7 pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda baik-baik saja dengan pasangan Anda
Hubungan tidak selalu mudah , dan dalam banyak kasus, tahapan-tahapan di mana mereka tidak melalui saat-saat yang baik itu biasanya mencurigakan. Jangan lupa bahwa, seperti dalam hubungan interpersonal, setiap anggota pasangan memiliki visi mereka sendiri tentang dunia, selera mereka, kebutuhan mereka dan bahkan rasa tidak aman mereka.
Untuk mencoba menyesuaikan ini antara anggota pasangan adalah optimal, Dialog itu penting . Komunikasi adalah salah satu pilar dasar dari suatu hubungan, karena dialog adalah apa yang memungkinkan untuk mempertahankan proyek kehidupan bersama yang diprakarsai oleh dua orang yang saling mencintai. Dalam hidup berdampingan dengan orang lain, selalu perlu bernegosiasi, menyerah dan mencapai kesepakatan, dan hubungan tidak terkecuali.
Keterampilan sosial, kunci dalam hubungan pasangan
Banyak kali kita berpikir bahwa cinta sejati cocok dengan sihir, bahwa ketika dua orang saling mencintai, hal-hal selalu menguntungkan mereka karena kekuatan cinta dapat melakukan segalanya. Ini mungkin baik-baik saja untuk naskah film Hollywood, tetapi dalam kehidupan nyata, agar pasangan bekerja, kedua kekasih harus memainkan peran mereka.
Seiring waktu, orang belajar bahwa perlu memiliki serangkaian keterampilan interpersonal untuk cinta untuk berhasil, seperti misalnya, keterampilan komunikasi, empati, mendengarkan aktif, ketegasan, rasa hormat atau kesabaran ... Dalam hubungan konflik dapat muncul kapan saja , kuncinya adalah mengetahui cara menyelesaikannya.
Pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda baik-baik saja dengan pasangan Anda
Percaya bahwa tidak akan ada pasang surut dalam suatu hubungan adalah keyakinan irasional, dan sikap yang dihadapi orang yang menghadapi kesulitan sering menentukan keberhasilan atau tidaknya itu. Yang penting adalah mengatur situasi agar tidak lepas kendali, karena seiring dengan kemajuan konflik, maka biayanya lebih mahal untuk kembali ke titik awal.
Jadi langkah pertama adalah mendeteksi bahwa semuanya tidak berjalan dengan baik. Jika Anda memiliki pasangan dan Anda berada dalam situasi yang sulit, Anda mungkin bertanya-tanya ... Bagaimana mungkin mengetahui apakah pasangan sedang mengalami krisis? Di bawah ini Anda dapat menemukan serangkaian pertanyaan yang akan membantu Anda merefleksikan situasi Anda .
1. Apakah ada dendam?
Cinta adalah perasaan yang magis dan intens untuk yang baik dan yang buruk. Berada dalam cinta adalah salah satu pengalaman paling luar biasa yang dapat dialami oleh manusia, tetapi rasa sakit emosional yang kita rasakan ketika segala sesuatu tidak berjalan dengan baik dalam hubungan cinta kita sangat dalam dan menembus.
Konflik dengan kekasih kita atau dalam cinta menyakiti kita lebih dari konfrontasi dengan orang lain (misalnya, teman) dan memancing reaksi yang lebih kuat dan penuh semangat kepada kita.
Oleh karena itu, mudah merasa tersinggung ketika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan dan ketidaknyamanan dapat menyebabkan dendam yang sangat besar ketika masalah tidak terpecahkan. Jika ada dendam terhadap pasangan Anda lebih baik daripada solusi sesegera mungkin; jika tidak, masalahnya bisa bertambah besar dan ketegangannya bisa begitu besar sehingga akhirnya hubungan itu akan rusak.
2. Apakah Anda bernegosiasi dalam konflik?
Masalah komunikasi salah satu alasan paling umum untuk konflik di antara kekasih . Kualitas komunikasi menentukan masa depan suatu hubungan, dan itulah sebabnya mengapa perlu untuk mendengarkan orang lain dan bersikap tegas, terutama di masa-masa sulit. Konflik dapat muncul kapan saja, karena kita semua memiliki kebutuhan dan ruang kita sendiri dalam suatu hubungan.
Mengetahui empati dengan orang lain, memperhatikan pendapat mereka dan bernegosiasi menghindari banyak situasi bermasalah dan membantu mencegah hubungan menjadi beracun. Jika Anda menyadari bahwa salah satu dari Anda memaksakan pendapat Anda, tidak mendengarkan yang lain, atau merundingkan aspek-aspek penting, mungkin inilah saatnya untuk menyelesaikannya.
3. Apakah Anda setuju dengan hal-hal yang penting?
Anda tidak perlu selalu berbagi sudut pandang yang sama Namun, dalam hal-hal penting (seperti tujuan bersama dan ambisi) Anda harus setuju dengan cara umum.
Setiap anggota pasangan memiliki skala nilai individual, tetapi saat hubungan berlangsung, perlu untuk membangun skala nilai yang sama. Ini penting untuk memiliki proyek kehidupan bersama, untuk membantu Anda menavigasi ke arah yang sama dan untuk memberi relasi rasa transendensi.
4. Apakah itu mendukung Anda dalam masa-masa sulit?
Orang tidak sempurna dan bukan pasangan. Tetapi jika hubungan berjalan melalui waktu yang buruk karena keadaan yang sulit dalam kehidupan, misalnya, pekerjaan atau masalah pribadi, itu selalu lebih baik untuk tetap bersatu daripada membuang masing-masing.
Apakah Anda merasa bahwa pasangan Anda ada untuk Anda dan mendukung Anda di masa-masa sulit? Bagaimana Anda bersikap ketika Anda sendirian? Renungkan pertanyaan-pertanyaan ini dapat membuat Anda melihat apakah pasangan Anda berkomitmen terhadap hubungan tersebut dan bersamamu
5. Apakah hubungan intim berhasil?
Saat-saat intim dengan pasangan memainkan peran yang sangat penting dalam kesatuan dan stabilitas ini dan mempengaruhi kesehatan emosional anggotanya. Memeluk, ciuman, menampilkan cinta dan hubungan seksual membuat anggota hubungan merasakan hubungan yang unik. Tetapi dengan berlalunya waktu adalah mungkin bahwa intensitas kontak seksual menurun dan kadang-kadang Anda dapat mencapai monoton, dan ini dapat menyebabkan masalah serius bagi kelancaran pasangan.
Ketika gairah mulai berkurang, itu penting mencari mekanisme yang memungkinkan Anda menghidupkan kembali gairah di bidang seksual, sebaliknya, keharmonisan dalam hubungan intim dan dalam ekspresi efektivitas dipengaruhi. Jika ini terjadi, perlu untuk membalikkan situasi secepat mungkin.
Jika Anda meluangkan waktu dengan pasangan Anda dan Anda perhatikan bahwa frekuensi hubungan intim tidak sama dengan di awal hubungan, itu normal, tetapi jika Anda merasa bahwa ada kesulitan seksual dan bahwa seks tidak lagi merupakan pengalaman intim yang menghubungkan Anda secara mendalam, Mungkin Anda sedang mengalami saat yang buruk. Menghadiri terapi pasangan dapat membantu memulihkan ikatan persatuan dan dapat memberi Anda kesempatan untuk mengatasi situasi ini.
6. Apakah Anda berpikir untuk berselingkuh dengan pasangan Anda?
Tidak diragukan lagi, salah satu nilai fundamental untuk membangun hubungan cinta yang stabil dan pernikahan adalah kesetiaan. Bahkan, salah satu alasan paling umum mengapa pasangan pergi ke sesi psikoterapi adalah untuk mengatasi tindakan ini dianggap sebagai pengkhianatan dan ketidaksetiaan .
Masalah monoton atau komunikasi sering, sering, pada akar ketidaksetiaan, meskipun orang yang tidak setia, untuk menghindari perasaan buruk, dapat menyalahkan pasangannya karena telah mencapai situasi ini. Meskipun benar bahwa kesalahan sering kali terjadi, orang yang telah melakukan perselingkuhan telah mengambil keputusan untuk bertindak juga.
Tentunya dia bisa menggunakan pilihan lain, misalnya, berbicara dengan percaya diri dengan rekannya tentang apa yang dia pikir tidak berfungsi dalam hubungan itu. Apa pun penyebabnya, jika Anda juga menemukan diri Anda dalam situasi ini dan jika Anda berpikir untuk tidak setia, ada sesuatu dalam hubungan yang gagal.
7. Jika Anda dapat memilih pasangan Anda lagi, apakah Anda akan memilih orang yang sama?
Mungkin hubungan Anda mengalami masa-masa sulit dan Anda memiliki keinginan yang sangat besar untuk melepaskan diri dari hubungan ini, karena hal itu memengaruhi hari Anda dan Anda telah berhenti menjadi orang seperti Anda. Kesenjangan yang sama yang memisahkan Anda dan pasangan Anda begitu besar sehingga Anda tidak lagi ingin melanjutkan di sisi Anda.
Namun, dapat terjadi bahwa, terlepas dari konflik yang muncul dalam hubungan Anda, jauh di lubuk hati Anda tahu bahwa pasangan Anda memiliki hati yang baik dan bahwa hal itu layak diperjuangkan bagi mereka yang mempersatukan Anda, yang sangat banyak. Dalam hal ini Anda harus tahu itu Masalah pasangan bisa diselesaikan dengan bantuan seorang psikolog , dan untuk pergi ke terapi pasangan tidak perlu menderita gangguan mental, karena hubungan terapeutik dalam spesialisasi ini tidak berputar di sekitar individu, tetapi hubungan.
Terapi pasangan: kapan harus pergi?
Terapi pasangan merupakan alternatif yang menguntungkan untuk hubungan cinta untuk memulihkan stabilitas lagi, masalah komunikasi terpecahkan dan kedua pasangan merasa bahagia lagi.
Dalam banyak kasus adalah mungkin untuk keluar dari spiral negatif di mana hubungan telah jatuh dan memperkuat ikatan afektif atau mengaktifkan kembali mereka. Tapi ... bagaimana orang tahu bahwa waktunya telah tiba untuk terapi pasangan? Beberapa indikator untuk menghadiri sesi terapi pasangan adalah:
- Ada masalah komunikasi
- Kepuasan dalam hubungan itu menurun
- Ada situasi krisis tertentu
- Ada masalah dalam hubungan intim
- Ada ketidaktegasan tentang rencana masa depan
- Ada jarak dengan pasangan itu
- Telah ada perselingkuhan
- Ada masalah kepercayaan dan kecemburuan
Mensalus Institute: bantuan psikologis dalam masalah pasangan dan seksualitas
Mensalus Institute adalah pusat psikologi di Barcelona yang dibentuk oleh tim psikolog yang sangat terspesialisasi dalam terapi pasangan. Jika Anda merasa diidentifikasi atau diidentifikasi dengan garis sebelumnya, klinik ini dapat menawarkan solusi kepada Anda dan membantu Anda dalam kesulitan yang sedang dialami oleh hubungan Anda.
Terapi pasangan merupakan sumber daya positif untuk pertumbuhan baik secara individu maupun dalam pasangan. Mensalus dapat membantu Anda mempelajari cara-cara baru untuk berhubungan dengan pasangan Anda atau pasangan sentimental dan dapat memberi Anda alat untuk mengatasi kesulitan dalam hubungan dan koeksistensi, konflik pasangan dan masalah seksual (kurangnya keinginan atau kegembiraan, masalah untuk mencapai orgasme, ejakulasi dini atau disfungsi ereksi, dll.).
Pusat ini menawarkan terapi tatap muka dan terapi daring.Jika Anda ingin informasi lebih lanjut, Anda cukup klik di sini.
