11 obsesi dan tipuan khas dalam OCD

Maret 30, 2024

Jika Anda berpikir tentang gangguan obsesif-kompulsif Mungkin gambar maniak Melvin Udall yang menghindari ubin di kepala Anda terlintas dalam pikiran Sangat tidak mungkin (Sebagus yang didapatnya).

Jack Nicholson yang hebat muncul dalam film yang terobsesi dengan ketertiban dan kerapian, menyelaraskan sepatu berjalannya di rumah, atau tidak dapat pergi tidur tanpa harus melempar empat kunci di pintu beberapa kali. Ritual-ritual ini hanyalah contoh kecil dari mania ganda yang ditampilkan novel itu, hidupnya diartikulasikan di sekitar mereka.

Artikel Terkait: "Obsesif-Kompulsif Disorder (OCD): apa itu?"

Apa itu gangguan obsesif-kompulsif?

Gangguan obsesif-kompulsif, yang dikenal sebagai OCD, adalah gangguan yang ditandai oleh pikiran obsesif dan tindakan kompulsif seperti membersihkan, memeriksa, memesan atau mengumpulkan secara berlebihan.

Obsesi adalah pikiran, gambar atau impuls berulang dan tidak diinginkan yang menyebabkan kecemasan dan ketidaknyamanan bagi orang-orang dengan OCD. Obsesi terjadi dengan cara invasif, terlepas dari kehendak seseorang, dan mereka menjadi begitu sering dan melumpuhkan bahwa mereka dapat sepenuhnya mendominasi kehidupan mereka yang menderita OCD.

Orang yang memiliki pikiran obsesif ini mencoba untuk mengabaikan atau menekannya. Untuk tujuan ini, ia melakukan kompulsi atau ritual kompulsif, yang memiliki tujuan menetralkan obsesi dan konsekuensinya yang menakutkan.

Kompulsi seperti perilaku motorik atau kognitif (berdoa, hitung angka) berulang yang dibuat menurut aturan tertentu, distandardkan. Tujuan dari perilaku atau pikiran ini adalah untuk mencegah atau mengurangi kesedihan, atau untuk menghindari situasi atau kejadian yang ditakuti.

Artikel Terkait: "10 tanda dan gejala orang dengan OCD"

Obsesi paling sering

Di antara obsesi yang paling umum di TOC adalah, antara lain, yang terkait dengan kotoran dan kontaminasi, ketertiban dan pengecekan.

1. Ide-ide polusi

Salah satu jenis obsesi yang paling umum adalah obsesi polusi. Ini dicirikan oleh ketakutan berlebihan akan kotoran , untuk kuman, terinfeksi atau mengidap suatu penyakit.

Sering kali rasa takut pada pasien ini dapat terasa kotor, dan dapat menghabiskan banyak waktu untuk mencuci. Ide-ide ini mungkin terfokus pada orang lain juga, seperti takut bahwa orang yang dicintai bisa menjadi sakit atau mati karena infeksi atau kuman.

Artikel Terkait: "Obsesi untuk kebersihan: penyebab, karakteristik dan saran"

2. Perlu verifikasi atau keraguan patologis

Obsesi individu-individu ini terdiri dari terus-menerus memeriksa bahwa mereka belum memiliki pengawasan yang membuat mereka bertanggung jawab atas konsekuensi negatif yang ditakuti, misalnya menyebabkan kebakaran karena lupa mematikan kompor, membiarkan keran terbuka, atau tidak mengunci ketika meninggalkan rumah.

Keraguan yang berlebihan dan kebutuhan untuk memeriksa umumnya mengarah pada pemeriksaan ritual.

3. Kebutuhan pesanan atau simetri

Dalam hal ini yang menjadi perhatian adalah mengatur atau memesan barang "sempurna" , melakukan aktivitas tertentu dengan tepat, simetris atau seimbang, seperti parkir dengan benar atau memesan pakaian dengan teliti.

Pemikiran yang ada di dasar gagasan obsesif adalah: "Sangat penting bahwa segala sesuatu diatur dan di tempat."

4. Obsesi agresif dan seksual

Orang-orang ini hadir takut berlebihan melakukan kerusakan kepada orang lain atau melakukan tindakan seksual yang tidak dapat diterima seperti berpikir bahwa mereka dapat menusuk orang yang dicintai, berfantasi tentang pelecehan seksual seseorang atau ketakutan berlebihan menjadi homoseksual.

Banyak yang merasa ngeri dengan obsesi mereka dan tidak mengomentari mereka karena malu, keliru percaya bahwa berpikir sesuatu yang tidak pantas setara dengan melakukannya.

5. Obsesi agama

Ketakutan berlebihan dalam kasus ini didasarkan pada melakukan dosa, menghujat , tidak cukup berdoa, takut pergi ke neraka atau tidak diampuni, dll. Perilaku atau kompulsi yang mereka lakukan untuk menghilangkan kecemasan mereka mungkin adalah berdoa berulang kali atau pergi ke gereja berkali-kali.

Kompulsi atau ritual yang paling sering

Selanjutnya kami menggambarkan ritual yang paling sering digambarkan dalam kasus OCD. Banyak dari jenis paksaan ini terkait langsung dengan obsesi yang dijelaskan di atas.

1. Membersihkan

Mencuci adalah paksaan yang paling sering terkait dengan obsesi polusi . Orang dengan jenis pemaksaan seperti ini dapat terlalu sering mengelap tangan mereka, seperti yang dilakukan Melvin Udall, yang mencuci tangannya tiga kali berturut-turut setiap kali dia kembali ke rumah dan menggunakan sabun baru yang berbeda yang kemudian dia buang.

Contoh lain adalah: sikat gigi Anda secara berlebihan, hindari menggunakan toilet umum atau lakukan pembersihan rumah secara menyeluruh karena takut kuman. Perilaku ini biasanya terjadi setelah kontak atau kedekatan dengan objek yang terkontaminasi.

2. Dari pesanan atau simetri

Ritual berusaha meringankan rasa takut itu jika sesuatu tidak dilakukan sesuatu akan terjadi , atau mengurangi perasaan tidak enak bahwa segala sesuatunya tidak seperti seharusnya. Tindakan kompulsif ini berasal dari kebutuhan akan simetri atau keteraturan.

Beberapa contoh adalah untuk menghindari menginjak ubin hitam, memesan barang sesuai dengan kriteria yang telah ditentukan, dll.

3. Ulangi

Individu dicirikan oleh Ulangi terus menerus frasa atau perilaku , karena keyakinan bahwa ini akan mencegah malapetaka yang ditakuti terjadi. Mereka mungkin ingin selalu mengikuti rutinitas tertentu, seperti selalu makan di meja yang sama di kantin yang sama, atau selalu bekerja di jalur yang sama.

4. Akumulasi

Dalam tipe OCD ini orang tersebut memiliki kebutuhan untuk simpan semua jenis elemen memperhatikan kemungkinan utilitasnya di masa depan. Mereka dapat mengumpulkan banyak hal yang tidak perlu seperti koran bekas, botol kosong atau kotak kardus.

5. Memeriksa

Fokus pada mencegah terjadinya malapetaka yang mungkin terjadi . Mereka terkait dengan keraguan patologis dan kebutuhan untuk verifikasi.

Secara umum mereka yang melakukan ritual ini cenderung menggunakan strategi reasuransi, meminta orang-orang di dekatnya hal-hal seperti "Sudahkah Anda melihat saya memadamkan api?" Atau "Saya menutup pintu rumah?".

6. Komputasi mental

Mereka adalah pikiran atau tindakan mental yang, seperti perilaku yang dapat diamati, dilakukan untuk menetralisir atau mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh obsesi. Itu biasa ulangi kata, frasa atau angka untuk meringankan penderitaan.

Komputasi mental sering bingung dengan obsesi karena mereka adalah perilaku terselubung daripada perilaku motorik; perbedaan mendasar adalah bahwa obsesi menghasilkan kecemasan dan kompulsi mengurangi atau mencegahnya.