yes, therapy helps!
8 latihan kreatif untuk merangsang pikiran Anda

8 latihan kreatif untuk merangsang pikiran Anda

April 30, 2024

Terkadang sulit bagi para merenung untuk memberi kita dosis inspirasi yang kita butuhkan, tetapi dengan strategi yang tepat kita dapat membantu pikiran kita menerima pengaruh kreativitas .

Dan itu akan menjadi ironis bahwa kreativitas, yang merupakan kemampuan untuk menghubungkan ide-ide satu sama lain dengan cara yang orisinal dan baru sesuai dengan apa yang kita alami pada setiap momen, tidak dapat ditingkatkan melalui pengalaman yang menjadi sasaran kita.

  • Mungkin Anda tertarik: "14 kunci untuk meningkatkan kreativitas"

Latihan untuk merangsang kreativitas

Di bawah ini Anda dapat melihat pilihan latihan kreatif untuk membuat cara berpikir Anda lebih fleksibel dan spontan. Anda dapat memilih yang paling Anda sukai tergantung pada apa tujuan Anda.


1. Teknik penghapus

Teknik ini banyak digunakan oleh para penulis dan periklanan kreatif, karena membantu kami untuk mendekonstruksi ide untuk mengungkapkan komponen-komponen yang paling mendasar dan membangun kembali dari sana.

Untuk melaksanakannya, kami akan menulis pada selembar kertas semua ide yang kami buat yang menyusun subjek yang akan dibahas, kami menimbang dalam pengetahuan "kesenjangan" yang muncul di antara massa informasi, mendokumentasikan lebih banyak tentang apa yang diperlukan dan, mulai dari sana mencari koneksi antara ide-ide yang telah kami tuliskan secara terpisah.

2. Baik buruk menarik

Metode ini dirancang oleh psikolog Edward de Bono , terkenal karena menjadi yang pertama berteori tentang konsep pemikiran lateral .


Ini terdiri dari memilih ide yang kita inginkan untuk bekerja dan memikirkan sesuatu yang baik, sesuatu yang buruk dan sesuatu yang menarik tentang elemen itu. Meninjau jumlah ide yang kami kumpulkan di masing-masing dari tiga kolom ini akan membantu kami mengetahui apakah kami mengalami bias ketika menganalisis ide itu.

3. Kelompokkan sketsa

Latihan ini berfungsi untuk melihat ide yang sama dari berbagai sudut berkat aksi kelompok.

Untuk melakukan ini, kita harus bertemu dengan sebuah kelompok dan mulai menggambar masing-masing pada lembaran awal sebuah ide. Kemudian, semua folio berpindah tangan dan setiap orang melanjutkan gambar yang diprakarsai oleh rekannya . Ini mengembangkan lebih dari 4 hingga 9 langkah seperti ini.

4. SCAMPER

SCAMPER adalah akronim yang dibuat untuk membuat teks atau ide kita melalui serangkaian filter yang akan membantu kami membuat ide kami lebih fleksibel tentang apa yang kami miliki di tangan:


Pengganti: Unsur apa yang dapat saya gantikan untuk orang lain yang tidak ada dalam konsep aslinya?

Gabungkan: Bagaimana saya bisa menggabungkan ide? Apa yang terjadi jika kita menggabungkan ini dengan yang lain ini?

Adapt: ​​Apa yang bisa saya modifikasi agar lebih cocok dengan set?

Magnify: Elemen apa yang layak mendapat perhatian lebih?

Masukan ke penggunaan lain: Elemen apa yang dapat digunakan lebih efisien?

Hilangkan: Unsur-unsur apa yang bisa hilang tanpa mempengaruhi keseluruhan?

Terbalik: Elemen apa yang dapat disajikan kembali tanpa menyebabkan masalah serius?

5. Koneksi paksa

Pertama-tama kami mencatat dalam dua kolom yang berbeda serangkaian konsep tanpa hubungan yang jelas satu sama lain, diberi nomor. Kemudian, kami memilih elemen dari setiap kolom secara kebetulan (misalnya, dengan bantuan angka dan dadu) dan kami bermain untuk membuat mereka terkait satu sama lain melalui ide yang harus kami ciptakan , tidak peduli seberapa gila itu. Ini adalah salah satu latihan kreatif yang paling menyenangkan.

6. Masalah pelayaran

Masalah ini diciptakan oleh psikolog Karl Duncker untuk mengamati kemampuan orang ketika menggunakan objek konvensional dengan cara baru. Beberapa orang menganggap tes ini sangat sulit sehingga dapat menyebabkan kecemasan.

Untuk melakukan tes, lilin lilin, kotak korek api (dengan korek api) dan sekotak paku payung (juga diisi) digunakan. Tujuannya adalah membuat lilin tetap menempel di dinding dan dapat tetap menyala tanpa menetes lilin ke tanah Jika Anda ingin tahu solusinya, klik di sini.

7. Enam topi

Teknik ini juga dikembangkan oleh Edward Bono, dan adalah menganalisis masalah dari enam perspektif berbeda : logika, optimisme, pengacara iblis, emosi, kreativitas, dan arahan umum. Jadi, kita harus menempatkan diri kita pada enam "karakter datar" ini seperti yang dilakukan seorang aktor.

8. Mempertanyakan segalanya

Latihan ini sangat sederhana: terdiri dari menuliskan semua ide yang membentuk konsep dan mulai bertanya-tanya bagaimana masing-masing ide dapat dikompromikan. Dengan cara ini keyakinan tidak berdasar diidentifikasi atau kita dapat ide-ide lucu dan gila tentang cara di mana pikiran harus dikerut untuk menolak ide-ide yang sangat mendasar dan jelas. Ini dapat sangat berguna di bidang periklanan , di mana pemikiran lateral sangat penting.


Brain Booster - Meningkatkan Kecerdasan, Daya ingat, Konsentrasi dan Kreativitas (April 2024).


Artikel Yang Berhubungan