Krisis pasangan: 7 tanda yang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak benar
Krisis pasangan adalah salah satu sakit kepala utama yang muncul dalam kehidupan cinta banyak orang . Bagian dari apa yang membuat mereka begitu berbahaya adalah bahwa, meskipun kadang-kadang penyebabnya jelas, juga umum bagi mereka untuk muncul tanpa lebih banyak, dalam ketiadaan total alasan tertentu.
Kadang-kadang, tampaknya itu adalah perjalanan waktu yang sederhana yang menyebabkan kualitas hubungan menjadi usang, tetapi kenyataannya adalah waktu itu sendiri tidak memperkuat atau melemahkan apa pun. Untuk memahami apa itu beberapa krisis dan bagaimana kita dapat mengatasinya, kita harus tahu dengan baik apa dinamika relasional dari hari ke hari yang memberi mereka makan. Mendeteksi tanda-tanda krisis cinta jenis ini sangat penting untuk bereaksi sesegera mungkin.
- Artikel terkait: "4 jenis cinta: apa jenis cinta yang berbeda?"
Tanda-tanda krisis pasangan
Selanjutnya kita akan melihat beberapa tanda-tanda krisis pasangan yang memperingatkan tentang kesehatan yang buruk dari hubungan afektif.
Situasi ini tidak selalu berakhir dengan istirahat sentimental , tetapi akan lebih mudah untuk tidak membiarkan mereka lewat dan membuka saluran komunikasi baru dan bahkan pergi ke terapi pasangan jika perlu.
1. Anda merasa bersalah sebelum ilusi pasangan Anda
Ini adalah salah satu gejala paling halus dari krisis pasangan, karena itu bukan sesuatu yang muncul dalam hubungan, tetapi itu terjadi dalam pikiran salah satu orang dalam hubungan itu. Pada dasarnya, ini adalah indikator bahwa kita melihat sesuatu yang membuat kita merasa buruk tentang diri kita sendiri: bahwa jika kita untuk orang itu hanya karena inersia dan takut mengakhiri hubungan.
Paradoksnya, ini adalah salah satu tanda dari krisis pasangan yang lebih tenang, tetapi pada saat yang sama dampaknya sangat dalam . Membuat situasi menjadi lebih baik sangat rumit, karena pada titik ini masalahnya tidak begitu banyak sehingga cara seseorang mengekspresikan cinta tidak sesuai dengan yang lain, juga tidak ada hubungannya dengan ketidakcocokan kebiasaan; Di sini, masalahnya adalah keputusan telah dibuat bahwa hubungan itu hanya buang-buang waktu saja.
2. Anda mempertaruhkan segalanya untuk masa depan
Ada saatnya ketika menjadi jelas bahwa ada friksi tertentu dalam hubungan: kenyataan hidup sederhana membuatnya sangat mudah untuk berakhir dengan berdebat, dan beberapa dari perkelahian ini dapat berakhir dengan dicatat .
Terhadap latar belakang ini, banyak orang yang mengalami krisis pasangan mengadopsi sikap pasif sepenuhnya, sebagian, karena mereka melihat sangat sulit untuk mengatasi masalah. Jadi, sesuatu yang sangat umum adalah menunjukkan bahwa perjalanan waktu yang sederhana akan memperbaikinya. Ide dasar dari strategi ini terdengar kurang lebih seperti ini: "mari kita terus menginvestasikan waktu, uang dan usaha dalam hubungan, dan pengorbanan semacam ini akan membuat itu, dengan sendirinya, ini tetap".
Tentu saja, ini adalah strategi yang sepenuhnya salah yang hanya menyebabkan frustrasi dan penciptaan harapan yang terdistorsi. Penting untuk mengekang cara berpikir seperti ini.
3. Keyakinan hilang
Jika Anda kembali ke bar pertama dari hubungan kasih sayang Anda, Anda mungkin akan menyadari bahwa baik Anda dan pasangan Anda dapat mempercayai rahasia yang tak terkatakan. Anda menjelaskan bagaimana perasaan Anda di setiap saat, kesedihan masa lalu Anda dan kerinduan masa depan Anda. Anda membentuk kecocokan sempurna, didukung secara emosional dengan cara yang khusus dan unik.
Jika hubungan memburuk dan ada krisis pasangan, kemampuan untuk berkomunikasi "dari hati ke hati" mungkin akan terpengaruh . Sebuah fase dimulai di mana setiap kali ada lebih banyak waspada pada saat membuka ke yang lain. Ini bisa disebabkan oleh pertengkaran kecil. Luka-luka ketidakpercayaan sulit untuk disembuhkan, meskipun itu bukan tidak mungkin ... tetapi mereka membutuhkan waktu dan upaya dari kedua anggota pasangan.
4. Anda berhenti melakukan kegiatan yang sama
Hubungan adalah, pada dasarnya, serangkaian momen bersama di mana kasih sayang dan keintiman diekspresikan. Jika jumlah momen ini menurun, kualitas hubungan juga menurun.
Dan fakta sederhana bahwa menghabiskan banyak hal bersama di masa lalu tidak membuat hubungan cinta tetap bertahan. Perlu untuk terus memperbarui akumulasi perasaan dan emosi bersama ini melalui hal-hal baru yang hidup sebagai pasangan.
5. Ketidakpercayaan dan kecemburuan muncul
Di mana ada kecemburuan, ada titik-titik yang rentan . Hubungan cinta didasarkan, antara lain, pada kepercayaan, dan itulah sebabnya, tidak peduli berapa tahun mereka telah menjadi normal, kecemburuan tetap ada. Lagipula, pacaran atau pernikahan yang ditopang hanya oleh kewaspadaan dan paranoia yang konstan, bagaimanapun juga merupakan tiruan dari ikatan cinta, tetapi bukan kisah yang layak dijalani dengan positif dan dorongan konstruktif.
6. Pertemuan seksual menjadi kurang sering
Itu bukan gejala yang harus selalu muncul ketika kita berbicara tentang krisis pasangan ... tetapi lebih biasa bagi pasangan untuk berkonsultasi dengan orang-orang yang telah kehilangan gairah dan sihir mereka .
Mengapa ini terjadi? Selama fase tergila-gila, hormon tidak terkendali dan seks sering terjadi dan berkualitas tinggi. Dalam fase yang lebih maju dari hubungan, rutinitas, stres atau monoton dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas seks yang kita praktikkan ... membawa situasi ke lingkaran setan di mana keintiman pasangan hilang, sehingga Anda dapat mulai untuk memikirkan spiral jarak dan sedikit ikatan afektif.
7. Empati hilang
Ini adalah salah satu tahap terakhir: ketika kedua anggota pasangan (atau setidaknya salah satu dari mereka) tidak dapat menempatkan diri mereka di sepatu yang lain, ada kemungkinan bahwa komitmen dan ilusi tersebut benar-benar retak .
Jika hubungan emosional didasarkan pada sesuatu, itu adalah pada pemahaman tentang kelemahan dan kebutuhan orang lain. Ketika ini berhenti ada, sangat sulit bagi pasangan untuk bertahan, karena hubungan kepercayaan dan dukungan emosional tidak ada lagi. Mengembalikan keselarasan dan keterikatan yang sehat antara kedua anggota pasangan adalah tantangan yang dihadapi banyak pasangan yang, terlepas dari masalah, ingin terus berbagi kehidupan mereka. Di lain waktu, jarak dan pemisahan akan menjadi kesempatan untuk memulai dari awal lagi.
