yes, therapy helps!
7 tips untuk belajar lebih sedikit dan menjadi lebih pintar

7 tips untuk belajar lebih sedikit dan menjadi lebih pintar

Maret 28, 2024

Tentunya telah terjadi pada Anda semua bahwa selama periode ujian, dan setelah beberapa jam belajar, otak Anda mengatakan: "Cukup!". Anda telah mencapai puncak Anda, dan sebanyak Anda terus belajar Anda tidak akan menghafal atau belajar apa pun. Karena itu, waktunya istirahat .

Kita cenderung memiliki keyakinan yang salah bahwa dengan menghabiskan beberapa jam belajar, tanpa istirahat, kita akan belajar lebih banyak lagi. Anda dapat belajar banyak dan belajar lebih sedikit: kuncinya adalah menggunakan waktu sesuai keinginan Anda dan memiliki alat yang berbeda yang akan saya berikan di bawah ini . Ini akan membantu Anda menjadi lebih efektif dalam belajar Anda.


  • Kami merekomendasikan artikel ini: "10 teknik belajar penting untuk mempelajari lebih lanjut"

Saran dari seorang ahli untuk belajar lebih sedikit dan belajar lebih banyak

Saya yakin saya bukan satu-satunya yang menemukan diri saya dalam situasi sebelumnya dan siapa, untuk memaksimalkan hasil studinya, telah mencari beberapa video di YouTube untuk belajar lebih baik dan dalam waktu yang lebih singkat. Saya ingin memberi tahu Anda bahwa melakukan sedikit pencarian untuk media sosial itu, saya menemukan video yang saya temukan sangat menarik, tetapi sayangnya, itu terlalu lama (setidaknya saya berpikir bahwa ketika saya melihatnya).

Video (yang saya tinggalkan di akhir teks) sangat produktif. Dalam rekaman itu muncul seorang profesor psikologi di Pierce College di Los Angeles (Amerika Serikat), Dr. Marty Lobdell, yang tampil selama lebih dari 50 menit. sebuah konferensi di mana dia memberikan beberapa tips untuk belajar lebih sedikit dan menjadi lebih produktif dalam belajar . Tetapi agar Anda tidak perlu memvisualisasikan seluruh konten audiovisual, dan bagi mereka yang tidak berbicara bahasa Inggris (yang saya tahu bahwa banyak yang sulit bagi Anda), saya telah mengambil kesulitan untuk menulis artikel ini dan mengekstrak ide-ide yang paling penting, yang pastinya akan utilitas.


7 tips agar lebih produktif dalam belajar

Ketika kita belajar materi baru, itu bisa luar biasa hanya dengan memikirkan segala sesuatu yang harus kita cerna (berbicara secara mental) dan waktu yang kita habiskan untuk menenggelamkan siku kita. Untuk menghindari jam yang tidak produktif, jangan lewatkan kalimat berikut .

1. Belajar dalam sesi yang terpecah-pecah

Belajar dalam sesi yang terpecah berarti Anda harus belajar berdasarkan waktu. Jika misalnya Anda belajar selama 3 jam, Anda akan lebih produktif jika setiap "x" waktu berhenti. Lebih baik belajar 2 jam dengan istirahat dari 3 jam berturut-turut tanpa henti. Profesor Lobdell menjelaskan bahwa penelitian terbaru menyimpulkan hal itu Waktu rata-rata yang kita butuhkan kebanyakan orang sebelum mulai memiliki masalah belajar adalah sekitar 25-30 menit . Oleh karena itu, untuk belajar lebih baik Anda harus melakukan sesi belajar kecil dan kemudian beristirahat selama 5 menit.


Pada saat istirahat perlu untuk melakukan beberapa kegiatan yang menyenangkan atau jauh dari studio. Selain itu, ahli juga merekomendasikan memberikan hadiah begitu sesi belajar harian telah berakhir, misalnya, pergi ke bioskop. Dorongan positif meningkatkan kebiasaan belajar.

2. Punya sudut khusus untuk belajar

Memiliki area spesifik untuk penelitian berarti memiliki tempat di mana Anda hanya belajar. Artinya, Anda tidak makan, Anda tidak menonton televisi, Anda tidak memainkan konsol, dll. Ini juga berarti Anda belajar di sana, tidak di tempat tidur atau di sofa (kecuali di perpustakaan). Ini ini positif karena membantu untuk lebih terkonsentrasi dan, lebih lagi, memungkinkan untuk meninggalkan ruang belajar selama istirahat . Ini adalah tentang memiliki tempat dan lingkungan yang ideal untuk menjadi lebih produktif belajar.

3. Pelajari secara aktif dan ketahui perbedaan antara pengenalan dan memori

Dr. Lobdell menjelaskan perbedaan antara pengakuan dan Aku ingat. Pengakuan membutuhkan stimulus yang memunculkan respons, dan stimulus itu mungkin tidak hadir dalam pemeriksaan. Memori berkaitan dengan konsep belajar daripada data. Sebuah kata bisa menjadi kata lengan, namun, konsep bisa menjadi fakta mengetahui bagaimana lengan bekerja, misalnya, secara mekanis. Belajar secara aktif memungkinkan Anda untuk menghafal konsep dan, oleh karena itu, mendukung memori , yang akan selalu lebih baik daripada data belajar.

4. Ambil catatan yang bagus

Temukan cara yang baik untuk membuat catatan berguna bagi Anda, dan tinjau dari waktu ke waktu . Jika ketika Anda menyelesaikan kelas Anda menyadari bahwa ada sesuatu dalam catatan yang Anda ambil yang sama sekali tidak Anda pahami, tanyakan teman sekelas (dan bahkan guru) tentang subjek tersebut. Memiliki catatan terkini sangat memudahkan studi dan pemahaman lebih lanjut tentang apa yang ingin Anda pelajari, selain mengurangi waktu belajar.

5. Bersiaplah untuk mengajarkan apa yang telah Anda pelajari

Anda harus siap untuk mengajarkan apa yang telah Anda pelajari kepada orang lain, karena ini menunjukkan jika Anda memahami apa yang telah Anda pelajari atau tidak . Anda dapat menulis ringkasan untuk mengetahui apakah Anda telah memahaminya atau membuatnya tampak bahwa Anda menjelaskannya kepada seseorang. Ini akan memfasilitasi memori dan membantu Anda mendeteksi aspek-aspek yang tidak Anda kuasai.

  • Artikel yang disarankan: "5 trik untuk menghindari saraf sebelum ujian"

6. Baca teks secara efektif

Guru menyarankan agar, untuk membaca teks secara efektif, kami menggunakan metode SQ3R, yang mana memungkinkan untuk menyimpan informasi dengan lebih efisien . Tapi apa metode SQ3R? Nah, metode ini didasarkan pada bagian-bagian berikut.

  • Sebelum membaca, periksa teks: ini mengacu pada memeriksa apa yang akan Anda baca sebelum masuk untuk menyelidiki konten. Lihatlah judul, ringkasan bab, tabel pengingat, dll.
  • Ajukan pertanyaan saat Anda memeriksa.
  • Baca secara aktif: jawablah pertanyaan yang diajukan sebelumnya, analisis kotak, jawab pertanyaan yang diajukan oleh teks, dll.
  • Bacalah apa yang telah Anda baca. Misalnya, mengambil catatan kemudian.
  • Tinjau, tetapi terus menerus.
  • Jika Anda ingin tahu cara membaca lebih cepat, kami mengundang Anda untuk menjelajahi artikel kami: "Membaca cepat: mempelajari 5 teknik untuk membaca lebih cepat"

7. Menggunakan mnemonik

Seringkali kita tahu konsepnya dengan sempurna tetapi sulit bagi kita untuk mengingat datanya. Misalnya, kita dapat mengetahui konsep neuron aferen dan eferen, tetapi kita bingung ketika mengingat yang mana . Guru menyarankan penggunaan mnemic, yang merupakan teknik untuk meningkatkan pembelajaran dan penghafalan. Salah satu teknik yang dia sarankan adalah penggunaan akronim atau frasa untuk mengingat data. Misalnya, Anda dapat menggunakan "PaBlo CUida a CRISTina A CiNco" untuk mengingat kation logam yang Amfoterik (Timbal, Tembaga, Chrome, Aluminium, Seng).

Di bawah ini Anda dapat melihat video Dr. Marty Lobdell:


Belajar Lebih Sedikit, Belajar Lebih Cerdas (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan