Kepribadian avoidant: 5 karakteristik dan fitur umum
Setiap orang adalah dunia. Masing-masing dan setiap dari kita memiliki cara kita sendiri. Kita semua memiliki kepribadian kita sendiri.
Beberapa orang memperoleh cara bertindak yang secara langsung dan aktif memengaruhi apa yang terjadi di sekitar mereka, atau mereka merasa nyaman mengalami hal-hal baru. Orang lain takut pendekatan terhadap situasi, konflik atau bahkan orang, menghindari beberapa situasi karena ketakutan ini dan mencari keselamatan. Jika yang terakhir dilakukan sebagai pola kebiasaan kebiasaan yang bisa kita bicarakan kepribadian yang menghindar .
- Artikel terkait: "Teori utama kepribadian"
Kepribadian
Kepribadian adalah pola perilaku yang biasa dan relatif stabil , dan apa yang dilakukannya ketika kita melihat, menafsirkan, berpikir, mengevaluasi, dan bertindak di dunia, kita melakukannya dengan cara tertentu. Ini adalah elemen yang dikonfigurasi di seluruh pengembangan kami dan itu sebagian berasal dari warisan biologis keluarga dan leluhur kami dan sebagian dari pembelajaran yang dilakukan sepanjang siklus hidup.
Dan itu adalah apa yang kita jalani juga sangat penting: sepanjang hidup kita belajar nilai-nilai dan cara bertindak, kita melihat bahwa bertindak dengan cara tertentu dapat memiliki kelebihan dan kekurangan dan secara umum kita bereksperimen dengan strategi yang berbeda ketika menghadapi situasi memiliki lebih banyak atau kurang sukses bagi kita.
Beberapa akhirnya memiliki kepribadian yang dominan, yang lain tunduk. Beberapa belajar untuk mendekati dan menghadapi risiko sebagai cara untuk mencapai tujuan mereka. Orang lain belajar untuk berpikir jauh sebelum bertindak dan cenderung mencari lingkungan di mana mereka merasa aman, menjauh dari apa yang dapat membahayakan. Bagaimanapun, kepribadian memengaruhi kita untuk berperilaku dengan cara tertentu .
Karakteristik orang dengan kepribadian menghindar
Meskipun setiap orang berbeda, biasanya ada pola perilaku yang umum di antara orang-orang. Dalam kasus orang yang menghindar, kita dapat mendeteksi beberapa karakteristik kepribadian yang bersifat kebiasaan (meskipun tidak harus penting).
Seseorang dengan kepribadian menghindar akan dicirikan oleh, seperti namanya, menghindari masalah dan menghambat perilaku mereka sebagai cara untuk tidak menderita konsekuensi negatif yang mungkin terjadi .
1. Sensitivitas
Umumnya orang yang mengembangkan kepribadian tipe penghindar cenderung memiliki tingkat kepekaan yang tinggi, yang mereka alami sensasi intens. Mereka sangat sensitif terhadap penolakan dan kritik.
2. Kebijaksanaan dan kesopanan
Mereka biasanya orang diskrit yang tidak suka menarik perhatian secara berlebihan, dan biasanya sopan selama interaksi santai.
3. Rendahnya harga diri dan ketidaktegasan
Tidak aneh bahwa mereka adalah orang-orang yang membutuhkan kasih sayang dan persetujuan eksternal untuk mempertahankan harga diri mereka, yang umumnya rendah. Adalah umum bagi mereka untuk menjadi orang yang tidak tegas , dengan kesulitan ketika membuat keputusan kecuali mereka menerima dukungan yang jelas. Jika posisi mereka berbeda dari yang lain, adalah umum untuk diam karena takut kritik. Adalah umum untuk ketidakpastian untuk menghasilkan ketidaknyamanan yang besar.
- Artikel terkait: "10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari"
4. Cicipi untuk yang akrab
Ini adalah orang-orang yang cenderung memiliki preferensi untuk rutinitas dan merasa tidak nyaman dengan berita itu . Dalam banyak kasus mereka seperti di rumah dan merasa baik di lingkungan yang akrab, meskipun di tempat lain mereka ingin lebih terbuka dan suka bertualang.
5. Aspek sosial
Di tingkat sosial, mereka cenderung tidak sangat cakap dan mereka bahkan cenderung dianggap lebih rendah daripada yang lain, yang menuntun mereka untuk menghindari kontak atau merasa tidak nyaman di hadapan orang asing atau sekelompok besar orang. Ini tidak berarti bahwa mereka tidak ingin berinteraksi atau bahwa mereka tidak menyukai kontak itu sendiri, mereka hanya takut melakukannya. Juga tidak berarti bahwa keterampilan sosial mereka buruk: dalam banyak kasus mereka rata-rata dalam pengertian ini, hanya saja mereka tidak mengekspresikannya.
Mereka biasanya memiliki kelompok hubungan terbatas dengan mereka yang merasa nyaman, memiliki hubungan yang sangat dalam, sangat menghargai keintiman dengan teman dan keluarga. Meskipun dalam banyak kasus mereka terisolasi di orang lain mereka sebagian besar terkait dengan siapa yang berinteraksi dengan mereka, memberikan tampilan disinhibition. Namun, kontak ini biasanya dangkal kecuali untuk beberapa orang.
Apa yang harus kamu hindari?
Fakta menghindari situasi yang membangkitkan kecemasan meyakinkan mereka, tidak harus menghadapi rangsangan yang menghasilkan ketidaknyamanan Meskipun secara paradoks non-konfrontasi yang dihindari akan menyebabkan rasa takut untuk dipertahankan atau bahkan lebih buruk.
Demikian juga, non-konfrontasi dapat dialami sebagai kegagalan, mengurangi harga diri orang tersebut dan melayani subjek sebagai konfirmasi kemungkinan mereka merasa tidak mampu dan tidak mampu.
- Artikel terkait: "10 kunci untuk mengatasi rasa malu sekali dan untuk semua"
Mengapa tipe kepribadian seperti ini muncul?
Keadaan di mana jenis kepribadian ini dapat sangat bervariasi dan tidak berakhir sepenuhnya diketahui. Namun, relatif umum bagi mereka untuk berkembang dalam situasi di mana mereka telah terisolasi atau terpinggirkan.
Dalam beberapa kasus, perasaan yang akhirnya memicu penghindaran muncul karena percobaan pelanggaran dan / atau penghinaan terhadap orang mereka pada momen-momen kunci perkembangan, dari pengalaman di mana mereka merasa malu atau rendah diri dengan orang lain . Dengan cara ini, rasa takut untuk menghidupkan kembali situasi ini dapat berkembang dan seiring waktu, penghindaran konsisten dari semua pengalaman yang mengingatkan mereka mungkin muncul.
Perasaan tidak kompeten, gagasan yang terbentuk sebelumnya bahwa mereka akan dikritik atau ditolak dan intoleransi terhadap kegagalan dan ketidakpastian sering menjadi aspek kunci yang menuntun orang-orang ini untuk mencoba menghindari orang dan situasi.
Gangguan kepribadian yang menghindar
Karakteristik ini yang telah kita lihat mereka tidak harus patologis per se.to memperhitungkan bahwa kita menghadapi cara menghadapi hidup yang bagi sebagian orang bisa berfungsi, jika tidak mengganggu kehidupan orang yang menimbulkan ketidaknyamanan dan membatasi kinerja mereka atau tidak berdampak negatif pada orang atau lingkungannya. .
Namun, jika karakteristik ini dibawa ke ekstrem dan menghasilkan penderitaan yang signifikan dan keterlibatan kita dapat dihadapkan dengan gangguan kepribadian avoidant atau gangguan kepribadian mengelak.
Gangguan ini sesuai dengan pola perilaku terhambat dan di mana harga diri rendah dan perasaan tidak mampu menang, rasa takut ditolak atau diejek, menghindari hubungan interpersonal dan reaktansi untuk mengambil risiko dan perubahan. Ini juga umum bagi mereka yang menderita untuk menjadi sangat waspada setiap saat, untuk tidak percaya dan menolak kontak fisik dan tanggung jawab.
