12 makanan yang meningkatkan daya tarik seksual Anda, menurut sains

April 2, 2024

Tentunya tampaknya aneh mendengar bahwa diet dapat meningkatkan daya tarik seksual Anda Namun, ada beberapa makanan yang secara positif memengaruhi "daya tarik seks" Anda, karena mereka memberikan nutrisi berbeda yang membantu Anda memperbaiki kulit, rambut, suasana hati, aroma, dan bahkan kinerja Anda di tempat tidur.

Di artikel ini kami menawarkan daftar makanan yang akan meningkatkan daya tarik seksual Anda , jadi pada saat Anda pergi ke supermarket, tuliskan mereka di daftar belanja.

Makanan yang membantu Anda menjadi lebih menarik

Dengan makanan ini, apakah Anda pria atau wanita, Anda bisa lebih menarik daripada yang Anda bayangkan . Namun, ingatlah bahwa dalam seni rayuan Anda harus berkontribusi lebih dari sekadar aspek fisik.

Sekarang, bantuan yang dapat dimakan yang baik tidak sakit ketika harus mencari yang lebih baik dan meningkatkan harga diri Anda. Jadi mulailah untuk merasa menarik dari dapur, dan cukup membaca, menikmati, dan belajar membuat resep dengan makanan yang kami sajikan di bawah ini.

1. Asparagus

Sayuran merupakan bagian dari diet sehat, karena Mereka adalah makanan bergizi tinggi dan menyediakan sejumlah besar vitamin dan mineral . Asparagus tidak terkecuali dan penuh dengan mikronutrien yang memungkinkan produksi kolagen untuk kulit, yang akan memungkinkan Anda untuk terlihat lebih muda. Sayuran hijau pada umumnya merupakan sumber vitamin A dan K yang baik, yang mempromosikan kulit yang sehat dan memiliki sifat anti-penuaan.

2. Tiram

Kami telah berbicara tentang sifat-sifat tiram dalam artikel kami "10 makanan dengan kandungan seng tinggi", karena makanan laut dengan kandungan tertinggi mineral ini. Zinc mempromosikan penyembuhan luka dan membantu memproduksi kolagen , yang memberikan penampilan yang lebih baik untuk kulit Anda dan memberikannya sifat-sifat yang sehat seperti elastisitas, tekstur dan ketegasan. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menyeimbangkan kadar hormon. Varietas yang mengandung lebih banyak Zinc adalah Oriental Wild Oyster.

3. Bawang putih

Tahukah Anda bahwa ada makanan tertentu yang dapat memengaruhi aroma tubuh? Nah, salah satu dari mereka yang bisa membuat Anda berbau lebih baik adalah bawang putih. Beberapa investigasi telah membuktikannya. Di salah satu dari mereka, yang dilakukan oleh Universitas Charles di Praha, sekelompok sukarelawan diminta untuk menggunakan tambalan di ketiak mereka untuk mengumpulkan keringat. Setengah dari kelompok mengkonsumsi bawang putih dan yang lainnya tidak. Kemudian sekelompok perempuan diminta untuk membandingkan baunya dan memutuskan yang mana yang dianggap paling menarik. Bau dari subjek yang mengonsumsi bawang putih dinilai sebagai yang paling menarik.

4. Telur

Telur adalah makanan bergizi tinggi, dengan kandungan protein tinggi . Faktanya, protein makanan ini memiliki nilai biologis tertinggi, yang berarti mengandung semua asam amino esensial. Telur juga kaya akan vitamin A, B, D dan E; dan membantu mencegah penyakit jantung dan katarak. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa mereka juga bersinar rambut.

5. Edamame atau kedelai

Kacang kedelai kaya akan Omega 3, asam lemak tak jenuh ganda yang akan membuat kulit, tangan dan kuku Anda sempurna . Lemak Omega 3 membantu melawan peradangan dan kulit kering, membuatnya segar dan berkilau.

6. Wortel

Wortel terkenal karena manfaatnya bagi kulit. yang membuatnya tetap hidup dan sehat karena mengandung vitamin C dan antioksidan. Ini juga ideal untuk merawat kulit kering, karena potasium membantu memperbaiki masalah ini. Tetapi jika ada yang menyoroti wortel adalah menjadi penyamak berkat beta-karoten (vitamin A), yang merupakan nutrisi yang membantu memperbaiki jaringan dan melindungi dari sengatan matahari.

7. Apple

Dalam jatah buah dan sayuran harian Anda, Anda harus memasukkan apel, karena itu akan menjadi dokter gigi pribadi Anda . Buah yang lezat ini terbukti bermanfaat untuk membersihkan dan memerangi noda pada gigi yang merupakan hasil dari minum kopi, teh, dan anggur merah. Oleh karena itu, apel membantu Anda memiliki senyuman yang lebih cantik.

8. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang paling enak di sana. Ini adalah sumber karbohidrat dengan Indeks Glikemik tinggi , sehingga memberi kita energi dalam jangka pendek. Buah ini kaya akan banyak nutrisi seperti kalium, magnesium dan vitamin B, C dan E. Karena itu, membantu Anda tetap muda dan memberikan elastisitas yang lebih besar di dalamnya.

9. Alpukat

Alpukat adalah produk penting dari guacamole dan kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat . Lemak jenis ini membantu Anda menurunkan berat badan saat dikonsumsi dalam jumlah sedang. Juga, itu adalah sumber vitamin A dan E, protein dan hidrat. Juga afrodisiak hebat yang akan mengubah Anda menjadi kekasih yang hebat, berkat benihnya.Untuk mengkonsumsinya, Anda hanya harus melembutkannya dalam susu dan kemudian memakannya atau Anda dapat membuat saus guacamole.

10. Kayu Manis

Kayu manis tidak hanya lezat tetapi dianggap sebagai afrodisiak yang hebat , terutama untuk wanita. Ini ditemukan di bagian dalam cabang canelo, berasal dari Sri Lanka, dan telah menyebar ke seluruh dunia berkat banyak manfaatnya. Di antara mereka, itu memberi kekuatan stimulasi yang tinggi pada wanita, membangkitkan naluri yang paling bersemangat.

11. Kenari

Kacang merupakan sumber Omega 3 dan asam lemak esensial lainnya , yang merupakan komponen dasar kulit, rambut dan kuku yang sehat. Kacang Brazil khususnya mengandung selenium, yang merupakan anti penuaan alami yang kuat. Makanan ini juga memiliki vitamin E, yang menjaga kulit terhidrasi, rambut sehat dan otot yang kencang. Serat membantu meringankan rasa lapar dan, karenanya, untuk mengontrol berat badan.

12. Biji rami

Biji rami, seperti titik sebelumnya, juga kaya akan asam lemak esensial . Karena itu, mereka membantu Anda awet muda dan memiliki kulit dan rambut yang sehat. Juga, biji-biji ini membantu menghilangkan lemak dan mempercepat metabolisme, yang memungkinkan mempertahankan tubuh yang lebih sehat dan lebih estetis.

Ilmu berbicara: bagaimana menjadi lebih menarik?

Jika makanan ini dapat membantu kita melihat diri kita lebih baik dan orang lain melihat kita lebih baik, daya tarik juga termasuk hal-hal lain yang tidak ada hubungannya dengan fisik.

Perilaku orang, posisi mereka, kepercayaan diri ... adalah atribut yang menentukan apakah seorang individu bersifat menggoda dan memiliki kemampuan untuk menaklukkan atau tidak . Sains telah mencoba untuk mencari tahu apa yang membuat kita menarik, dan beberapa kesimpulan dari studi yang telah dilakukan dalam dekade terakhir adalah: