Anthophobia (takut bunga): penyebab, gejala dan pengobatan

Manusia dapat merasakan ketakutan karena berbagai macam benda atau situasi, suatu reaksi yang bisa normal selama rasa takut ini obyektif dan realistis. Namun, ada kalanya seseorang mungkin merasa takut terhadap hal-hal yang tampaknya tidak berbahaya, Seperti halnya dengan antofobia, ketakutan irasional bunga .

Dalam artikel ini kita akan menyelidiki aspek yang paling khas dari gangguan ini dan meninjau penyebabnya, gejala dan konsekuensinya.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Apa itu anthophobia

Mungkin anthophobia bukanlah salah satu fobia yang paling dikenal, tetapi ini adalah salah satu yang paling aneh. Patologi ini adalah ketakutan intens dan irasional terhadap bunga, yang rangsangan yang mewakili sedikit atau tidak ada bahaya nyata . Ini, di sisi lain, adalah sesuatu yang terjadi dengan semua fobia: walaupun saya tidak dapat menjelaskan mengapa, orang tersebut mengembangkan ketakutan irasional terhadap unsur-unsur yang tidak berbahaya secara prinsip. Penyebabnya ada hubungannya dengan fungsi memori emosional, seperti yang akan kita lihat.

Dengan pengecualian dari orang-orang yang mungkin menderita alergi, mayoritas penduduk seharusnya tidak takut pada perangkat reproduksi sebagian besar tanaman; meskipun demikian, beberapa subjek takut pada bunga, dan gangguan ini dapat menjadi sangat tidak mampu bagi mereka.

Fobia termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan dan, oleh karena itu, salah satu gejala paling khas yang dialami oleh subjek dengan kondisi ini adalah kecemasan dan kesedihan (selain ketakutan). Fobia cenderung menghindari stimulus yang ditakuti dalam upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan. Untungnya, dan meskipun penderitaan besar yang dapat menyebabkan fobia ini, anthophobia memiliki obat.

• Mungkin Anda tertarik: "7 jenis kecemasan (penyebab dan gejala)"

Penyebab fobia ini

Orang yang mengembangkan fobia belum lahir dengan gangguan ini , tetapi mereka telah mempelajarinya. Dalam banyak kasus, ini terjadi secara implisit setelah pengalaman traumatis yang memicu emosi negatif dan intens. Fobia dipelajari oleh pengkondisian klasik.

Pengkondisian klasik adalah jenis pembelajaran yang terjadi melalui asosiasi stimulus yang awalnya netral dengan yang lain yang memicu respons rasa takut. Seseorang mungkin telah mengalami pengalaman negatif ketika berlari di taman penuh bunga, dan dampak dari situasi ini menyebabkan bahwa pada saat dia bertemu bunga, dia mengembangkan kecemasan yang hebat dan ketakutan yang tidak proporsional terhadap situasi yang tampaknya tidak berbahaya.

• Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel kami: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Mereka juga dipelajari dengan observasi

Namun mengalami situasi yang traumatis bukan hanya satu-satunya penyebab munculnya anthophobia, tetapi fobia dapat muncul pengkondisian perwakilan. Misalnya, ketika menonton film seram di mana mawar muncul dalam adegan berdarah film tersebut. Dengan cara ini, sebuah asosiasi diciptakan dalam pikiran kita antara stimulus yang pada prinsipnya tidak memiliki beban emosional yang sangat signifikan (bunga) dan lainnya yang menghasilkan kebencian, sehingga kita merasakan yang pertama membuat kita merasa buruk karena itu "memori emosional" .

Fobia tidak menanggapi argumen logis, terutama karena emosi ketakutan ada hubungannya dengan otak primitif. Dalam pengertian ini, beberapa ahli mengklaim bahwa fobia dihasilkan oleh asosiasi primer dan memiliki fungsi bertahan hidup, bukan asosiasi kognitif.

• Artikel Terkait: "Pengondisian Vicar: bagaimana cara kerja pembelajaran jenis ini?"

Gejala takut bunga

Gejala-gejala fobia muncul ketika membayangkan atau bersentuhan dengan stimulus, dalam hal ini, bunga-bunga. Kecemasan dan menghindari rangsangan adalah beberapa gejala yang paling khas; bagaimanapun, pengalaman fobia kognitif, perilaku dan gejala fisik .

Gejala kognitif yang paling khas adalah ketakutan irasional, kesedihan, pikiran bencana, kurangnya konsentrasi atau kebingungan. Sering juga ide-ide intrusif disajikan , dan secara umum, "gambar mental" yang menyebabkan ketidaknyamanan dan muncul dalam kesadaran dengan cara yang mengganggu, tanpa bisa melakukan apa pun untuk menghindarinya.

Menghindari stimulus adalah gejala perilaku yang paling khas. Untuk gejala fisik, kami dapat menyoroti:

• Kesulitan bernafas
• Sakit kepala
• Pulsa cepat
• Hipersurbasi
• Mulut kering
• Mual
• Tremor

Pengobatan anthobia

Kasus-kasus anthophobia tidak terlalu sering, tetapi mereka adalah gangguan fobia pada umumnya. Untuk alasan ini, banyak penyelidikan telah dilakukan dalam garis ini, yang memungkinkan pengembangan perawatan yang sangat efektif untuk mengakhiri ketakutan irasional ini. Dengan demikian, meskipun patologi ini menyebabkan penderitaan yang hebat, prognosis untuk pasien adalah baik.

Ketika mencari bantuan, langkah pertama yang banyak diberikan phobics adalah pergi ke dokter, tetapi pilihannya adalah menerima perawatan dari seorang profesional psikologi. Ada banyak metode yang berfungsi untuk mengobati fobia, tetapi yang paling dikenal dan hasil terbaik tampaknya berkontribusi adalah terapi perilaku kognitif. Bentuk terapi ini terdiri dari berbagai teknik, di antaranya menyoroti teknik relaksasi dan pernapasan dan teknik pemaparan.

Untuk perawatan fobia desensitisasi sistematis biasanya diterapkan , yang mencakup dua teknik sebelumnya, dan yang memaparkan pasien secara bertahap ke stimulus yang ditakuti. Tentu saja, Anda harus terlebih dahulu mempelajari strategi mengatasi seperti teknik relaksasi dan pernapasan.

Selain terapi perilaku kognitif, terapi kognitif berdasarkan Mindfulness atau penerimaan dan terapi komitmen juga telah terbukti sangat efektif. Kedua jenis psikoterapi termasuk terapi generasi ketiga.

• Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang terapi generasi ketiga, Anda dapat membaca artikel kami: "Apa terapi generasi ketiga?"

Perawatan fobia hari ini

Dalam beberapa tahun terakhir, perkembangan teknologi baru juga memungkinkan perawatan fobia menjadi berbeda, mengingat sekarang lebih mudah untuk menciptakan situasi di mana orang merasa dekat dengan stimulus fobia. Selain itu, ini dapat dilakukan dalam konsultasi itu sendiri di mana layanan intervensi psikologis ditawarkan, secara terkontrol dan dengan seorang profesional yang mengawasi prosesnya.

Munculnya realitas virtual memungkinkan pasien untuk tidak mengekspos dirinya ke stimulus fobia , tapi saya bisa melakukannya dengan mensimulasikan realitas. Beberapa psikolog menggunakan teknik ini dengan hasil yang sangat baik, yang juga dapat ditemukan di aplikasi seluler. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang topik ini di artikel kami: "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda"