yes, therapy helps!
78 frasa harapan untuk mengatasi momen buruk

78 frasa harapan untuk mengatasi momen buruk

Maret 30, 2024

Pilihan frasa harapan ini adalah pengingat bahwa Anda dapat tetap mengendalikan diri bahkan pada saat-saat ketika segala sesuatu tampak salah.

Kutipan harapan untuk bersorak di masa-masa sulit

Kita semua melalui masa-masa sulit, tetapi kita membedakan cara kita mengelola perasaan kita dalam situasi itu. Beberapa orang jatuh ke dalam pesimisme dan kesedihan yang begitu kuat sehingga ini menjadi pusat kehidupan mereka, membuat mereka hidup hanya untuknya.

  • Artikel Terkait: "120 frase positif pendek untuk menjalani hari Anda dengan optimisme"
  • Dan Anda mungkin juga tertarik: "123 frasa bijaksana untuk merefleksikan kehidupan"

Frasa harapan dan ketahanan ini dapat dikombinasikan dengan bantuan teman, anggota keluarga dan, dalam beberapa kasus, terapis , membuat masa buruk lebih bisa ditanggung.


1. Harapan adalah kemampuan untuk melihat bahwa ada cahaya di balik kegelapan (Desmond Tutu)

Harapan dapat dilihat sebagai alat yang bermanfaat.

2. Masa depan selalu dimulai sekarang (Mark Strand)

Setiap hari memberi kita kesempatan untuk menemukan alasan untuk merasa termotivasi.

3. Kenangan adalah kunci bukan dari masa lalu, tetapi masa depan (Corrie Ten Boom)

Kehilangan diri dalam kesedihan ketika mengingat masa lalu beranggapan melupakan kemungkinan bahwa ajarannya menawarkan kita untuk melewati saat-saat buruk.

4. Hidup memiliki sisi gelap dan lain yang cerah, dan itu tergantung pada kita untuk memilih salah satu yang paling kita sukai (Samuel Smiles)

Untuk bergerak maju, kita harus keluar dari lingkaran setan pikiran kesedihan.


5. Langkah pertama adalah mengatakan bahwa Anda dapat (Will Smith)

Ketika segala sesuatu tampak bertentangan dengan kita, mengandalkan kemampuan kita sendiri adalah, pada dirinya sendiri, langkah pertama untuk keluar dari tegukan yang buruk.

6. Biarkan harapan Anda, dan bukan luka Anda, bentuk masa depan Anda (Robert H. Schuller)

Mengetahui bagaimana mengatur fokus perhatian kita membantu kita meningkatkan kualitas hidup kita.

7. Percaya Anda bisa dan Anda sudah berjalan setengah jalan (Theodore Roosevelt)

Salah satu ungkapan harapan yang menekankan pentingnya perubahan mentalitas yang membuat kita mengeksplorasi kemungkinan kita.

8. Saat-saat sulit tidak pernah berlangsung lama, tetapi orang-orang keras (Robert H. Schuller)

Membuat tindakan kita berbicara bagi kita ketika datang untuk mengatasi kesulitan juga merupakan cara mencari motivasi untuk mengelola situasi pahit.


9. Jangan berkecil hati, berkali-kali itu adalah kunci terakhir dari tumpukan yang membuka pintu (Anonim)

Cara yang sangat grafis untuk memahami konsep harapan.

10. Setelah Anda memilih harapan, semuanya mungkin (Christopher Reeve)

Cara berpikir dapat memperluas opsi yang disajikan kepada kami.

11. Tantangan hidup tidak dibuat untuk melumpuhkan Anda, tetapi untuk membantu Anda menemukan siapa diri Anda (Bernice Johnston Reagon)

Cara yang konstruktif untuk melihat masalah yang muncul di jalan kita.

12. Meskipun tidak ada yang bisa kembali dan memiliki awal yang baru, semua orang dapat mulai sekarang dan memiliki akhir yang baru (Carl Bard)

Kemampuan kita untuk hidup lebih buruk atau lebih baik hidup kita selalu ada di masa sekarang.

13. Segala sesuatu yang dilakukan di dunia diwujudkan melalui harapan (Martin Luther)

Harapan bisa sangat diperlukan sebagai mesin perubahan.

14. Ada hal-hal yang jauh lebih baik di depan kita daripada yang kita tinggalkan (C. S. Lewis)

Cara kita mengalami hal-hal baik yang datang selalu lebih baik daripada mengingat pengalaman menyenangkan di masa lalu.

15. Mungkin Anda harus terlebih dahulu mengetahui kegelapan sehingga Anda dapat menghargai cahaya (Madeleine L'Engle)

Sisi baik dari pengalaman yang sulit, diungkapkan dalam bentuk frasa tentang harapan.

16. Terkadang kebahagiaan bisa menjadi sumber senyum Anda, tetapi senyum Anda juga bisa menjadi sumber kebahagiaan Anda (Thich Nhat Hanh)

Mengubah cara bertindak dapat membuat kita melihat masa depan yang lebih penuh harapan.

17. Anda tidak pernah terlalu tua untuk menetapkan tujuan baru (C. S. Lewis)

Menetapkan tujuan adalah cara yang baik untuk keluar dari pengalaman yang tidak menyenangkan tanpa menyadarinya, dan itu adalah strategi di mana usia tidak menjadi masalah.

18. Harapan adalah bakat seperti yang lain (Storm Jameson)

Mengetahui cara berpikir positif itu sendiri merupakan suatu kebajikan, menurut penulis ini.

19. Jika saya cukup gigih, saya akan menang (Og Mandino)

Ketekunan untuk terus bercita-cita mencapai tujuan melalui upaya membawa kita lebih dekat ke tujuan kita.

20. Masalah bukan tanda berhenti, mereka adalah pedoman untuk bimbingan (Robert H. Schuller)

Kesulitannya adalah, dalam diri mereka sendiri, informasi yang membantu kami mengaturnya.

21. Di tengah kesulitan ada peluang (Albert Einstein)

Di saat kesulitan ada kemungkinan mengambil aspek yang menguntungkan kita.

22. Jika bukan karena harapan, hati kita akan hancur (Thomas Fuller)

Harapan adalah konstan dalam kehidupan kita, bahkan ketika tampaknya kita tidak membutuhkannya.

23Terangi pagi hari dengan masa kini (Elizabeth Barret t Browning)

Di sini dan saat ini selalu mengandung unsur untuk melihat masa depan dengan optimisme.

24. Yang terbaik belum datang (Robert Browning)

Masa depan cadangan pengalaman itu, karena tak terduga selalu lebih berharga daripada kenangan.

25. Sepertinya tidak mungkin sampai selesai (Nelson Mandela)

Harapan juga didasarkan pada mengetahui bahwa banyak hal yang tampaknya mustahil dapat terjadi.

26. Tidak ada tindakan kebaikan, tidak peduli seberapa kecil, yang terbuang (Aesop)

Tindakan yang kita anggap baik adalah, pada diri mereka sendiri, saat-saat bahagia.

27. Jangan biarkan apa yang tidak dapat Anda lakukan mengganggu apa yang dapat Anda lakukan (John Wooden)

Yang paling penting adalah fokus pada potensi tindakan kita, bukan pada apa yang tampaknya tidak mungkin.

28. Ketika Anda percaya bahwa semuanya hilang, masa depan tetap (Bob Goddard)

Keberadaan hari esok selalu menawarkan peluang untuk berubah menjadi lebih baik.

29. Terkadang hal yang paling sulit adalah tidak melepaskan tetapi belajar untuk memulai kembali (Nicole Sobon)

Menganggap bahwa bagian dari masalah yang kita hadapi dalam masa-masa sulit harus dilakukan dengan penyumbatan ketika membangun kembali hidup kita adalah bagian dari kemajuan yang dapat kita buat.

30. Jika Anda membawa sukacita dalam hati Anda, Anda dapat menyembuhkannya kapan saja (Carlos Santana)

Optimisme dan sukacita adalah bahan untuk meningkatkan kehidupan kita.

31. Waktu mengambil semua rasa sakit (Erasmus dari Rotterdam)

Sering kali, perjalanan waktu yang sederhana membuat kesedihan memudar sebelum kita menyadarinya.

32. Kita mungkin tidak dapat mengendalikan apa yang terjadi pada kita, tetapi kita dapat mengendalikan apa yang terjadi di dalam kita (Benjamin Franklin)

Mengetahui cara mengelola emosi adalah salah satu aspek terpenting dalam kehidupan.

33. Optimisme adalah iman yang mengarah pada pencapaian (Helen Keller)

Harapan adalah bagian dari apa yang menggerakkan kita maju.

34. Harapan adalah risiko yang harus diambil (Tertullian)

Percaya pada kemungkinan kemajuan mungkin tampak berbahaya tetapi selalu memfasilitasi perubahan menjadi lebih baik.

35. Lebih baik bepergian penuh dengan harapan daripada sampai tiba (pepatah Jepang)

Pengalaman maju menuju masa depan yang lebih baik itu sendiri merupakan hal yang baik menurut contoh kebijaksanaan populer ini.

36. Bahkan batu tarik ke depan (Anthony Liccione)

Setiap orang memiliki kemampuan untuk bergerak secara konstan.

37. Lupakan apa yang menyakiti Anda tetapi tidak pernah melupakan apa yang ia ajarkan kepada Anda (Anonim)

Pelajaran yang buruk juga ditarik untuk diterapkan di masa depan.

38. Arahkan ke bulan, dan jika Anda gagal, Anda akan berada di antara bintang-bintang (Les Brown)

Menetapkan tujuan dan bercita-cita untuk meningkatkan selalu baik, bahkan jika hasilnya tidak seperti yang diharapkan.

39. Tidak ada kata terlambat untuk berubah menjadi apa yang Anda bisa (George Elliot)

Transformasi pribadi adalah kemungkinan yang selalu ada.

40. Dengan disiplin diri hampir segalanya mungkin (Theodore Roosevelt)

Keteguhan dan ketangguhan membuat kita mencapai hal-hal yang mengesankan.

41. Sebuah pohon besar dapat tumbuh dari biji kecil (Aeschylus)

Potensi dapat muncul dari sumber yang paling tidak signifikan.

42 Jika langit runtuh, seseorang harus bercita-cita menangkap ikan (François Rabelais)

Dalam situasi yang paling berbahaya, kemampuan untuk memahami kehidupan kita dapat dipertahankan.

43. Tidak ada yang mustahil bagi mereka yang mencoba (Alexander yang Agung)

Salah satu frasa harapan dengan interpretasi yang lebih harfiah.

44. Peluang besar Anda mungkin tepat di tempat Anda saat ini (Napoleon Hill)

Kesempatan untuk berubah bahkan tidak bergantung pada waktu : mungkin muncul dalam apa yang kita lakukan.

45. Jika saya tahu bahwa dunia berakhir besok, hari ini saya akan menanam pohon (Martin Luther King)

Kapan pun Anda dapat merencanakan proyek, karena mereka membuat kami tetap aktif dan berjalan.

46. ​​Hatimu penuh dengan biji-biji subur yang menunggu untuk berkecambah (Morihei Ueshiba)

Semua orang membawa serta mereka kemungkinan menciptakan situasi yang terkait dengan kebahagiaan.

47. Kekuatan imajinasi membuat kita tak terbatas (John Muir)

Bagian dari kehidupan kita diekspresikan melalui imajinasi dan ketiadaan perbatasan.

48. Mujizat dilahirkan dari kesulitan (Jean de la Bruyere)

Sebuah frasa yang mirip dengan Einstein, juga dalam hal ini menekankan pada potensi yang menunggu dalam situasi sulit.

49. Selalu sederhana yang menghasilkan yang luar biasa (Amelia Barr)

Dalam kondisi yang paling sederhana, perubahan untuk yang lebih baik muncul.

50. Harapan tersenyum dari ambang tahun dan kemudian berbisik: "Akan lebih baik" (Alfred Lord Tennyson)

Salah satu frasa terbaik untuk tidak kehilangan harapan.

51. Di mana pun Anda berada, di sanalah Anda seharusnya berada; akhirnya selalu di depan (Oprah Winfrey)

Tidak patut disesalkan untuk saat ini jika tidak berfungsi untuk meningkatkan kesejahteraan kita.

52. Ada alkimia dalam kesakitan; bisa menjadi kebijaksanaan (Pearl S. Buck)

Di saat-saat kepahitan ada kemungkinan untuk mempelajari hal-hal yang hanya diketahui sedikit orang.

53. Interior Anda penuh dengan mimpi tanpa bentuk dan awal yang baru (Lola Ridge)

Sebuah janji yang serupa dengan yang lain di mana kita berbicara tentang kemampuan kita untuk ketahanan dan pengembangan pribadi.

54. Burung-burung harapan ada di mana-mana, berhenti dan mendengarkan lagu mereka (Terri Guillemets)

Mengetahui bagaimana mengatur perhatian kita sehingga kesedihan tidak menghalangi hal itu penting.

55. Hanya dalam gelap dapatkah Anda melihat bintang-bintang (Martin Luther King)

Dalam hal buruk ada aspek bagus yang hanya bisa ditemukan di sana.

56. Betapa pun badainya, matahari selalu bersinar lagi (Khalil Gibran)

Waktu membuat saat-saat terburuk berlalu; Pertanyaannya adalah bagaimana kita memanfaatkan waktu ketika itu terjadi?

57. Jalan keluar terbaik selalu melalui (Robert Frost)

Menyeberangi kesulitan itu sendiri merupakan jalan keluar dari mereka.

58. Harapan adalah impian manusia yang dibangkitkan (Aristoteles)

Harapan memungkinkan kita untuk bertindak di dunia nyata dengan mengikuti tujuan kita.

59. Dalam kesulitan seseorang diselamatkan oleh harapan (Menander of Athens)

Harapan adalah bagian dari apa yang membuat kita bersemangat dan memiliki kemampuan untuk menghadapi yang buruk.

60. Siapa pun yang tidak percaya pada mujizat tidaklah realistis (David Ben-Gurion)

Dengan mengingat bahwa semuanya bisa berjalan lebih baik tanpa kita ketahui bagaimana hal itu terjadi membuat kita lebih sensitif terhadap cara kerja realitas.

61. Satu hidup dengan harapan menjadi memori (Antonio Porchia)

Mendapatkan meninggalkan tanda pada orang lain adalah sesuatu yang kita cita-citakan, tetapi yang tidak sepenuhnya kita kendalikan.

62. Siapa yang hidup dalam harapan akan mati kelaparan (Benjamin Franklin)

Harapan harus disertai dengan fakta.

63. Sikap yang sehat menular (Tom Stoppard)

Dalam menghadapi kesulitan, mentransmisikan rasa percaya dapat membuat hal-hal menjadi menguntungkan kita berkat pengaruh yang kita miliki terhadap orang lain.

64. Iman adalah mengambil langkah pertama bahkan ketika Anda tidak melihat semua langkah (Martin Luther King)

Pada awalnya, iman dan harapan sangat penting.

65. Jangan sedih dengan kegagalan Anda, belajarlah dari mereka (Richard Branson)

Anda harus menjalani kekalahan dengan sikap yang konstruktif.

66. Optimisme adalah harapan yang mengarah pada pencapaian (Hellen Keller)

Mengubah mentalitas membuka jalan bagi kita.

67. Semakin kita berharap memiliki nasib baik, semakin sedikit kita layak (Seneca)

Terkadang tindakan sederhana untuk mempercayai sesuatu berarti bahwa kita tidak bekerja untuk mencapainya.

68. Keberanian seperti cinta, untuk memenuhi kebutuhan harapan (Napoleon)

Untuk mendorong perubahan pribadi Anda harus memiliki harapan dan kemauan keras.

69. Kita harus menemukan perbedaan antara harapan dan harapan (Iván Illich)

Untuk tetap menginginkan sesuatu akan membuat kita tetap beku di situs .

70. Dosis kecil harapan mampu menyebabkan kelahiran cinta (Stendhal)

Sesuatu yang begitu sederhana untuk percaya bahwa yang terbaik bisa datang adalah membuat kita mengambil langkah pertama untuk mencapainya.

71. Perjalanan ratusan liga dimulai dengan satu langkah (Konfusius)

Proyek-proyek terbesar dimulai dengan cara yang sangat sederhana.

72. Dua prajurit terkuat adalah kesabaran dan waktu (Leo Tolstoy)

Semoga bisa membuat kemajuan, seiring waktu, tak terhentikan.

73. Hidup tanpa harapan berarti berhenti hidup (Fiodor Dostoyevsky)

Kita tidak harus menyerahkan impian kita jika kita ingin hidup dengan intensitas.

74. Semua hal sulit sebelum menjadi mudah (Saadi)

Awalnya, biasanya, yang paling rumit.

75. Anda tidak dapat memiliki kehidupan yang positif dengan pikiran negatif (Joyce Meyer)

Memiliki tujuan yang jelas dan mengharapkan itu dapat dilakukan memberi kita kekuatan.

76. Saya siap untuk yang terburuk, tapi saya berharap yang terbaik (Benjamin Disraeli)

Kadang-kadang baik untuk menjaga harapan rendah untuk menikmati lebih banyak dengan pencapaian yang akan datang.

77. Kesabaran itu asam, tetapi buahnya manis (Jean-Jacques Rousseau)

Hadiah untuk membuat upaya dapat membuat segalanya berharga.

78. Ada banyak hal baik di dunia ini, dan pantas untuk diperjuangkan bagi mereka (J. R. R. Tolkien)

Benih perubahan sudah ada, dan kita bisa membuatnya bertunas.


Nic Marks: The Happy Planet Index (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan