yes, therapy helps!
Benching: hubungan palsu dipertahankan untuk kenyamanan

Benching: hubungan palsu dipertahankan untuk kenyamanan

Maret 28, 2024

Teknologi baru di sini untuk tinggal , dan memungkinkan kita untuk berinteraksi satu sama lain dengan cara yang belum pernah dibayangkan sebelumnya. Kami, baik atau buruk, selalu terhubung. Dan kami terus berkomunikasi.

Tetapi meskipun demikian kita berada dalam budaya yang semakin individualistis dan egosentris. Dengan cara ini, banyak orang menggunakan metode komunikasi dan jaringan sosial untuk memenuhi kebutuhan ego mereka, terkadang menghasilkan hubungan yang beracun untuk merasa diinginkan dan mempertahankan harga diri yang tinggi. Contohnya adalah apa yang terjadi dalam benching , konsep yang kami bicarakan dalam artikel ini.

  • Artikel Terkait: "Persahabatan Beracun: 7 Tanda untuk Mendeteksi Teman yang Buruk"

Apa itu benching?

Benching dipahami sebagai situasi di mana seseorang memiliki kontak dengan yang lain, berkomunikasi dengannya secara singkat dan dangkal, untuk satu-satunya tujuan mempertahankan minatnya pada orang itu sendiri tetapi tanpa berpura-pura mendapatkan persahabatan atau sesuatu yang khusus di luar manfaat darinya.


Kami hadapi sejenis hubungan beracun berdasarkan manipulasi di mana subjek menggunakan yang lain seolah-olah itu adalah suplemen, meninggalkannya di "bangku" dalam hal tidak ada yang lebih baik keluar. Ini tidak benar-benar dihargai, tetapi dimaksudkan untuk mempertahankan kontak yang tidak melupakan orang yang melakukan praktik ini.

Jadi, kita tidak dihadapkan dengan hilangnya seperti dalam ghosting atau memudar lambat, tetapi dalam menghadapi kontak dipertahankan di mana orang yang menunggu tidak selesai melihat interaksi dengan yang lain menghilang dan tetap menunggu, mempertahankan tingkat tertentu harapan untuk memiliki pertemanan atau ikatan yang berarti, yang mengarahkannya untuk memperhatikan para praktisi benching.


Mekanisme tindakannya mirip dengan apa yang terjadi dalam kecanduan: interaksi dengan orang yang menghasilkan korban untuk menyanggah rasa sejahtera, yang akan berkurang dan cenderung menghilang dengan kurangnya kontak. Namun, kedatangan komunikasi baru, untuk konten yang sepele dan kurang yang, mereka membangunkan lagi hasrat untuk afeksi dan ikatan afektif otentik . Orang yang bersangkutan membuat komentar atau interaksi dengan tujuan memberi makan keinginan ini: itu sangat umum, misalnya, untuk memuji yang lain) dan membuat orang lain tetap menunggu. Yang dalam banyak kasus itu terjadi untuk waktu yang lama.

Dalam konteks apa itu terjadi?

The benching Hal ini terutama terlihat dalam konteks hubungan , saat ini sangat terlihat dalam aplikasi untuk menghubungkan atau bahkan melalui WhattsApp. Tetapi seperti halnya ghosting, kita tidak menghadapi sesuatu yang benar-benar baru: adalah mungkin untuk melakukan hal yang sama melalui telepon atau bahkan tatap muka.


Tetapi pasangan bukan satu-satunya konteks di mana sikap yang sama dapat muncul: kita dapat menemukan mereka juga hadir dalam hubungan pertemanan menjadi bagian yang digunakan oleh yang lain hanya sebagai kartu liar, tanpa benar-benar menilai orang itu sendiri.

Penyebab fenomena ini

Mengapa benching bisa terjadi? Beberapa penulis mengusulkan bahwa bagian dari penyebabnya adalah karena masyarakat di mana kita berada, di mana setiap kali ada individualitas yang lebih besar dan mementingkan diri sendiri dan kontak dangkal dipertahankan di mana kita memberi sedikit atau tanpa nilai. Yang lainnya sering digunakan sebagai objek atau sesuatu yang dapat kita manfaatkan, atau yang harus disesuaikan jika tidak ada yang lain yang mendatangi kita.

Pada tingkat pribadi, mereka yang mempraktekkan praktik ini cenderung menghadirkan tingkat narsisisme yang tinggi dan nikmati bahwa orang lain memperhatikan . Adalah biasa menjadi orang dengan tingkat egosentrisitas tertentu dan terkadang narsisme. Tidak perlu bahwa mereka memiliki sesuatu dengan orang lain: apa yang menggerakkan orang yang melakukan benching dalam kasus-kasus ini adalah fakta perasaan yang diinginkan. Di sisi lain, itu juga dapat digunakan oleh orang-orang dengan harga diri rendah yang bergantung pada persetujuan orang lain untuk merasa baik.

Juga sering terjadi bahwa tidak ada empati dengan yang lain dan apa yang mereka rasakan, atau bahwa ada ketakutan ditinggalkan sendirian dan mereka berusaha mempertahankan jenis hubungan ini jika mereka tidak menemukan hal lain. Pilihan lain dapat ditemukan dalam keberadaan hubungan ganda dari jenis yang sama pada saat yang sama, dalam hal subjek favorit yang benar-benar ingin kita komunikasikan tidak merespons. Last but not least, ada kemungkinan bahwa beberapa orang dapat melakukannya secara tidak sadar dan mungkin mencoba untuk menunjukkan perilaku yang lebih tepat.

Konsekuensi pada yang terkena dampak

Baik dengan Anda maupun tanpa Anda. Mungkin ini adalah ungkapan yang paling tepat menggambarkan apa yang terjadi dalam benching kepada orang yang menderita itu. Di satu sisi, orang yang Anda minati berkomunikasi, tidak bisa melupakannya. Di sisi lain, sebagian besar diabaikan dan kita mungkin atau mungkin tidak menyadari sedikit minat orang lain dalam diri kita .

Konsekuensi dari ini adalah munculnya kebingungan, ketidakpastian dan kekecewaan progresif. Tidak jarang harga diri berkurang (setelah semua, orang lain tidak menganggap kita begitu penting) dan bahwa perasaan digunakan atau menjadi hadiah hiburan lahir. Di sisi lain, ketergantungan hubungan yang menghasilkan tingkat penderitaan yang tinggi juga disukai, serta munculnya kesulitan relasional nantinya.

  • Mungkin Anda tertarik: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda"

Apa yang harus dilakukan jika kita adalah pihak yang terkena dampak?

Mengetahui apa yang harus dilakukan dalam situasi ini bisa rumit. Langkah pertama adalah menerima dan mengasumsikan bahwa jika kontak yang lama mengikuti pola perilaku yang sama, apa pun alasannya kita menderita benching. Dalam hal ini, yang terbaik adalah memotong kontak dengan orang itu , karena orang lain tidak akan memiliki keinginan untuk melakukannya.

Tidaklah aneh bahwa setelah berhenti mengirim pesan, subjek yang melakukan benching mulai menunjukkan ketertarikan yang jauh lebih besar, produk dari kebutuhan untuk dikagumi untuk subjeknya. Biasanya satu-satunya hal yang dicari dalam menjaga yang lain, hal yang harus dihindari. Sebelum memotong hubungan, dianjurkan untuk berbicara fakta (jika yang lain tidak sadar, dia bisa melakukan upaya untuk berubah, meskipun biasanya dilakukan dengan cara yang sepenuhnya sukarela) dan jelas mengekspos mereka, serta mengkomunikasikan penghentian hubungan dengan jelas.


Split (2017) - How Powerful We Can Be Scene (10/10) | Movieclips (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan