6 kesalahpahaman dan mitos-mitos palsu tentang orang tua
Ada banyak mitos yang menyertai orang tua dan proses penuaan: kehilangan seksualitas, karakter buruk, depresi, dan sebagainya yang panjang.
Jauh dari rasional, kita jatuh ke dalam kesalahan generalisasi sifat dalam kelompok usia tertentu , dan orang yang lebih tua biasanya adalah pemberhentian terburuk. Untuk citra usang dalam cara berpikir, kita mengintegrasikan visi retrograde dalam cara hidup dan berhubungan, sesuatu yang setiap kali lebih banyak hits dengan realitas ketika mereka menunjukkan baik media dan diri mereka sendiri.
Mitos dan kesalahan umum tentang usia ketiga
Namun, mitos-mitos ini bertahan meskipun ada sejumlah pengecualian yang mewakili lansia.
Ini adalah s Gagasan-gagasan yang telah kita bentuk secara keliru tentang para sesepuh kita .
1. Penuaan menyiratkan kerusakan fisik dan mental
Seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan kita mungkin berkurang, tetapi ini tidak berarti bahwa kita menderita kerusakan fisik dan mental yang melemahkan. Kuncinya adalah tetap aktif menghadapi usia lanjut dengan tingkat optimal dan dengan demikian mencegah hilangnya fungsionalitas. Jadilah agen kesehatan utama dan promosikan bukannya terbawa oleh apa yang kita yakini harus datang.
Anda mungkin tertarik dengan: "Mild Cognitive Impairment (DCL): konsep, penyebab dan gejala"
2. Orang tua mengembangkan karakter buruk
Seringkali kita berbicara tentang orang-orang yang lebih tua, kurang ajar dan kurang berpendidikan . Namun, kita jatuh ke dalam kesalahan generalisasi karena perilaku ini tidak eksklusif untuk orang tua. Apakah Anda tidak tahu seorang senior yang baik, berpendidikan dan mencintai? Jika demikian, jangan sampai jatuh ke dalam kesalahan ini.
3. Kita semua memiliki takdir yang sama dalam penuaan
"Tindakan yang saya lakukan di masa sekarang akan menentukan masa depan saya." Ini adalah kenyataan, jadi tergantung pada jenis kehidupan yang Anda pimpin, jadi Anda akan menjadi tua . Mulailah merawat diri Anda sekarang dan ikuti prinsip penuaan aktif.
4. Penuaan identik dengan hilangnya seksualitas
Seksualitas tetap ada sepanjang hidup. Dengan usia dapat menurunkan aktivitasnya, tetapi keinginan tetap ada , serta latihan fungsi genitalnya.
5. Seiring bertambahnya usia, kita menjadi semakin tidak berguna
Ide ini secara negatif mempengaruhi peluang untuk pertumbuhan pribadi dan otonomi.
Selain itu, ia berkontribusi terhadap isolasi sosial dan menyerang keadaan pikiran. Sangat serius bahwa orang lain memikirkan hal ini tentang orang tua, seperti mereka merasa seperti ini. Jika saya tidak percaya pada sesuatu, tindakan saya tidak akan diarahkan ke pencarian mereka.
6. Orang yang lebih tua lebih sedih daripada orang muda
Kesedihan itu tidak terkait dengan tahun-tahun, tetapi pada situasi kehidupan dan cara kita menghadapi dan mengatasinya. Orang yang lebih tua akan hidup lebih mungkin saat-saat kritis, itu wajar, tetapi pengalaman hidup memberi mereka alat untuk maju. Mayoritas orang tua mencerminkan tingkat kesejahteraan dan kebahagiaan yang tinggi.
Dengan kesimpulan
Dari blog Penuaan dalam Jaringan CSIC kami menyimpulkan bahwa ...:
"Usia tua tidak hanya membawa penyakit ringan: juga kebahagiaan. Bukan penuaan yang mengurangi kebahagiaan, tetapi keadaan yang terkait dengan penuaan. "
Dan itu adalah bahwa kita belum pernah diajarkan untuk menjadi tua, tetapi juga bukan citra dari usia tua yang melumpuhkan dan ketergantungan umum. Hari ini, kematangan adalah satu lagi tahap kehidupan yang dicirikan oleh orang-orang yang sehat dan aktif yang mencari momen penuh semua yang ingin mereka lakukan dalam hidup dan tidak bisa karena berbagai alasan.
Tentunya jika Anda berhenti berpikir Anda mengenal orang-orang antara 60 dan 90 tahun, bahagia, aktif, mandiri, penuh energi dan sehat. Jika demikian, jangan jatuh ke dalam generalisasi berlebihan dan akan bertentangan dengan semua mitos yang menempatkan Anda sebagai contoh di masa depan.
