Bridge: film pendek animasi tentang kerja sama dan resolusi konflik
Bridge adalah animasi pendek yang menyenangkan yang menghadirkan empat karakter yang mencoba menyeberangi jembatan. Karena karakteristiknya, sesuatu yang tampaknya sederhana akan menjadi masalah. Ketakutan kehilangan "hak istimewa" yang jelas menuntun individu untuk berjuang mati-matian dan melupakan pekerjaan sampingan.
Singkat ini menunjukkan kepada kita keuntungan dari kerja sama dan kerugian individualisme ketika memecahkan masalah.
- Artikel Terkait: "Piper: sebuah kekurangan yang menawan pada kemampuan untuk mengatasi"
Film pendek yang berbicara tentang kerja sama
Minggu ini, tim Institute of Psychological and Psychological Assistance Mensalus berbagi dengan Anda semua «Bridge», animasi pendek yang menyenangkan dan ilustratif pada elemen kunci dalam penyelesaian konflik: kerjasama.
Tetapi pertama-tama, Anda dapat memvisualisasikan film pendek dalam video yang ditunjukkan di bawah ini :
Apa yang singkat menunjukkan kepada kita?
Berbicara tentang resolusi konflik «Bridge» menyoroti rintangan yang dihasilkan oleh konfrontasi dan keuntungan yang ditawarkan oleh kerjasama. Sesuatu yang sekilas tampak sederhana, bahan-bahan seperti kesombongan bertanggung jawab membuatnya sangat sulit.
Bagaimana kita bisa mengelola kebanggaan?
Misalnya, menghubungkan kembali dengan tujuan. Kebanggaan mengalihkan pikiran ke arah diri sendiri alih-alih tetap memperhatikan totalitas di sini dan saat ini: Anda, diri dan konteksnya. Ketakutan kehilangan "hak istimewa" yang jelas menuntun individu untuk berjuang mati-matian, dan melupakan pekerjaan sampingan.
Hasilnya adalah hilangnya efektivitas yang jelas dan hilangnya nyawa yang sangat besar. Mengidentifikasi keyakinan yang membuat kita waspada dan menuntut untuk mempertahankan diri dari sesuatu yang bukan serangan nyata, adalah langkah pertama untuk terhubung kembali dengan tujuan.
Secara paralel, kita tidak dapat lupa menempatkan diri kita di tempat yang lain (posisi yang, kadang-kadang, lebih dekat daripada yang terlihat). Kebanggaan memutuskan hubungan kita dengan orang di depan kita.
Apa lagi yang kita butuhkan untuk kerjasama ada?
Seringkali dalam suatu konflik ada posisi atau sudut pandang yang bekerja dari persaingan bukannya koordinasi.
Perhatikan, definisi "koordinasi" merespon tindakan pengumpulan sarana dan upaya untuk tindakan bersama. Kerja sama berusaha secara tepat untuk bertindak dengan mengumpulkan upaya-upaya ini berdasarkan pengakuan. Ini adalah satu-satunya cara untuk menemukan tempat untuk keduanya dan dengan demikian dapat "menyeberangi jembatan bersama".
Dari lokakarya pelatihan Psikoterapi dan pelatihan keterampilan, kami menempatkan strategi yang mempercepat pengakuan ini. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah menganalisis situasi dari peran penonton.
Dan bagaimana Anda menjalankan peran penonton ini?
Melalui dinamika yang memungkinkan jarak fisik dan emosional yang akan diambil. Latihan yang secara grafis menunjukkan hubungan antara anggota konflik merupakan strategi yang baik. Contohnya adalah representasi dengan angka (hewan).
Di dalamnya, terapis merumuskan pertanyaan-pertanyaan kunci yang menunjukkan fungsi protagonis. Tujuannya adalah untuk mempromosikan empati (saya dapat lebih memahami posisi yang lain) dan merumuskan wacana yang diperluas tentang realitas saat itu (sampai saat itu ketidaknyamanan diabaikan sebagian).
Dengan semua informasi ini, langkah selanjutnya adalah mendampingi individu menuju refleksi, merumuskan pilihan dan tindakan baru. Rentang proposal membuat orang lebih fleksibel dan mampu mengenali wajah-wajah berbeda dari masalah.
Apa lagi yang kami pertimbangkan ketika menganalisis semua wajah masalah?
Sebagai terapis konstruktivis kita memahami orang itu sebagai peneliti kehidupannya sendiri. Realitas bukanlah konsep yang jelas, masing-masing dari kita membangun visinya tentang dunia berdasarkan konstruksi pribadi (berdasarkan sistem keyakinannya sendiri dan pengalaman hidupnya).
Untuk alasan ini, dari intervensi kami, kami akan membantu pasien untuk mengetahui bagaimana membangun realitas dan jika konstruksi ini berfungsi.
Dan langkah apa yang akan kita ikuti untuk menemukannya?
Menurut Kelly, ada siklus pengalaman yang terus berulang dalam hubungan sosial kita. Siklus ini terdiri dari lima langkah: antisipasi, keterlibatan, rapat, konfirmasi atau diskonfirmasi dan ulasan. Ketika kita berbicara tentang menganalisis "wajah masalah", kami merujuk, sebagian, untuk meninjau bagaimana orang itu hidup masing-masing fase ini. Dengan cara ini kita dapat mendeteksi di mana kesulitan muncul dan mengusulkan alternatif konkret (misalnya, "dalam hal ini, pemikiran antisipatif seperti apa yang akan membawa saya lebih dekat ke tujuan saya daripada pindah?")
Mengikuti analisis, ada berbagai latihan yang menunjukkan proses mental yang menghambat penyelesaian konflik (proses yang ditandai dengan pengulangan pikiran negatif tentang diri sendiri dan orang lain). Jenis pekerjaan terapeutik ini meningkatkan kesadaran akan munculnya pikiran destruktif, mengurangi otomatisme mereka dan meningkatkan kapasitas untuk pengendalian diri.
Ketika kita berada di jembatan bersama di mana sulit untuk berjalan, mungkin inilah saatnya untuk mempertimbangkan bagaimana menjangkau orang lain sehingga kita dapat saling berpapasan.
