12 karakteristik orang yang kuat secara mental
Ada orang-orang yang, meskipun fakta bahwa semuanya berjalan buruk, selalu bergerak. Tidak peduli betapa rumitnya saat ini, karena mereka tahu bahwa waktu yang lebih baik akan datang. Suatu hari, di sebuah program televisi Spanyol, saya mendengar aktor terkenal Antonio Banderas beri tahu anekdot tentang tipe orang ini.
Pembalap Spanyol itu menjelaskan bahwa suatu hari seseorang mendekati dia untuk memberi selamat kepadanya di pesta perayaan Oscar dan berkata: "Apakah Anda tahu siapa saya?" Banderas tidak mengenalnya, jadi anak itu mengatakan kepadanya bahwa dia adalah pendiri "Uber", salah satu perusahaan paling sukses beberapa tahun terakhir ", dan dia mengaku bahwa dia telah jatuh lagi dan lagi sebelum menang dan itu, sebelum Jika semuanya berjalan lancar, dia berhutang banyak uang. Anak laki-laki itu tidak pernah kehilangan harapan, dan dia terus berjalan meskipun ada kegagalan.
Karakteristik orang yang kuat mental
Sayangnya, tidak semua orang memiliki mental kemenangan itu, dan kebanyakan orang datang pada perubahan pertama . Selain itu, tahun-tahun "masyarakat kesejahteraan" yang telah dialami di Eropa dan di beberapa negara maju telah menciptakan orang muda yang lemah mental, yang ingin semuanya dilayani dan yang tidak memiliki mentalitas yang tahan.
Sekarang, krisis ekonomi telah memaksa banyak orang untuk bangun dan mengubah cara berpikir. Karena mental yang lemah tidak hanya tidak memungkinkan untuk berhasil, tetapi juga menyebabkan masalah emosional yang serius di berbagai bidang kehidupan kita.
Tapi apa ciri orang yang kuat secara mental? Apa yang orang lemah secara mental lakukan salah? Selanjutnya kami akan menjelaskannya kepada Anda.
1. Mereka cerdas secara emosional
Dalam dekade terakhir banyak penelitian tentang kecerdasan emosional telah dilakukan, dan tampaknya jenis kecerdasan ini adalah kunci untuk memiliki mental yang kuat. Kecerdasan emosional membantu orang untuk lebih mengenal satu sama lain, untuk berhubungan lebih efisien , untuk tetap tenang dalam situasi sulit, menjadi lebih realistis, lebih produktif, menjaga keseimbangan emosi, lebih siap untuk berubah, dan sebagainya. Sayangnya, tidak semua orang cerdas secara emosional, yang secara negatif memengaruhi kesejahteraan psikologis mereka.
2. Mereka berbelas kasih kepada diri mereka sendiri dan menerima diri mereka apa adanya
Mereka terus mengulang kepada kita bahwa kita harus memaafkan orang lain, tetapi kita cenderung sangat keras terhadap diri kita sendiri. Orang yang kuat secara mental mereka berbelas kasih kepada diri mereka sendiri dan mereka menginginkan apa pun yang terjadi . Dan, tentu saja, berbelas kasih terhadap diri sendiri juga termasuk penerimaan diri. Melakukan sesuatu yang salah dari waktu ke waktu adalah bagian dari kehidupan, tidak ada orang yang melakukan segalanya dengan sempurna
3. Percayalah pada diri mereka sendiri
Orang dengan kepercayaan mental yang kuat dalam diri mereka, dan ini memungkinkan mereka untuk mengatasi sebagian besar tantangan yang diajukan . Orang dengan tingkat kepercayaan diri yang tinggi mungkin tidak selalu mencapai tujuan mereka, tetapi tidak pernah menyerah. Keyakinan dalam kapasitas mereka sendiri membantu mereka untuk tidak berantakan dalam menghadapi kegagalan dan bergerak maju dalam pemenuhan tujuan dan sasaran mereka sendiri.
4. Mereka melihat kegagalan dalam belajar
Dan tentu saja orang-orang ini kadang-kadang gagal, seperti orang lain. Tetapi orang yang kuat secara mental sadar bahwa adalah mungkin untuk gagal dan berpikir bahwa ini memiliki solusi: Terus maju! Orang yang secara mental kuat belajar dari kegagalan mereka, yang memungkinkan mereka tumbuh .
5. Mereka tidak memberi arti penting apa yang orang lain pikirkan tentang mereka
Kita semua suka menyukai yang lain, tetapi ini tidak selalu mungkin . Ketegangan psikologis yang terus-menerus memikirkan apa yang dipikirkan orang lain tentang diri sendiri dapat melelahkan secara mental. Orang yang kuat secara mental tidak membuang-buang waktu dengan pikiran semacam ini, dan mengikuti jalan mereka yang sesuai dengan gaya mereka.
6. Mereka tahu cara menyesuaikan kritik
Kita semua menerima kritik dari waktu ke waktu, beberapa dapat bersifat membangun dan yang lain tidak memiliki dasar. Orang yang kuat secara mental menerima kritik konstruktif dan memanfaatkannya untuk belajar . Juga, jangan menganggap kritik lain sebagai sesuatu yang pribadi, jadi mereka tidak memberi arti penting.
Untuk mengetahui cara terbaik sesuai kritik, Anda dapat mengunjungi artikel kami: "10 kiat agar lebih sesuai dengan kritik"7. Mereka tahu siapa mereka dan ke mana mereka ingin pergi
Siapa aku? adalah salah satu pertanyaan eksistensial itu, Jika kita tidak tahu bagaimana menanggapi, mereka dapat menjadi hambatan ketika datang untuk mencapai tujuan kita dan menjadi bahagia . Orang yang kuat secara mental tidak takut untuk menjawab pertanyaan itu dan tahu siapa mereka. Mereka juga memiliki jalur yang ingin mereka ikuti dan berada dalam gerakan konstan, yang membuat mereka tetap termotivasi meskipun faktanya, dari waktu ke waktu, mereka harus mengubah arah.
8. Kebahagiaan ada di dalam
Orang yang kuat pikiran tahu bahwa kebahagiaan ada di bagian dalam mereka dan bukan dalam hal-hal eksternal. Mereka menikmati diri mereka sendiri dan hidup di saat sekarang karena memahami bahwa dalam hidup yang penting adalah hal-hal kecil, bukan hal-hal materi . Mereka memiliki kekuatan batin yang membuat mereka tahan terhadap kehidupan.
9. Mereka tidak takut meninggalkan zona nyaman
Orang yang lemah mental ditandai dengan tidak ingin meninggalkan zona nyaman mereka , karena takut akan perubahan. Lebih mudah untuk tetap di sana bahkan jika hal-hal tidak berjalan dengan baik bagi kita, daripada menghadapi ketidakamanan kita dan mengetahui sesuatu yang baru yang dapat berarti masa depan yang lebih baik. Keluar dari zona nyaman adalah hal yang baik bahkan jika itu hanya pengalaman lain dalam hidup untuk belajar.
10. Dan karena itu, jangan takut ketidakpastian
Tetapi meninggalkan zona nyaman berarti menghadapi ketakutan kita meskipun tidak tahu apa yang menanti kita . Orang yang kuat secara mental tidak takut dengan ketidakpastian, tetapi menghadapinya dan, seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka tahu bahwa pengalaman buruk juga dipelajari.
11. Mereka memiliki pola pikir positif meski mengalami kesulitan
Orang yang kuat secara mental mereka memiliki pola pikir positif apa pun yang terjadi . Oleh karena itu, apakah pada saat meninggalkan zona nyaman, menghadapi ketidakpastian, ketika mereka gagal, dll, mereka selalu mempertahankan sikap dan mentalitas positif. Kekuatan ada di dalam pikiran.
Sedikit bantuan: "25 frase positif pendek untuk hidup dari hari ke hari dengan optimisme"12. Mereka tangguh
Individu yang kuat secara mental tangguh, yaitu, adalah orang-orang yang mampu menghadapi kesulitan hidup dan keluar dari mereka . Meskipun umum untuk berpikir bahwa menjadi tangguh adalah sesuatu yang bawaan, adalah mungkin untuk belajar menguasai kemampuan ini dengan latihan dan sikap yang baik.
Anda dapat membaca artikel kami "10 kebiasaan khas orang-orang yang tahan banting" untuk mengetahui lebih banyak tentang ketahanan.
