6 trik psikologis untuk melawan kemiringan bulan Januari
Natal mungkin adalah waktu reuni keluarga dan ikatan emosional yang diperkuat, tetapi tidak sepenuhnya benar bahwa, bagi banyak orang, itu juga merupakan saluran ekonomi yang signifikan.
Makan malam dan sejumlah besar komitmen terkait dengan belanja konsumsi menyebabkan meroket selama hari-hari dan datang ke bulan Januari dengan rekening bank bergetar .
Mendukung kemiringan bulan Januari
Ada kunci psikologis tertentu untuk lebih baik mengatasi bulan Januari setelah terbiasa dengan ekses Natal. Ini adalah pilihan yang terbaik.
1. Pergi dari TV
Potongan iklan paling menarik dengan kapasitas terbesar untuk menarik perhatian masih ada di televisi. Ini adalah pengumuman yang relatif panjang, yang tidak bisa "dilewatkan dengan cepat" untuk mengakses konten yang ingin kita lihat dan yang, apalagi, masuki kita dengan melihat dan lewat telinga.
Itu sebabnya selama lereng Januari Lebih baik tidak tergoda oleh iklan-iklan ini dan pergi ke Internet atau membaca di atas kertas , jika Anda mencari waktu luang tanpa meninggalkan rumah.
2. Tuliskan plafon biaya
Disiplin sangat penting selama biaya Januari, dan itulah mengapa baik untuk menetapkan batas pengeluaran untuk bulan ini.
Untuk membuat ukuran ini lebih lengkap. Anda juga dapat mengonversi batas pengeluaran menjadi dua , satu untuk setiap dua minggu, atau empat, untuk melakukannya setiap minggu. Semakin dekat tujuan ini, semakin efektif penerapannya.
3. Ikuti instruksi sendiri saat berbelanja
Ketika Anda pergi berbelanja, tuliskan apa yang ingin Anda dapatkan sebelum pergi keluar (atau menelusuri toko online). Dengan begitu, akan lebih sulit bagi Anda untuk jatuh ke dalam godaan untuk melakukan pembelian impulsif.
4. Jangan pergi berbelanja dengan rasa lapar
Meskipun tampak aneh, kami telah menggambarkan efek psikologis yang aneh yang terjadi ketika kita berbelanja sambil merasakan kelaparan: kita membeli lebih banyak. Dan tidak, kita tidak hanya membeli lebih banyak makanan; kami membeli lebih dari segalanya . Anda dapat membaca lebih lanjut tentang temuan ini di artikel ini.
Karena itu, pastikan Anda memiliki perut kenyang sebelum menuju ke toko. Dengan cara ini, bagian rasional Anda akan memiliki kapasitas yang lebih besar untuk manuver dan tidak akan didominasi oleh keinginan.
5. Analisis harga secara rasional
Setiap kali Anda pergi untuk membeli sesuatu yang tidak terduga atau Anda ragu-ragu antara dua merek dari produk yang sama, habiskan setidaknya 20 detik untuk berpikir apakah Anda mempertimbangkan apakah akan membeli yang paling mahal untuk alasan yang masuk akal atau jika Anda dipengaruhi oleh strategi pemasaran yang menciptakan kebutuhan yang tidak Anda miliki sebelumnya.
Sebagai contoh, langkah pertama yang baik adalah paket mencurigakan atau versi produk yang lebih mahal tetapi mereka memiliki jumlah ekstra yang gratis. Akankah sangat berguna untuk memiliki jumlah ekstra itu? Apakah Anda benar-benar mencari produk seperti itu, Anda akan mendapatkan kinerja dari semua kualitas yang Anda bayar?
6. Jika Anda memiliki anak, bertindaklah teladan
Menolak kemiringan bulan Januari juga mengelola ekonomi domestik. Jika putra atau putri Anda melihat Anda menghabiskan seperti biasa atau bahkan lebih, mereka akan belajar bahwa mereka juga dapat terus membelanjakan tabungan mereka seperti biasa, terlepas dari keadaan eksternal.
Ini disebut pembelajaran pengganti, sebuah konsep yang dikembangkan oleh psikolog Albert Bandura. Dalam hal ini, pembelajaran perwakilan menyiratkan bahwa orang muda mereka merasa bahwa tidak perlu mengatur periode kelangkaan, dan akan terus menghabiskan uang yang telah diberikan atau menuntut lebih banyak.
Itulah mengapa ide yang baik bagi yang termuda untuk berpartisipasi dalam pengelolaan krisis ekonomi kecil itu adalah biaya Januari dan belajar menghabiskan lebih sedikit untuk tanggal-tanggal ini.
