Kecanduan tanpa zat: perilaku kompulsif tanpa kontrol
Kita akan berbicara tentang empat perilaku manusia yang, ketika mereka lepas kendali, dapat dibentuk di masalah kecanduan benar meskipun secara teknis mereka bukan zat .
Perjudian, game yang bukan game
Terhubung dengan kesenangan dan rekreasi, bingo atau kasino dapat menyediakan semua bumbu yang diperlukan untuk malam yang tak terlupakan: makanan yang enak, musik, minuman, kesenangan. Juga Ini bisa jadi tak terlupakan jika Anda tidak bisa berhenti bermain Jika gaji "terbalik", uang diminta dan dibayar, mobil dijual, di antara hal-hal yang tak terbayangkan ...
Kita akan berbicara tentang perjudian jika permainan menjadi tidak terkendali, menjadi kompulsif, tidak terkendali, hingga mencapai keadaan putus asa di mana kerusakan tidak hanya muncul dari sudut pandang ekonomi , jika tidak di keluarga, pekerjaan, tingkat pribadi. Ini adalah salah satu kecanduan bebas zat yang paling umum di negara-negara Barat.
Setiap alasan berlaku untuk bermain lagi
Jika Anda menang, motivasi menyerang dan Anda akan bermain lagi untuk meningkatkan apa yang menang . "Aku beruntung hari ini." Jika hilang, itu akan dimainkan lagi untuk memulihkan yang hilang, untuk mengangkat suasana hati, atau mencoba untuk menyingkirkan konsekuensi negatif dari kehilangan. "Jika saya memulihkan yang hilang, tidak ada yang akan tahu apa yang saya kehilangan, mereka bahkan tidak akan tahu bahwa saya datang."
Untuk lingkungan terdekat, untuk memperhatikan masalah, bingo menjadi tempat terlarang bagi penjudi, yang akan melibatkan dia harus menyembunyikannya setiap kali dia menghadiri, berbohong atau mencari alasan untuk pergi ke bingo.
Itu selalu malam
Arsitektur bingo, tanpa jendela dan pemikiran strategis, membuatnya mustahil untuk ditemukan ketika berhenti berada di malam hari dan mulai fajar, yang memfasilitasi keharusan dan kurangnya batas. Hilangnya gagasan waktu adalah sesuatu kunci dalam kecanduan permainan . Serta keyakinan salah bahwa seorang penjudi dapat memilih kapan harus pergi ke bingo dan kapan harus pergi, seolah-olah dia bisa mengatasinya.
Jika ada kecanduan, akan sangat sulit untuk mengendalikan frekuensi dan durasi dari bingo stay. Oleh karena itu, ini adalah perilaku yang harus kita perhatikan dengan seksama. Jika permainan berhenti menjadi menyenangkan dan mulai menjadi kompulsif, perlu dan bermasalah, itu bukan lagi permainan.
Kecanduan kepada orang-orang
Kecanduan pada seseorang, atau juga dikenal sebagai kodependensi Itu bisa sama bermasalahnya dengan kecanduan lainnya. Ini dapat menghasilkan isolasi, keluarga, sosial, perburukan tenaga kerja, rendahnya harga diri, dan bahkan depresi dan kematian. Rasakan bahwa Anda hidup untuk dan untuk yang lain, bahwa alasan hidup Anda adalah orang itu, bahwa jika itu bukan apa-apa, itu masuk akal. Menjadi tergantung pada orang lain membatalkan kemampuan sendiri dengan merasa bahwa seseorang tidak dapat hidup atau mencapai apa pun dalam hidup.
Harga diri diatur oleh apa yang diungkapkan orang lain tentang diri sendiri. Mereka pikir mereka pantas mendapatkan beberapa hal atau tidak sama sekali, mereka memprioritaskan yang lain dan dapat melakukan apa yang tidak mereka inginkan atau tidak kehilangan orang itu.
Hubungan dengan orang yang tergantung terus maju dan mundur, di mana kembalinya ke obligasi adalah apa yang berlaku . The codependents kembali lagi dan lagi, selama bertahun-tahun, seolah-olah hubungan sakit itu lebih kuat dari mereka, di mana hubungan pribadi dikesampingkan dan selalu ada kesempatan untuk kembali bersama.
Hidup untuk bekerja, bekerja kecanduan
Sesuatu yang diperlukan seperti menghargai dan mengatur kepribadian sebagai pekerjaan, bisa menjadi masalah. Ini akan terjadi ketika seseorang menghabiskan sebagian besar jam sehari, dan kadang-kadang di malam hari, pada masalah tenaga kerja, tidak mengizinkan kegiatan lain atau istirahat .
Beberapa adalah faktor penyebab kecanduan untuk bekerja: berlebihan yang dipaksakan sendiri, rendah diri, perasaan rendah diri, obsesi, ambisi patologis. Dan konsekuensinya juga akan bervariasi. Seperti halnya kecanduan apa pun, akan ada konsekuensi pada tingkat kesehatan, keluarga dan sosialisasi : kelelahan fisik, stres, kecemasan; isolasi, diskusi, klaim, tekanan.
Apa yang dibeli pembeli? Konsumerisme kompulsif
Saat ini, belanja dan konsumerisme adalah bagian dari masyarakat Barat kita, mereka hampir perlu untuk hidup. Kami makan makanan, pakaian, peralatan, hiburan, dll. Tetapi ketika membeli menjadi perilaku yang tidak terkendali dan kompulsif kita berbicara tentang sesuatu yang lain.
Ketika membeli tenang, meringankan atau membuang, kita harus bertanya pada diri sendiri apa yang menenangkan kita. Bagaimana cara kita pergi? Singkatnya, Apa yang kita hindari ketika kita membeli secara kompulsif?
Menghabiskan uang dalam jumlah besar, jauh dari menghasilkan hadiah karena membeli yang dibeli, itu bisa menghasilkan impotensi, kesedihan dan kegelisahan . Ini dapat menyebabkan utang dan terus membeli.Pembelian itu tidak bahagia, itu bukan momen kesenangan, atau itu, tetapi kemudian diikuti oleh perasaan hampa, frustrasi karena materi yang dibeli tidak sepenuhnya mengisi atau menghilangkan ketidaknyamanan yang membuat kita salah. Ini, yang sebelum pembelian, adalah apa yang harus kita ungkapkan, karena pembelian itu sendiri tidak buruk, yang buruk adalah bahwa hal itu bersifat kompulsif dan sebagai sarana untuk menutupi atau menenangkan beberapa kebutuhan lainnya.
Merebut judul segmen ini, pembeli secara kompulsif membeli bantuan, penghindaran, ketenangan sesaat. Dan, tergantung pada kasusnya, Anda dapat membeli tempat di keluarga, cinta yang berhubungan, rasa sukses dan prestise; beli harga diri, beli merasa berharga dan penting. Metafora di sini adalah, ketika dalam hal yang nyata saya tidak mendapatkan sesuatu atau itu membuat saya frustrasi sebagian dari kenyataan bahwa saya hidup atau tempat yang saya tempati dalam masyarakat, di kepala saya, membeli menggantikan apa yang bukan materi yang saya rasa tidak ada . Dan itu melegakan, karena ketika saya membeli "Saya lupa" apa yang menyebabkan saya begitu tidak nyaman.
Kami bersikeras bahwa membeli tidak ada yang salah dan merupakan bagian dari cara hidup kami. Akan menjadi masalah jika kebutuhan untuk membeli sesuatu secara sistematis dikenakan. Hidup diatur sesuai dengan pembelian, sepanjang waktu dan jika pembelian tidak dapat dilakukan, itu menyerang kesedihan dan frustrasi.
