5 kunci untuk menghasilkan keintiman dalam hubungan
Kadang-kadang, mulai bergaul dengan seseorang dan memulai hidup dengan hubungan "resmi" lebih murah daripada mendapatkan keintiman yang dibagi di antara para kekasih. Dan satu hal itu adalah bahwa dua orang menganggap setiap pacar yang lain, dan yang lainnya adalah untuk mencapai tingkat hubungan intim yang sejati.
Sebagai contoh, sangat mudah untuk pergi ke bioskop bersama, menghabiskan saat-saat menyenangkan berbicara atau cocok dengan keluarga dan teman-teman yang lain, tetapi terbuka dengan cara yang jujur dan bahkan terhubung secara fisik melalui belaian dan bahasa non-verbal, kadang-kadang, Anda dapat mendapatkan biaya.
Selanjutnya kita akan meninjau beberapa kunci untuk untuk mencapai tingkat keintiman yang tinggi di antara pasangan dan hubungan emosional.
- Mungkin Anda tertarik: "Apakah menjauhkan pelupaan dalam hubungan?"
Tingkatkan tingkat keintiman dalam hubungan romantis
Untuk menghilangkan hambatan yang mungkin yang menciptakan pemisahan yang tidak perlu di antara kekasih, penting untuk menciptakan hubungan intim yang intens di antara keduanya
1. Tinjau ketidaksempurnaan yang Anda ketahui tentang pasangan Anda
Cinta ada karena Anda tahu bagaimana menghargai yang unik dan tidak dapat diulang dari yang lain , mortalitas dan kerentanannya. Mungkin tampak aneh, tetapi membangun keintiman dalam suatu hubungan didasarkan, antara lain, untuk mengenali ketidaksempurnaan diri sendiri dan orang yang dicintai.
Menyadari setiap saat sifat manusia dan terbatas dari anggota pasangan berarti bahwa tindakan baik yang dilakukan oleh orang lain tidak dilihat dengan kecurigaan, seolah-olah itu adalah strategi untuk tujuan instrumental, sama seperti robot akan melakukannya. instruksi yang diprogram untuk memenuhi fungsinya. Di sisi lain, dengan mengingat bahwa ekspresi kasih sayang dan kasih sayang adalah asli dan lahir dari kebutuhan untuk berada di perusahaan orang lain, mereka memungkinkan mereka untuk menerimanya dengan menurunkan pertahanan mereka.
2. Belajar memberi peluang
Ada orang-orang yang begitu terpapar dengan kekejaman dan pengkhianatan bahwa mereka kesulitan bahkan mempercayai pasangan mereka, sehingga tingkat keintiman dalam hubungan itu rusak. Misalnya, belaian tertentu dapat menghasilkan lebih banyak kecemasan daripada kesenangan, karena mereka dilakukan di area yang halus (perut, leher, dll.).
Dalam kasus ini, yang terbaik adalah "paksakan diri" untuk mempercayai orang yang Anda cintai, dan berpikir bahwa Anda benar-benar apa yang membangkitkan kecemasan bukanlah dirinya, tetapi upaya untuk melewati batas keintiman tertentu , sesuatu yang pada beberapa titik di masa lalu membawa kita hasil yang buruk dan meninggalkan jejak emosional di pikiran kita sendiri. Sangat berguna untuk mulai membuka diri terhadap bentuk-bentuk keintiman yang lebih ringan, untuk maju secara bertahap dari sana.
Jadi, menyisakan ruang bagi orang lain untuk mengambil inisiatif dan menunjukkan bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi adalah cara terbaik bagi tubuh kita untuk terbiasa tidak memicu peringatan setiap kali kita mengekspos kerentanan kita.
- Artikel terkait: "6 tes cinta untuk diterapkan pada hubungan Anda"
3. Belajar memberi dukungan dan bukan saran praktis bila diperlukan
Sebagai konteks emosional, hubungan mitra lebih didasarkan pada kasih sayang daripada memberi nasihat dan bertukar informasi praktis tentang cara kerja sesuatu. Pada akhirnya ini dapat dicapai melalui banyak cara, tetapi perusahaan dari pasangan itu unik, dan menawarkan kemungkinan untuk menghubungkan pada tingkat yang sangat dalam sehingga melampaui "transmisi data" sederhana.
Itulah sebabnya, untuk menghasilkan keintiman dalam hubungan romantis, kita harus jelas itu dukungan emosional adalah yang terbaik yang bisa kita berikan dan bahwa, untuk ini, lebih berguna untuk mendengarkan dan berempati daripada membatasi diri untuk mengubah apa yang kita dengar menjadi indikasi dan instruksi tentang bagaimana orang lain harus menjalani kehidupan.
Setelah semua, sebagian besar kekhawatiran dan masalah yang dibahas dalam konteks hubungan intim bukan hasil kurangnya informasi (dalam hal itu memecahkannya tidak akan begitu sulit) tetapi aspek yang lebih terkait dengan ketakutan Anda sendiri, situasi yang menimbulkan kecemasan, dll.
- Mungkin Anda tertarik: "9 perbedaan antara cinta dan kegilaan"
4. Ini mendukung munculnya percakapan ini
Melalui kata itu juga mungkin untuk membangun keintiman. Tentu saja, pada awalnya lebih baik tidak melakukannya secara tiba-tiba dan secara langsung.
Anda dapat memulai dengan menceritakan kisah yang sangat pribadi tentang masa lalu Anda sehingga pasangan Anda dapat masuk ke dalam cerita itu dan narasi mulai mengingatkan Anda tentang pengalaman tertentu dalam hidup Anda . Jadi, mulailah dengan cerita yang beresonansi secara emosional di kedua bagian hubungan, lebih mudah untuk memulai percakapan spontan tentang pengalaman pribadi dan intim, yang biasanya tidak terungkap.
5. Jangan menghakimi atau berdalih
Ini mungkin tampak sangat jelas, tetapi dalam prakteknya beberapa orang cenderung menggunakan sarkasme dan humor asam sebagai mekanisme untuk melarang cerita tentang pengalaman pribadi dan, dengan demikian, mengganggu percakapan itu dan mengubah subjek (untuk mulai berbicara tentang sesuatu yang lebih nyaman dan kurang berkompromi). Hindari ini dan, ketika Anda memperhatikan bahwa hal berikutnya yang akan Anda katakan adalah pada baris ini, beri peringatan. Cegah jenis strategi ini Mengetahui mereka sebelumnya adalah cara yang baik untuk membuat percakapan yang intim mengalir dengan baik.
