Anuptophobia: ketakutan irasional untuk menjadi lajang
Dalam artikel kami "Filofobia atau takut jatuh cinta", kami meninjau karakteristik Ketakutan irasional untuk jatuh cinta .
Nah, dalam artikel yang kami sajikan hari ini, kami akan mengulas faktor terpenting dari fobia untuk tetap lajang , sebuah fenomena yang juga dikenal sebagai Anuptophobia .
Anuptophobia: apa itu?
Ada banyak jenis fobia yang dapat diderita orang. Hingga suatu titik biasanya ingin memiliki pasangan, karena menyenangkan memiliki orang di samping Anda yang dengannya Anda dapat berbagi suka dan duka.
Jatuh cinta dan berada dalam suatu hubungan adalah, tanpa diragukan lagi, salah satu pengalaman paling berharga yang dapat dialami oleh manusia, tetapi banyak hubungan yang penuh kasih mungkin tidak berjalan dengan baik dan membawa konsekuensi negatif. Anuptophobia merasa panik karena melajang dan mampu melekat pada hubungan traumatis dengan cara yang irasional.
Penyebab anuptophobia
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi ketika menderita anuphophobia, tetapi faktor yang paling umum biasanya pengalaman traumatis dari keyakinan masa lalu atau irasional tentang tinggal sendiri.
Sejak usia dini kami telah dididik untuk memahami hal itu hidup yang penuh terjadi untuk menikah dan memiliki anak . Menjadi lajang bisa menjadi kegagalan bagi banyak orang, terutama bagi wanita. Tekanan sosial menyebabkan wanita yang tidak memiliki pasangan untuk diberi label sebagai "perawan tua" . Label ini dapat sulit untuk dibawa, dan dapat menyebabkan gangguan kecemasan yang parah jika cara berpikir tentang menjadi lajang tidak diperbaiki.
Tanda yang umum: kisi
Anuptophobik mereka biasanya orang yang cemburu dan sangat tanggungan , dengan harga diri yang sangat rendah, yang dipengaruhi secara berlebihan oleh pendapat yang dimiliki orang lain tentang mereka.
Artikel terkait: "Kecemburuan yang menyakitkan: 10 tanda umum di antara orang yang iri hati"Ada kemungkinan bahwa penyebab anuphophobia juga di masa kanak-kanak, karena anak-anak dari orang tua yang belum membuat diri mereka sendiri dengan cukup kasih sayang memiliki lebih banyak pilihan untuk menderita dari fobia ini. Kurangnya dukungan sosial pada usia dini Hal ini dapat menyebabkan anak-anak tumbuh sebagai individu dengan ketakutan penolakan yang sangat besar dan yang menghindari kesepian dengan segala cara.
Ada banyak penyelidikan yang memperingatkan konsekuensi negatif masa depan jika anak-anak tidak dibesarkan dengan benar. Namun tidak hanya itu kurang kasih sayang Ini bisa menjadi masalah bagi perkembangan masa depan seseorang, tetapi terlalu banyak perlindungan juga dapat menyebabkan orang itu panik ketika mereka tumbuh dewasa. Dalam pengertian ini, sangat penting bahwa orang tua memiliki alat yang diperlukan untuk mendidik anak-anak mereka dalam kecerdasan emosional.
Hubungan dengan orang tua akan menentukan dalam penciptaan dunia mental anak dan dapat menyebabkan patologi masa depan, seperti masalah dalam hubungan mereka .
Gejala anuptophobia
Seperti fobia apa pun, gejalanya dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gangguan dan dari satu orang ke orang lain. Gejala-gejalanya termasuk kecemasan ekstrim, ketakutan dan gejala lain yang berhubungan dengan kepanikan: sesak nafas, takikardia, keringat berlebih, mulut kering, dll.
Perawatan yang mungkin
Ketika orang itu menderita anuphophobia, dia mungkin bisa mengerti apa yang terjadi padanya, tapi Tidak mudah mengatasi gangguan tanpa bantuan seorang psikolog .
Keluarga dan teman-teman penting untuk membantu Anda dalam proses pemulihan, karena mengatasi segala jenis gangguan adalah tugas yang sulit. Individu yang menderita kecemasan, dengan perasaan dan pikiran yang terkait dengannya, menandai arah hidupnya, hingga kehilangan aspirasi, tujuan, dan kesejahteraannya.
Jika Anda menderita gangguan ini Anda dapat berbicara dengan dokter Anda, tetapi perlu mencari bantuan psikologis sesegera mungkin.
Terapi perilaku kognitif dapat memberikan teknik yang efisien untuk perawatan fobia apa pun. Teknik dari desensitisasi sistematis Ini sangat berguna untuk mengatasi gangguan kecemasan, karena membantu pasien untuk menghadapi gangguan fobia, karena itu memaparkannya pada situasi yang ditakuti mengurangi perilaku penghindaran .
