yes, therapy helps!
10 tips untuk mengucapkan selamat tinggal (bahkan jika Anda masih mencintainya)

10 tips untuk mengucapkan selamat tinggal (bahkan jika Anda masih mencintainya)

April 3, 2024

Dalam dunia hubungan interpersonal, terutama pasangan, ada saat-saat sulit yang harus kita jalani . Salah satunya adalah ketika kita hidup cinta tak berbalas atau ketika kita berada dalam suatu hubungan dan kita tahu bahwa waktunya telah tiba untuk mengucapkan selamat tinggal karena kita telah mencoba segalanya dan hal itu tidak berhasil.

Situasi-situasi ini dapat menciptakan penderitaan yang hebat, dan tinggal di sana dapat sangat merusak. Untuk alasan itu, meskipun tidak ada yang suka mengucapkan selamat tinggal pada seseorang yang mereka cintai, terkadang itu adalah pilihan terbaik.

Saat mengucapkan selamat tinggal adalah kesempatan untuk tumbuh

Perpisahan bisa sangat sulit, dan bahkan lebih lagi ketika kita tahu bahwa kita tidak akan melihat orang yang kita cintai begitu banyak, dan kita sadar bahwa tidak ada yang akan sama lagi dan bahwa, seiring waktu, koneksi yang pernah ada akan hilang. .


Tetapi ada kalanya mengucapkan selamat tinggal adalah kesempatan untuk tumbuh, dan juga kesempatan untuk mengarahkan hidup kita ke jalan yang kita inginkan, karena ketika cinta tidak kembali, rintangan di jalan mungkin terlalu besar untuk melanjutkan ke arah itu. rute Dalam kasus ini, lebih mudah untuk menjadi pintar dan mengambil jalan yang benar, yang memungkinkan kita untuk menjadi diri sendiri lagi dan yang membawa kita menuju kesejahteraan kita.

Dan pepatah itu mungkin terdengar egois, tetapi bahkan lebih buruk untuk tetap berada di jalan itu di mana orang lain akan bersikap egois pada kita pada satu waktu atau lainnya, karena ketika kita tidak merasakan hal yang sama dan hubungan itu tidak adil. Ketika suatu hubungan mulai menjadi beracun, kami memiliki hak untuk kehilangan ya atau ya.


Keputusan untuk mengucapkan selamat tinggal bisa sulit, tetapi dalam konteks ini, tanpa diragukan lagi, pilihan yang paling buruk . Meskipun pada saat perpisahan tampaknya dunia berakhir, kebenarannya adalah bahwa ini adalah cara untuk menutup panggung dan memulai yang baru. Salah satu yang akan memungkinkan kita untuk tumbuh, dan dari situ kita dapat memanfaatkan rasa sakit awal itu untuk menjadi lebih dari kita dan berkembang sebagai manusia.

Ucapkan selamat tinggal meski masih ada cinta

Meskipun kita sudah jelas bahwa kita harus mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang sangat kita cintai, tidak selalu mudah untuk mengambil langkah. Di baris berikut, kami memberi Anda beberapa kiat untuk mengucapkan selamat tinggal walaupun Anda masih menginginkannya.

1. Pahami situasi dan jangan terburu-buru

Mengatakan selamat tinggal kepada orang yang kita cintai tidak seharusnya menjadi hasil dari tindakan impulsif, tetapi harus bermeditasi dan direfleksikan. Ini berarti bahwa situasi harus dipahami dan dilihat secara obyektif. Dan ketika jelas bahwa tinggal dalam situasi itu satu-satunya hal yang akan menyebabkan adalah rasa sakit, lebih baik membiarkannya pergi. Sekarang, selalu ada pilihan lain sebelum ini. Misalnya, pilih dialog atau pergi ke terapi pasangan jika Anda ingin menyelamatkan hubungan. Namun, ada kalanya selamat tinggal tak terelakkan, dan kemudian hanya tersisa untuk mengucapkan selamat tinggal .


2. Bersikaplah realistis

Jika Anda telah memberi diri Anda tenggat waktu untuk hal-hal berubah dan ini belum terjadi, jika Anda telah mencoba untuk berbicara dan hal-hal tidak membaik, jangan menipu diri sendiri: orang tidak berubah jika mereka tidak ingin berubah, jadi Tinggal dalam hubungan itu lebih lama hanya akan menyakiti Anda .

3. Pastikan Anda benar-benar ingin melakukannya

Kenyataan tidak terburu-buru adalah benar-benar yakin bahwa keputusan yang akan kita buat adalah yang benar. Ketika Anda sudah jelas, dan Anda telah menilai pro dan kontra dari keputusan Anda, maka Anda dapat melanjutkan hidup Anda .

4. Bersikaplah jujur

Datanglah ke titik mengucapkan selamat tinggal, perlu jujur. Tetapi tidak hanya dengan orang lain, tetapi juga dengan diri kita sendiri. Menghadapi adalah pilihan terbaik, meskipun banyak orang merasa sulit untuk berbicara tentang perasaan dan mengungkapkan apa yang sebenarnya mereka pikirkan .

5 Hormatilah

Jika Anda jujur, Anda juga harus menghormati. Oleh karena itu, dimungkinkan untuk mengatakan hal-hal dengan jelas tanpa nada yang menyakitkan . Bersikap tegas adalah kebajikan besar, dan mampu mengungkapkan sudut pandang Anda akan selalu menguntungkan Anda. Sekarang, Anda juga harus menghormati orang lain, dan jika Anda tidak ingin bersama Anda, Anda harus memahami bahwa itu adalah sesuatu yang terjadi dan Anda harus menerimanya.

6. Temukan waktu yang tepat

Itu selalu baik untuk menemukan waktu yang tepat untuk berbicara dan, jika mungkin, untuk mengatakannya ke wajah Anda . Sekarang, jika itu tidak mungkin, cobalah untuk membuat pesan itu menghormati dan mengungkapkan perasaan Anda. Anda dapat mengirim email atau whatsapp jika orang lain tidak dapat tinggal dengan Anda.

7. Bersikap konsisten

Jelas bahwa pesan untuk orang yang istimewa itu, jika tulus, akan mengungkapkan perasaan terdalam Anda meskipun mengucapkan selamat tinggal . Tetapi Anda harus ingat situasi yang membuat Anda mengucapkan selamat tinggal, dan Anda harus tetap setia pada gagasan bahwa itu sudah berakhir. Jangan menipu diri sendiri, karena jika orang itu tidak ingin bersamamu, itu tidak akan terjadi. Setelah Anda menyatakan diri, konsisten dengan apa yang Anda katakan. Jika itu selamat tinggal, selamat tinggal.

8. Tutup pintunya

Tentunya Anda akan ingin orang lain bersumpah cinta abadi setelah pesan, tetapi ini jarang terjadi . Jika Anda telah merenungkan keputusan itu, Anda telah melakukan hal yang benar. Jangan biarkan pintu terbuka dengan frasa seperti "Sampai jumpa lagi", karena apa yang terjadi di masa depan akan terlihat nanti. Meskipun harapan adalah hal terakhir yang hilang, Anda tidak harus memberinya makan. Untuk mengatasi situasi ini Anda harus tetap berpegang pada premis "semua atau tidak sama sekali" atau "dengan Anda atau tanpa Anda". Jika di masa depan Anda melanjutkan hubungan untuk menjadi teman baik, itu karena Anda menginginkannya dan itulah yang Anda rasakan.

9. Memahami bahwa jalan tidak akan mudah

Biasanya terjadi bahwa, setelah mengungkapkan perasaan Anda, Anda merasakan kenyamanan dan sensasi tertentu dari katarsis. Namun, meninggalkan seseorang yang Anda cintai di belakang adalah salah satu pengalaman tersulit yang bisa kita derita . Kurangnya cinta adalah proses yang tidak linear, tetapi akan ada hari-hari dengan suka dan duka di mana Anda akan ingin menangis dan orang lain di mana Anda akan ingin melampiaskan amarah. Itu bagian dari proses, jadi pahamilah dan lanjutkan dengan keputusan yang Anda buat.

10. Jangan lari dari emosi Anda dan beri diri Anda waktu

Jika Anda merasa ingin menangis, lakukanlah. Luangkan waktu sehari untuk membuang orang itu di awal, tetapi dengan waktu Anda akan memulihkan stabilitas dan Anda akan terhanyut kembali ke kehidupan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang bagaimana menghadapi situasi ini, Anda dapat membaca artikel kami "5 fase untuk mengatasi kesedihan dari perpisahan pasangan".

Artikel Yang Berhubungan