5 alasan mengapa mencari bantuan melawan kecanduan
Seseorang dengan masalah kecanduan , pada tahap awal, Anda tidak dapat melihatnya seperti itu. Karena itu dia tidak menyadari kebutuhan untuk meminta bimbingan, penahanan dan bantuan. Anda dapat merasakan frustrasi, ketidakberdayaan, kebingungan, keputusasaan, tetapi masih tidak ada permintaan untuk bantuan atau niat untuk berubah karena tidak ada kesadaran akan masalah atau persepsi risiko yang dapat ditimbulkan.
Setelah orang yang kecanduan mengelola untuk memvisualisasikan dan mengenali adanya masalah, dan menerima bahwa ia membutuhkan bantuan, sangat penting untuk memulai dan menempuh jalan pemulihan yang rumit untuk menghentikan perilaku berbahaya itu, antara lain ...
Selanjutnya kita akan melihat apa logika konsumsi di balik kecanduan, mengapa itu baik untuk mencari bantuan untuk keluar dari mereka sesegera mungkin , dan di mana untuk memulai.
- Artikel terkait: "Kecanduan: penyakit atau gangguan belajar?"
Alasan untuk mencari bantuan melawan kecanduan
Di bawah ini Anda dapat melihat mengapa penarikan yang cukup dari konsumsi zat diperlukan untuk keluar dari masalah serius kecanduan.
1. Berhenti menggunakan adalah awal
Ketika Anda berhenti mengonsumsi, Anda mulai menjelajahi berbagai situasi kehidupan sehari-hari dengan cara yang baru, dengan reaktivasi sumber daya Anda sendiri dan tanpa memerlukan konsumsi zat-zat. Itu sangat diperlukan benar-benar terlibat dalam perawatan khusus , yang dimulai dengan penghentian konsumsi (detoksifikasi dan tahap detoksifikasi) dan berlanjut dengan pembangunan kebiasaan hidup sehat, pengembangan proyek pertumbuhan pribadi, peningkatan cara-cara ikatan dengan orang lain, cara-cara baru untuk menyelesaikan konflik intra dan antarpribadi.
- Mungkin Anda tertarik: "8 alasan mengapa Anda harus pergi ke psikolog"
2. Faktor pelindung diidentifikasi
Dalam perawatan khusus dalam kecanduan, Pekerjaan sedang dilakukan untuk memperkuat potensi dan kapasitas . Sebagai contoh, penting untuk mengamati dan memperkuat jika orang tersebut memiliki kapasitas untuk membuat keputusan, untuk mengendalikan emosi dan dorongan, untuk mengamati diri (untuk mengenal diri sendiri lebih baik dan lebih baik). Selain itu, harga diri ditingkatkan, dan kehadiran jaringan penahanan yang menyertai orang ini dan motivasi untuk belajar dan / atau bekerja juga merupakan faktor perlindungan berharga lainnya.
Dengan cara ini, orang itu cobalah untuk membangun dengan terapi pengetahuan tentang ketidaknyamanan mereka , untuk dapat membatasi perilaku kompulsif dan berulang dan memahami makna dan fungsi apa yang mungkin memiliki kecanduan mereka.
Secara umum, faktor utama perlindungan ada di dalam diri seseorang dan terletak pada kesadaran akan masalah mereka dan kecenderungan yang konsekuen untuk menghasilkan perubahan dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
- Mungkin Anda tertarik: "15 konsekuensi penggunaan narkoba (dalam pikiran dan tubuh Anda)"
3. Faktor risiko terlihat
Penting untuk mengidentifikasi faktor risiko dan kerentanan unik. Ini menanyakan tentang aspek pribadi dan sosial, menemukan konsumsi dalam sejarah, baik individu maupun keluarga.
Jadi, berbeda dengan faktor perlindungan, kurangnya dukungan dan penahanan dari pihak keluarga , teman dan lembaga, kurangnya motivasi, anhedonia dan apati, dan terutama, kurangnya kesadaran akan masalah kesehatan adalah faktor risiko yang kuat.
4. Perubahan terjadi
Mereka berpengalaman modifikasi dalam melakukan, berpikir dan merasakan, sehingga krisis tertentu dapat dialami sementara perubahan tersebut menghasilkan kontradiksi atau rasa keanehan ketika mengimplementasikan sumber daya sendiri yang baru dan sangat berbeda dari yang digerakkan pada saat konsumsi. Oleh karena itu, momen-momen kritis ini dapat dianggap sebagai yang tepat dan melekat pada tahap ini dan bahkan diharapkan dan diperlukan.
Mungkin sebelum perawatan itu umum untuk menghindari atau menenangkan kesedihan, kemarahan, kesedihan, kesepian, ketakutan, malu, impotensi, (antara perasaan lain, emosi dan masalah kehidupan sehari-hari) dengan konsumsi zat, menafsirkannya sebagai jalan keluar, tempat tinggal atau dukungan untuk menghindari atau melupakan situasi yang tak tertahankan .
5. Sumber daya baru dibangun
Selama perawatan, dalam menghadapi sensasi atau konflik yang menyakitkan, sumber daya baru dibangun dan diimplementasikan , yang diperkirakan akan terus berkembang dan menguat setelah perawatan.
Contohnya adalah resolusi konflik melalui kata, mungkin sesuatu yang tidak terpikirkan dalam situasi konsumsi, di mana tindakan (biasanya kekerasan, terhadap pihak ketiga dan / atau terhadap dirinya sendiri) menggantikan kata tersebut.
Contoh lain adalah: menggabungkan kebiasaan kesehatan dan perawatan tubuh, seperti makan sehat dan aktivitas fisik, mempromosikan mendengarkan dan dialog keluarga, dimasukkan ke dalam kata-kata yang sebelumnya diam dan sakit, melakukan, melatih dan mencari pertumbuhan staf dengan praktik perawatan diri.
