yes, therapy helps!
Kecanduan untuk bepergian dan dromomania: apakah mereka benar-benar ada?

Kecanduan untuk bepergian dan dromomania: apakah mereka benar-benar ada?

Maret 4, 2024

Adalah mungkin untuk menemukan di banyak portal internet beberapa tanda untuk mengetahui apakah Anda menderita kecanduan untuk bepergian. Beberapa dari portal ini bahkan merujuk pada konsep ini sebagai patologis dan sebagai kebutuhan yang tidak dapat dikendalikan untuk melarikan diri dari tempat di mana orang tersebut tinggal.

Beberapa situs web ini, termasuk mereka menggunakan istilah kecanduan perjalanan dengan nama "dromomania" . Namun, penelitian ilmiah tampaknya menunjukkan bahwa perjalanan berkaitan erat dengan kebahagiaan, karena itu membantu kita untuk memiliki kenangan yang menyenangkan dan untuk menjalani pengalaman baru dan menarik.

Jadi, apakah kecanduan untuk bepergian benar-benar ada? Apakah kecanduan perjalanan sama dengan dromomania? Dalam artikel ini kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.


  • Mungkin Anda tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Dromomania: apa itu?

Beberapa orang mengacaukan kecanduan untuk bepergian dengan dromomania, tetapi tidak ada hubungannya dengan dua konsep ini. Kecanduan bepergian, seperti kecanduan lainnya, akan lebih berkaitan dengan stimulasi berlebihan dari area penguatan dan, oleh karena itu, pelepasan dopamin dalam jumlah besar di otak. Hari ini, tidak ada bukti bahwa kecanduan perjalanan adalah gangguan, dan seperti yang saya katakan, bepergian menguntungkan kesejahteraan manusia.

Sekarang, ketika kita berbicara tentang dromomania, bahwa beberapa situs web mereka mengutip fenomena ini sebagai penerbangan traveler atau penerbangan disosiatif . Jadi ya kita mengacu pada gangguan serius, yang tercakup dalam gangguan disosiatif di DSM (Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental).


Gangguan disosiatif bersifat patologis yang dicirikan oleh gangguan atau kegagalan dalam ingatan, kesadaran, identitas dan / atau persepsi.

Maksud saya, Gangguan ini memengaruhi pikiran, perasaan, dan tindakan seseorang , yang tiba-tiba bisa merasakan kesedihan yang tak tertahankan, tanpa alasan yang jelas, yang berlangsung selama jangka waktu tertentu sampai menghilang. Atau, di sisi lain, seorang individu mungkin menemukan dirinya melakukan sesuatu yang biasanya tidak akan dilakukannya tetapi tidak dapat berhenti, seolah-olah seseorang memaksa dia untuk melakukannya dan seolah-olah orang itu hanya seorang penumpang di tubuhnya sendiri, tidak dapat menguasai setir ke arah yang Anda inginkan.

Mengingat apa yang dinyatakan dalam DSM-V, penerbangan disosiatif akan mengacu pada realisasi perjalanan, di mana pasien meninggalkan rumahnya dan tidak mengingat peristiwa-peristiwa dalam hidupnya . Itu bisa datang untuk meninggalkan identitasnya sendiri dan menganggap realitas baru.


  • Artikel Terkait: "Kebocoran disosiatif: gejala, jenis, penyebab dan pengobatan"

Apa kecanduan untuk bepergian

Seperti yang Anda lihat, dromomania sangat berbeda dari apa yang dianggap oleh banyak orang sebagai kecanduan untuk bepergian. Kita semua tahu orang-orang itu, segera setelah mereka memiliki kemungkinan untuk melakukannya, pergi jauh dari tempat mereka tinggal. Mereka naik ke pesawat dan berlatih dan mengenal dunia . Apakah bermain ski di gunung, menikmati matahari di Punta Cana atau menginjak Thailand dalam perjalanan Anda ke Asia.

Tapi ... apakah ini benar-benar buruk? Mungkin yang orang-orang ini inginkan bepergian tempat yang tidak diketahui, mendengarkan bahasa lain dan mengenal budaya baru . Logikanya, tidak negatif untuk memiliki mentalitas seperti ini.

Bahkan, tidak ada bukti bahwa kecanduan untuk bepergian ada dan tidak ada yang salah dalam keinginan untuk melakukan perjalanan dunia dan mengetahui sudut paling indah dan mengesankan dari planet kita: Menara Eiffel, Tembok Cina, Taj Mahal atau Air Terjun Niagara ...

  • Anda mungkin tertarik: "Mengapa perjalanan pulang lebih pendek dari perjalanan pulang?"

Kapan bepergian masalah?

Bepergian tidak masalah, masalah muncul ketika orang yang bepergian tidak nyaman dengan dirinya sendiri dan menggunakan perjalanan sebagai cara untuk menghindari realitas yang mengelilinginya. Ketika seseorang tidak menikmati pekerjaan mereka, atau kehidupan sehari-hari mereka, atau menikmati kegiatan yang menyenangkan di tempat mereka tinggal, mereka mungkin mengalami stres atau depresi dan memulai perjalanan yang memungkinkan mereka untuk melarikan diri dari kenyataan mereka.

Berlibur bisa menjadi oksigen yang dibutuhkan orang itu untuk apa dia menganggap kehidupannya yang menyedihkan atau pahit. Bepergian dalam kasus ini adalah upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan dan kecemasan yang mungkin diderita orang tersebut.

Dalam pengertian ini, psikoanalis Magdalena Salamanca, berkomentar kepada majalah Elle, "masalah muncul ketika individu tidak terhubung dengan dirinya sendiri, dan merasa tidak puas dengan hidupnya. Dia berpikir bahwa dengan cara ini dia akan merasa lebih baik. "Artinya, orang-orang ini dapat mencari perlindungan dalam perjalanan mereka, di mana harapan akan pergi dapat membuat mereka tetap termotivasi meskipun kehidupan sehari-hari mereka pahit, tetapi kembalinya dapat menyebabkan depresi. postvacacional, karena membawanya kembali ke tempat yang dia benci.

Psikolog dan direktur majalah ini juga menjelaskan kepada Elle, "Hampir semua hobi atau aktivitas bisa menjadi kecanduan. Namun, dalam DSM tidak ada penyakit mental atau kecanduan perjalanan yang dicirikan seperti itu. " Dia juga menambahkan: "Kemungkinan seseorang menginginkannya melarikan diri dari rutinitas harian Anda atau meninggalkan pengalaman traumatis , yang dapat menuntun Anda untuk meninggalkan situasi atau tempat yang membangkitkan kenangan menyakitkan. Sekarang, tidak ada masalah dalam perjalanan itu sendiri, tetapi perilaku penghindaran yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit. "

Dalam kasus ini, perlu mencari bantuan profesional untuk meningkatkan area kehidupan individu yang tidak nyaman atau menyebabkan ketidaknyamanan.

Manfaat bepergian

Bepergian, oleh karena itu, bukanlah masalah dan, pada kenyataannya, ada banyak penyelidikan yang menyimpulkan bahwa itu adalah kunci bagi kesehatan mental kita. Salah satunya diterbitkan di Jurnal Psikologi Positif.

  • Jika Anda ingin mempelajari lebih dalam tentang studi ini dan mengetahui lebih banyak tentang manfaat bepergian, Anda dapat membaca artikel "Ke-11 manfaat psikologis dari bepergian"
Artikel Yang Berhubungan