36 tanda yang akan membantu Anda mendeteksi jika Anda berada dalam pacaran yang beracun
Hubungan bisa rumit dan melalui masa-masa sulit, tetapi terkadang krisis terlalu sering dan malaise pasangan itu terlalu lama bertahan.
Ini adalah tentang hubungan di mana kepribadian anggota, kurangnya kepercayaan di antara mereka, kelebihan kendali atau kisi-kisi mereka mengubah pasangan itu menjadi pacaran yang beracun .
- Mungkin Anda tertarik: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"
Tanda untuk mengetahui apakah Anda berada dalam pacaran yang beracun
Seringkali, orang-orang yang berada dalam hubungan karakteristik ini tidak menyadarinya, karena kebiasaan dan inersia, atau tidak dapat mengakhirinya. Oleh karena itu, dalam artikel ini saya telah menyiapkan daftar sinyal yang akan memungkinkan Anda mendeteksi jika Anda berada dalam hubungan yang beracun
Namun, perlu dicatat bahwa semua Pada titik tertentu dalam hidup kita, kita bisa melalui tahap yang buruk , dan hal yang sama terjadi dalam hubungan. Jadi bahkan jika beberapa perilaku ini dimanifestasikan pada beberapa titik waktu, itu tidak selalu berarti pacaran yang beracun. Selain itu, dalam banyak kasus, hubungan pasangan dapat memperoleh kembali stabilitas berkat terapi pasangan.
- Artikel Terkait: "Bagaimana mengetahui kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat "
Persetujuan cinta dan kurang percaya diri
Courtesy beracun sering ditandai oleh kurangnya kepercayaan oleh salah satu dari dua anggota pasangan, yang menyulitkan hubungan untuk menstabilkan . Rendahnya harga diri atau ketergantungan emosional yang berlebihan juga menyebabkan hubungan menjadi tidak sehat. Beberapa tanda dapat berupa:
1. Anda tidak merasa bisa mempercayai pasangan Anda ketika datang untuk mengungkapkan sesuatu yang sensitif atau berbicara tentang emosi Anda.
2. Pasangan Anda atau Anda mencari persetujuan cinta yang konstan, karena Anda tidak merasa nyaman dengan hidup Anda.
3. Ada ketergantungan emosional yang besar atau kodependensi emosional untuk bagian Anda dan / atau milik Anda
4. Anda tidak pernah mencari dukungan emosional dari pasangan Anda karena Anda tidak merasa dipahami atau dipahami.
5. Pasangan Anda tidak mempertimbangkan emosi dan hubungan Anda tidak memiliki momen keintiman atau hubungan emosional .
6. Dapat memperlakukan Anda dengan paternalisme berlebihan yang menghalangi perkembangan hubungan yang sehat.
Kontrol sikap
Sering terjadi bahwa hubungan di mana ada kelebihan kontrol adalah racun, karena komunikasi tidak mengalir dan yang satu melarang orang itu untuk bebas dan memiliki cara berpikirnya sendiri. Kontrol sikap meliputi:
7. Melacak tagihan dan pengeluaran keuangan Anda, dan meminta penjelasan terus-menerus tentang biaya apa pun.
8. Karena ia terus mengontrol Anda dan agresif atau agresif, Anda menghindari menceritakan masalah Anda dengan cara Anda bereaksi.
9. Keputusan yang mempengaruhi keduanya dibuat olehnya. Tidak mempertimbangkan pendapat Anda .
10. Kontrol jaringan sosial Anda dan percakapan Anda melalui telepon.
11. Cobalah untuk tidak menceritakan masalah Anda kepada seseorang di luar hubungan (misalnya, keluarga Anda) jika pasangan Anda mengetahuinya.
Konstan konflik
Komunikasi yang buruk dan perilaku beracun menciptakan konflik secara terus-menerus. Suasana hubungan itu tidak toleran dan tidak mendorong rekonsiliasi . Beberapa contoh adalah:
12. Kurangnya komunikasi menyebabkan konflik konstan antara keduanya.
13. Anda merasa lelah atau lelah ketika Anda harus merasa bahagia memiliki pasangan yang Anda miliki. Ini memengaruhi Anda di berbagai bidang kehidupan Anda: kerja, hubungan Anda dengan orang lain, dll.
14. Anda hidup di lingkungan yang tidak bersahabat . Anda tahu Anda tidak seharusnya berada di lingkungan itu tetapi Anda selalu berakhir kembali.
Sikap kisi
Kontrol atas pasangan dan rasa tidak aman mengarah pada sikap dan perilaku kisi, yang membuat pasangan tidak bahagia. Kedua anggota menderita, dan perilaku ini mungkin termasuk:
15. Terburu-buru saat Anda menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga.
16. Sering bertanya tentang jadwal Anda dan mempertanyakan versi acara Anda.
17. Ketika Anda bertemu lawan jenis, pasangan Anda marah.
Tidak hormat
Suatu hubungan itu tidak bisa sehat ketika ada kurangnya rasa hormat . Kepercayaan dan penghargaan adalah pilar dasar dari setiap hubungan yang sehat. Pada pasangan beracun, perilaku ini dapat muncul:
18. Dia menghina Anda secara teratur.
19. Tidak menghormati pendapat Anda dan meremehkan kata-kata Anda, di depan umum atau secara pribadi .
20. Jangan memperhatikan prestasi Anda, dan lakukan segala yang mungkin untuk mengecilkan kelebihan Anda.
21. Kurangnya rasa hormat seperti itu, bahkan di depan para prokursus lain untuk tidak memberikan pendapat Anda karena Anda takut pada apa yang dapat saya katakan kepada Anda.
22. Dia terus mengkritik cara berpakaian Anda dan cara berperilaku.
23Jangan pernah lupa kesalahan yang Anda buat di masa lalu, sehingga itu akan membawa mereka keluar lagi dan lagi sesegera mungkin.
24. Dia tidak hanya mempermalukanmu secara pribadi, tetapi juga di depan umum.
25. Pasangan Anda tidak tertarik pada hal-hal yang berjalan dengan baik untuk Anda.
26. Pasangan Anda lebih sadar menerima daripada memberi . Ini adalah hubungan asimetris.
Sikap beracun dalam lingkup seksual
Seks terkait dengan kesejahteraan pasangan, dan ada banyak penelitian yang mendukung hipotesis ini. Namun, itu bukan pertanyaan tentang jumlah seks, tetapi kualitas hubungan intim. Dalam hubungan beracun, perilaku ini dapat muncul:
27. Mitra Anda tidak membuat Anda merasa nyaman dengan tubuh dan privasi Anda, dan melakukannya dengan sengaja.
28. Anda sering melakukan hubungan seks tanpa keinginan, hanya untuk menyenangkan dan menghindari kemarahan mereka.
29. Ini menyebabkan Anda melakukan perilaku seksual yang sebenarnya tidak Anda inginkan karena Anda menggunakan pemerasan untuk mencapainya.
30. Sering membandingkan Anda dengan mantan pasangan Anda sehingga Anda merasa buruk.
Perilaku pemerasan dan manipulasi
Pemerasan emosional adalah karakteristik dari kencan beracun, dan itu bentuk penganiayaan yang sangat berbahaya tetapi diam dalam pasangan. Dalam artikel "Pemerasan Emosional: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan" memperdalam topik ini. Manipulasi psikologis ini dapat memanifestasikan dirinya dalam cara-cara berikut:
31. Ketika Anda bertindak untuk membantu diri sendiri, dapatkan kompensasi segera.
32. Jika Anda tidak melakukan apa yang Anda inginkan, mudah marah dan Anda melemparkannya ke wajah Anda.
33. Anda merasa diremehkan atau diremehkan dan terus-menerus memberitahu Anda bahwa Anda bukan siapa-siapa tanpa dirinya .
34. Jangan pernah berdiskusi. Entah dia memiliki alasan atau pertarungan tidak terkendali. .
36. Dia menyalahkan Anda atas kegagalannya , bahkan di luar hubungan itu, misalnya, di tempat kerja,
