yes, therapy helps!
5 tipe kepribadian yang menghasilkan tekanan psikologis

5 tipe kepribadian yang menghasilkan tekanan psikologis

Maret 10, 2024

Mengingat kompleksitas emosional manusia, dalam banyak kesempatan sulit untuk membedakan apa jenis hubungan interpersonal menjadi memberdayakan untuk kesejahteraan seseorang atau berasal dari konsekuensi berbahaya. Jadi, dengan cara yang analog dengan proses psikologi individu manapun, dalam hubungan yang dipertahankan dengan orang-orang lingkungan Pada saat mengevaluasi interaksi-interaksi ini, aspek-aspek emosional menyatu dengan yang lain dari tipe yang lebih rasional.

Evaluasi, refleksi, atau penilaian tentang pengalaman yang kita bagi dengan individu lain adalah fundamental karena mereka memandu perilaku sosial kita sendiri, sehingga tampaknya menjadi faktor penentu bahwa kedua faktor (emosional dan rasional) tentu seimbang, tanpa salah satu dari mereka dapat mendominasi yang lain. Ini bisa sangat rumit dalam menghadapi beberapa yang disebut profil fungsi pribadi yang beracun, Bentuk kepribadian yang menghasilkan ketidaknyamanan dengan banyak kemudahan . Mari kita lihat di bawah ini aspek apa yang mencirikan mereka dan bagaimana kita dapat mengidentifikasi mereka.


  • Artikel terkait: "Teori utama kepribadian"

Profil pribadi yang menghasilkan tekanan psikologis

Sejak Stamateas menerbitkan hampir satu dekade yang lalu karya "Gente Tóxica", serta karya-karya selanjutnya dengan tema yang sama, istilah ini telah dipopulerkan secara signifikan.

Menurut penulis, orang-orang yang beracun adalah orang-orang yang menghadirkan muatan emosional negatif dengan volume tinggi, frustrasi yang sangat berbeda, dan kecenderungan untuk memancarkan kritik yang merusak dalam bentuk serangan pribadi terhadap orang-orang di sekitar mereka. Gaya fungsional yang merusak ini mampu mempengaruhi yang terakhir sejak itu dapat menyebabkan munculnya ketidakamanan atau kelemahan emosional , kegelisahan dan tekanan psikologis yang signifikan.


Oleh karena itu, tampaknya penting untuk belajar menjauhkan diri secara psikologis dari jenis kelompok ini, dengan tujuan menjaga kesejahteraan emosional seseorang.

1. Profil kritis

Tipe individu ini ditandai dengan menampilkan profil yang cenderung untuk tampil penuduhan terus menerus untuk melakukan kontrol atas orang lain . Melalui operasi yang didasarkan pada kritik orang lain bersama dengan tidak adanya kapasitas kritis diri, mereka cenderung dianggap sebagai makhluk sempurna yang menghasilkan keraguan dan ketidaknyamanan kepada orang-orang di sekitar mereka. Mereka biasanya menggunakan konfrontasi dan pelanggaran untuk membuat yang lain merasa rendah diri. Ini mencerminkan perasaan marah yang mendalam yang penyalurannya dilakukan dengan cara yang merusak ini.

Gaya psikologis ini dikaitkan dengan fungsi kognitif impulsif dan irasional, jadi ketika berhadapan dengan mereka, konfrontasi oposisi yang dikeluarkan tanpa refleksi sebelumnya tidak terlalu efektif . Dengan cara ini, semua ini dapat menyebabkan orang yang menerima kritik mengembangkan kinerja agresif yang sama seperti yang pertama. Sebaliknya, baik menggunakan humor, ironi halus atau tanggapan cerdik yang mengusir lawan bicara kritis tampaknya memberikan hasil yang lebih baik. Juga, mengikuti prinsip-prinsip perilaku asertif, pertanyaan yang bijak, tegas dan rasional dari pesan yang orang coba kirimkan kepada "korban" mereka dapat membantu mempertahankan jarak tertentu antara kedua pihak.


Varian dalam grup yang sama ini diidentifikasi dengan "profil jenis iri". Dengan cara yang sama seperti gaya kritis, fokusnya adalah membuat penilaian penghinaan terhadap pencapaian orang lain alih-alih mengorientasikan diri untuk mencapai tujuan mereka sendiri. Biasanya mereka lebih mementingkan isu-isu material sebagai sumber kebahagiaan dan kesejahteraan dan bersembunyi dalam banyak kasus kepribadian rendah diri dan ketidakamanan yang tinggi.

2. Ahli dalam menyalahkan

Beberapa aspek lebih jauh menjauhkan manusia dalam pemenuhan tujuan dan sasaran vitalnya daripada perasaan bersalah. Emosi ini menjadi metode utama untuk memblokir dan melumpuhkan harga diri dan motivasi seseorang untuk mencapai proyeknya sendiri.

Rasa bersalah, sayangnya, memiliki fungsi yang signifikan dalam jiwa kita yang membuatnya mengatasi lebih kompleks: itu adalah mekanisme pertahanan yang efisien yang berfungsi sebagai penjelasan ketika tujuan tidak tercapai karena kurangnya usaha atau investasi energi di dalamnya. Dengan demikian, tampaknya lebih nyaman untuk menyalahkan faktor-faktor lain (atau orang-orang) yang asing bagi diri sendiri atau itu juga bisa menjadi jalan mudah untuk menyalahkan diri sendiri penyebab yang menyebabkan "tidak berhasil" muncul.

Salah satu aspek yang harus diperhitungkan adalah aspek tidak jatuh ke dalam kesalahan menyamakan konsep "tidak sukses" dengan kegagalan . Dalam pengertian ini, orang-orang yang menampilkan profil yang cenderung disalahkan diatur oleh operasi yang kaku, tidak fleksibel, dan absolutis secara irasional.Dengan demikian, bagi mereka yang tidak sepenuhnya menutupi harapan mereka sebelumnya dapat dipahami sebagai kegagalan, bukan keberhasilan parsial. Oleh karena itu, titik yang sangat relevan untuk dianalisis dalam gaya sikap psikologis ini tampaknya terkait dengan jenis harapan yang diindikasikan oleh individu. Ini harus realistis daripada terlalu menuntut diri sendiri; Ini adalah salah satu elemen sentral yang dapat mengaktifkan alarm untuk menentukan apakah orang di depan Anda memiliki gaya perilaku maladaptif ini.

3. Manipulator psikopat

Mengingat ketidakmampuan mereka untuk hidup dalam masyarakat dengan cara yang adaptif, subyek ini bertindak untuk kepentingan mereka sendiri dan mereka memahami orang lain sebagai alat untuk mencapai tujuan mereka sendiri . Profil beracun ini dalam ekspresi paling ekstrem, psikopati, melanggar hak orang lain dan melakukan tindak pidana tanpa penyesalan. Meski begitu, ada perbedaan derajat dalam intensitas karakteristik yang dimiliki oleh orang-orang jenis ini, jadi, melarikan diri dari keyakinan salah bahwa profil psikopat harus dikaitkan dengan pembunuh berantai, orang semacam ini dapat ditemukan di lingkungan sosial lebih sering dari yang diharapkan.

Para manipulator terlihat tidak dapat memiliki kemampuan untuk memahami dan berempati dengan orang lain. Mereka menyajikan fungsi yang tidak matang, tidak bertanggung jawab dan egosentris yang dengan mudah mereka tersinggung oleh tindakan orang lain dan menanggapinya dengan cara yang impulsif dan marah, tanpa ragu-ragu untuk menipu yang lain untuk mencapai apa yang mereka usulkan. Secara eksternal, mereka menunjukkan profil terlalu percaya diri dan cinta diri, mendevaluasi orang lain dan tidak dapat menerima kesalahan mereka sendiri atau melakukan tindakan kritik diri. Sebelum kelompok orang ini, pilihan koping yang paling efektif menjadi jarak fisik dan emosional, karena mereka memiliki kapasitas besar untuk pesona dangkal dan ketidakmampuan yang biasanya mereka berhasil meyakinkan "korban" mereka.

4. The complainer-konformis

Fitur utamanya adalah ketakutan akan perubahan dan toleransi yang rendah untuk ketidakpastian , untuk alasan itu filosofi hidupnya cenderung berorientasi pada monoton, rutinitas, dan tanpa aspirasi dan impian untuk dipenuhi. Yang terakhir menuntun mereka untuk mengadopsi perilaku pasif di mana mereka tidak melibatkan diri atau menginvestasikan cukup usaha untuk mencapai apa yang benar-benar memuaskan mereka.

Gaya penalarannya sangat erat kaitannya dengan "jangka pendek", penghargaan langsung dan kenyamanan. Dengan demikian, segala sesuatu yang melibatkan pendekatan alternatif baru (lebih mahal secara emosional atau berbeda) dinilai sebagai berbahaya atau tidak terjangkau.

Hasil dari semua ini biasanya untuk mencapai hasil yang biasa-biasa saja dan resor untuk keluhan konstan karena tidak mencapai tujuan yang benar-benar mereka inginkan. Dalam hal ini juga ada ketiadaan tanggung jawab sendiri ketika mempertimbangkan tujuan vital dan kelebihan menyalahkan faktor-faktor lain di luar orang tersebut sebagai penyebab hasil dari tindakan dan keputusan mereka.

  • Mungkin Anda tertarik: "Apakah lokus kontrol itu?"

5. Gaya neurotik

Tipe kepribadian seperti ini cenderung menderita intensitas dan frekuensi yang signifikan gejala kecemasan berasal dari kekhawatiran konstan yang menghasilkan untuk semua jenis masalah sehari-hari. Pada gilirannya, sistem kepercayaan irasional dan terdistorsi mereka sangat percaya pada kebutuhan untuk dicintai dan diterima oleh orang lain, tanpa kecuali. Oleh karena itu, mereka membutuhkan pengakuan pengakuan permanen dari orang lain dan biasanya ditandai tujuan yang tidak nyata dan perfeksionis tidak mungkin tercapai.

Mereka juga menggunakan metodologi ahli untuk disalahkan ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, sangat meningkatkan ketidakamanan mereka, kekakuan kognitif mereka melalui penerbitan penalaran ekstrim dan penghambatan umum mereka ketika melakukan konfrontasi aktif dalam menghadapi kesulitan. Yang terakhir ini juga berfungsi sebagai perilaku yang diperkuat sejak ekspresi keluhan dan kepasifan sebelum keadaan memungkinkan mereka untuk menerima perhatian orang-orang di sekitar mereka, mengadopsi peran sebagai korban.

Sebelum seseorang dengan gaya ini, batas-batas tertentu harus ditandai dengan tegas agar mengganggu lingkaran setan dari kekhawatiran yang tidak sehat bahwa mereka terus mengirimkan kepada orang lain, serta keinginan untuk mengendalikan dan mendapatkan perhatian eksklusif mereka.

  • Artikel Terkait: "Neurosis (neurotisisme): penyebab, gejala, dan karakteristik"

Dengan kesimpulan

Dari penjelasan di atas, tampaknya ada berbagai bahan yang berkontribusi pada tingkat emosional dalam pencapaian kesejahteraan emosional seseorang. Telah diamati itu kepuasan diri adalah hak yang harus dikerjakan secara individu melalui tanggung jawab sendiri dari tujuan, asumsi kemampuan beradaptasi yang dihasilkan dari membuat kesalahan sebagai proses yang diperlukan dalam pertumbuhan pribadi dan wacana yang didasarkan pada kepercayaan diri dan rasionalitas pendekatan pribadi.

Dianjurkan untuk menggabungkan semua hal di atas dengan gaya yang aktif menerima, di mana alih-alih berpura-pura mengubah orang lain, keragaman pendapat dan cara bertindak dianggap alami.Prinsip ini berfungsi sebagai referensi di bidang keputusan dan perilaku interpersonal, meskipun memang benar bahwa itu dapat menjadi rumit untuk menetapkan diferensiasi yang jelas antara premis ini, menerima keragaman kriteria, dan relativisme, yang boomingnya baru-baru ini membayangi perbedaan antara apa yang bisa diobjekkan dari apa yang hanya subjektif.

Referensi bibliografi:

  • Stamateas, B. (2011) Tokoh Beracun. Ediciones B, S.A. (Barcelona).

The mathematics of love | Hannah Fry (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan