sehari mengurangi kemungkinan sakit dan, karenanya, tidak hadir di tempat kerja, menurut penyelidikan yang dilakukan dalam pensiunnya Svarte Dalens. Absen membuat perusahaan mengeluarkan banyak uang, sehingga peralihan enam jam adalah tabungan bagi mereka.

Menurut penelitian "Informasi tentang Kecelakaan dan Penyakit Pekerjaan Nasional Lembaga Keamanan Sosial Meksiko yang dilakukan antara 2003-2012, Stres kerja adalah alasan paling umum untuk ketidakhadiran yang tidak beralasan . Seperti yang saya katakan sebelumnya, itu dikurangi dengan shift enam jam.

5. Mengurangi presentisme tenaga kerja

Ada banyak pembicaraan tentang absensi kerja, tetapi fenomena yang berlawanan yang menyebabkan kerusakan yang sama pada perusahaan adalah presentaisme kerja. Occupational presenteeism mengacu pada berada di tempat kerja tetapi tidak berfungsi, yaitu membiarkan jam berlalu. Sesuatu yang tidak hanya memengaruhi hasil perusahaan, tetapi juga Kesejahteraan pekerja juga menderita .

Dalam kasus-kasus di mana pekerjaan presentee terjadi, pekerja dalam pekerjaan mereka; namun, mereka melakukan tugas lain: menyambung ke jejaring sosial, memeriksa halaman web, melakukan panggilan, dan sebagainya. Studi ilmiah menunjukkan bahwa shift enam jam secara signifikan mengurangi presentisme kerja.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang fenomena ini, Anda dapat mengetahui lebih lanjut dalam artikel ini: "Occupational presentism: penyebab dan konsekuensi dari fenomena ini"

6. Konsiliasi kerja dan keluarga yang lebih besar

Dengan bekerja lebih sedikit jam, orang-orang punya lebih banyak waktu untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan waktu luang . Selain itu, jadwal 6 jam biasanya mengacu pada pergeseran intensif, sehingga orang itu memaksimalkan pekerjaan mereka pada waktu itu. Mampu mendamaikan pekerjaan dan kehidupan keluarga membuat orang lebih bahagia.

7. Pengangguran lebih rendah

Mengurangi jam kerja pekerja berarti bahwa ada lebih banyak waktu untuk mempekerjakan pekerja lain dan meningkatkan tenaga kerja, sehingga pekerja lain dapat memperoleh manfaat darinya. Juan Armando Corbin, psikolog dari organisasi menegaskan bahwa "pergeseran 6 jam memungkinkan untuk mendistribusikan ulang waktu kerja yang dibayar dengan cara yang lebih seragam di seluruh populasi. "

8. Lebih banyak waktu untuk melatih dan melatih

Ada banyak persaingan di tempat kerja hari ini, jadi pelatihan terus menerus bermanfaat bagi pekerja karena memungkinkan dia untuk diperbarui. Memiliki pekerja terlatih juga penting bagi perusahaan, yang mendapatkan manfaat dari pengetahuan mereka. Bekerja dengan jam kerja yang lebih sedikit memungkinkan pekerja memiliki lebih sedikit waktu untuk berlatih.

9. Pelanggan yang lebih berbahagia

Jam kerja enam jam sehari tidak hanya bermanfaat bagi pekerja dan perusahaan, tetapi studi menunjukkan bahwa pelanggan juga lebih puas dengan keputusan ini. Inilah yang mereka temukan di pusat layanan Toyota bahwa, setelah survei kepada klien mereka, mereka dapat memverifikasi bahwa mereka lebih puas ketika karyawan hanya bekerja enam jam sehari.

10. Lebih sedikit polusi

Studi ilmiah menunjukkan bahwa negara-negara di mana pekerja bekerja lebih sedikit memiliki dampak lingkungan yang lebih rendah. Ini adalah apa yang dilakukan penyelidikan di Britania Raya. Apa yang tidak jelas adalah apakah dampak lingkungan adalah karena pengurangan jam itu sendiri atau kesadaran sosial yang lebih besar, yang akan mempengaruhi lingkungan dan kesejahteraan penduduk .