8 pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri sebelum putus dengan pasangan Anda
Jika sesuatu mencirikan dunia hubungan romantis Ini adalah karakternya yang irasional dan penuh gairah. Ketika kita jatuh cinta, kita mendapatkan cara lain untuk menjadi bersemangat dan mengalami kehidupan secara intens, tetapi kita juga kehilangan kemampuan untuk membuat keputusan rasional. Ini sebagian karena perubahan fungsi otak kita ketika jatuh cinta menyerang kita, sesuatu yang telah menyebabkan cinta dipahami sebagai sesuatu yang mirip dengan obat.
Tentu saja, "kehilangan" penalaran ini tidak harus menjadi drama. Dalam banyak kasus, dengan berempati dengan orang lain, kami memiliki pendapat kedua yang sangat berharga yang membantu kami menjaga kaki kami di tanah. Namun, banyak kali masalah muncul ketika Anda harus mengambil keputusan rasional tentang masa depan hubungan pasangan itu sendiri.
Dalam kasus di mana kami berencana mengakhiri pacaran atau pernikahan kami Kita sendirian, dan sebanyak yang kita akan lakukan mempengaruhi orang yang kita rasakan banyak hal (dan sangat rumit) pendapat yang benar-benar penting adalah milik kita. Bagaimana cara membuat keputusan yang beralasan tentang hal itu?
- Artikel Terkait: "Bagaimana mengetahui kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan berat badan"
Pertanyaan untuk ditanyakan sebelum mengakhiri suatu hubungan
Tidak ada solusi universal yang berlaku untuk semua orang: setiap orang adalah dunia dan keadaan yang kita tempati adalah unik.
Namun, ini pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda harus istirahat Anda bisa sangat membantu dalam merefleksikan apa yang Anda rasakan.
1. Apakah saya menjangkau orang yang mencari model "pasangan ideal"?
Pertanyaan ini berguna untuk mengetahui apakah lebih dari bersama orang yang memiliki darah dan daging, kita telah memulai hubungan dengan prototipe yang seharusnya dari pasangan yang kita cari, yaitu seseorang yang tampaknya sesuai dengan gagasan yang terbentuk sebelumnya tentang bagaimana seharusnya pacar, pacar, suami, dll. Terkadang, Ekspektasinya terlalu kaku (tidak tinggi) lebih merupakan masalah daripada bantuan dalam kehidupan emosional kita.
2. Apakah saya belajar dari orang itu?
Salah satu alasan untuk berada dalam suatu hubungan adalah merasa secara emosional, intelektual dan bahkan secara eksistensial dirangsang oleh orang lain. Oleh karena itu, sebelum memecahnya ada baiknya bertanya jika telah mencapai jalan buntu definitif atau jika itu memberi kita perasaan bahwa masih mungkin untuk terus tumbuh bersama.
3. Apakah saya menganggap melanggar untuk sesuatu yang mengejutkan saya dan saya tidak mengerti?
Kadang-kadang, keraguan apakah akan memotong atau tidak muncul ketika sesuatu terjadi tiba-tiba yang mempertanyakan segala sesuatu yang kita pikir kita ketahui tentang orang lain (perselingkuhan, misalnya). Perlu diingat bahwa tidak ada hukum alam yang mengatakan "ketika ini terjadi, itu harus dipatahkan". Yang penting adalah persepsi Anda terhadap fakta-fakta itu, dan itulah mengapa penting bahwa jika Anda berpikir Anda tidak memahami sesuatu, beri mereka kesempatan untuk memperjelas sesuatu yang lain.
4. Apakah dogma memperbudak saya?
Pertanyaan ini terkait dengan yang sebelumnya. Ada saat-saat itu, alih-alih membuat keputusan secara bebas, kita bereaksi terhadap ide-ide yang diri sendiri memaksakan pada identitas mereka sendiri, tanpa alasan yang jelas di luar memiliki konsep diri yang sangat terbatas dan stabil . Meskipun tampak bohong, terkadang ada situasi yang dilihat dari luar tampak tidak masuk akal tetapi yang tinggal di orang pertama dianggap sangat serius.
Sebagai contoh, mungkin di masa lalu kita berjanji bahwa pasangan harus bergaul dengan teman-teman kita, karena visi yang sangat romantis tentang hal-hal yang berubah menjadi dogma kehidupan.
- Artikel terkait: "Konsep diri: apa itu dan bagaimana bentuknya?"
5. Apakah saya dalam hubungan yang beracun?
Penting untuk mengambil perspektif yang jauh dan bertanya apakah kita berada dalam hubungan yang beracun, yaitu, di mana setidaknya salah satu anggota hubungan melakukan beberapa jenis pelecehan terhadap yang lain. atau menemukan kesenangan dalam membuatnya merasa buruk .
- Artikel Terkait: "23 tanda bahwa Anda memiliki 'hubungan beracun' dari seorang mitra."
6. Apakah saya dalam situasi yang relatif tenang?
Ketika mempertimbangkan apakah atau tidak untuk memutuskan hubungan, perlu untuk memastikan bahwa Anda tidak akan melalui puncak stres. Fase-fase kecemasan akut tidak hanya membuat kita kehilangan perspektif tentang berbagai hal, mereka bahkan memiliki pengaruh yang nyata pada kemampuan kita untuk menghafal fakta-fakta yang terjadi pada kita, sehingga kita dapat merusak begitu banyak peristiwa masa lalu sehingga kita menciptakan ingatan palsu.
7. Bisakah saya ditekan oleh orang lain?
Dalam beberapa kasus, ada kemungkinan bahwa tekanan orang lain mendorong kami untuk memiliki masalah dengan mitra kami. Misalnya, penolakan ayah atau ibu untuk menerima pasangan karena alasan agama, rasisme, dll. Dalam kasus ini Anda harus jelas bahwa ya ada masalah, tapi ini bukan hubungan cinta tetapi dalam hubungan dengan orang-orang yang menekan dari luar.
8Apakah saya mempercayai kapasitas pengambilan keputusan saya sendiri?
Kadang-kadang kita memberikan banyak pemikiran untuk sesuatu hanya karena kita mulai dari gagasan bahwa semua yang kita pikir sangat dipertanyakan dan mungkin salah. Terkadang, ini membuat kita terlalu mementingkan pendapat orang lain. Adalah penting untuk menjadi jelas bahwa tidak ada yang mengenal seseorang lebih baik dari dirinya sendiri, dan oleh karena itu kriteria yang paling dibentuk memiliki satu, tentang kehidupannya sendiri.
