Krisis usia menengah: apakah kita dikutuk untuk menderita?

Maret 30, 2024

Menurut survei yang dilakukan pada tahun 1994, 86% dari orang muda yang berkonsultasi (rata-rata 20 tahun) mengatakan mereka percaya pada keberadaan apa yang disebut "Krisis kedewasaan", juga dikenal sebagai krisis usia menengah . Ini adalah konsep yang dikenal untuk waktu yang lama, meskipun itu pada tahun 1965 ketika seseorang memutuskan untuk menamainya.

Secara khusus, itu adalah psikoanalis Elliot Jaques yang dibaptis sebagai krisis kematangan pola perilaku tertentu yang ia amati di banyak seniman ketika mereka memasuki tahap kehidupan yang berlangsung dari 40 hingga 50 dan beberapa tahun, sesuatu yang dapat diartikan sebagai upaya untuk menghidupkan kembali usia universitas, sesuatu yang berjalan seiring dengan frustrasi yang dihasilkan karena tidak mengalami masa muda yang otentik.

Saat ini, semuanya tampaknya menunjukkan itu Kekhawatiran tentang krisis usia menengah tidak kalah panjang . Pada saat ketika kekuasaan penampilan telah menjadi lebih menyeluruh dan di mana idealisasi pemuda dan aspekisme mencakup hampir semua produk pemasaran, banyak bentuk ekspresi artistik dan bahkan komunikasi politik. Memiliki lebih dari 40 tahun hampir bisa tampak seperti kejahatan, dan kita tampaknya dikutuk untuk menderita keletihan ekstra ketika melewati fase kehidupan itu. Tapi ... apakah krisis usia paruh baya benar-benar meluas?

Artikel Terkait: "9 tahapan kehidupan manusia"

Krisis 40-an dan 50-an

Dalam payung besar kemungkinan yang dicakup oleh konsep generik seperti krisis usia paruh baya, sering dibedakan antara yang muncul ketika sekitar 40 tahun dan yang lain terkait dengan usia mendekati 50. Dalam kedua kasus ada situasi serupa.

Di satu sisi, setiap kali satu dekade selesai sejak lahir, ambang batas dilintasi bahwa, meskipun tidak dalam semua kasus, menyiratkan perubahan kualitatif dalam perkembangan biologis (seperti halnya dengan pubertas, misalnya), ia memiliki dampak psikologis yang kuat. Buatan dan dikonstruksi secara sosial, tetapi tidak kurang nyata karenanya.

Di sisi lain, di usia paruh baya ada kesadaran yang lebih besar tentang kematian seseorang, sebagian karena tanda-tanda kelelahan fisik yang mulai dirasakan dalam tubuh seseorang, dan sebagian juga karena elemen lingkungan, seperti fakta bahwa pada tahap ini harapan perubahan kehidupan utama sangat berkurang dan kebaruan terbesar yang ada di depan adalah pensiun, atau kemungkinan bahwa selama tahun-tahun itu lebih banyak orang yang dicintai meninggal, seperti ayah dan ibu atau paman dan harus melalui duel

Dengan demikian, mudah untuk membayangkan bahwa kerinduan untuk remaja tumbuh, tetapi a priori yang tidak berarti bahwa ini akan terjadi atau bahwa itu akan menjadi pukulan yang begitu kuat sehingga dapat disebut "krisis"; itu hanya penjelasan teoretis dan hipotetis, tentang unsur-unsur yang dapat mendorong fenomena psikologis ini. Mari kita pergi sekarang apa yang kita ketahui tentang krisis usia menengah berkat tes empiris. Sejauh mana itu ada?

Krisis usia menengah: realitas atau mitos?

Dalam bukunya yang sangat bagus 50 mitos besar Psikologi Populer, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio, dan Barry Beyerstein menawarkan sejumlah data penting yang sesuai dengan gagasan bencana yang akan dilontarkan oleh kebanyakan orang melalui krisis usia menengah, meskipun memiliki sedikit kebenaran .

Misalnya, dalam penyelidikan yang dilakukan dengan sampel dari 1501 orang Cina yang menikah antara 30 dan 60 tahun, psikolog Daniel Shek tidak menemukan bukti signifikan bahwa ketika ia melewati usia paruh baya, sebagian besar peserta mengalami pertumbuhan ketidakpuasan.

Berkenaan dengan orang-orang yang terkait dengan budaya Barat, penelitian terbesar yang dilakukan pada orang-orang dalam tahap kehidupan kedewasaan (lebih dari 3.000 wawancara), pria dan wanita antara 40 dan 60 tahun menunjukkan, secara umum, beberapa derajat kepuasan dan kendali atas kehidupan seseorang yang lebih unggul daripada yang dialami selama dekade sebelumnya.

Selain itu, kekhawatiran dan ketidaknyamanan yang dihasilkan oleh gagasan menderita krisis usia menengah lebih sering daripada kasus-kasus di mana fenomena ini benar-benar dialami. Investigasi lain telah menunjukkan hal itu hanya antara 10 dan 26% orang yang berusia di atas 40 tahun Mereka mengatakan mereka telah melewati krisis paruh baya.

Kedewasaan juga bisa dinikmati

Jadi, mengapa fenomena ini terlalu dibesar-besarkan? Ada kemungkinan bahwa ini disebabkan, sebagian, untuk apa yang dimaksud dengan krisis paruh baya sangat ambigu, sehingga mudah untuk menggunakan konsep itu ketika datang ke apa yang menyebabkan kita menderita.

Misalnya, lompatan kualitatif dalam pola konsumsi, seperti memulai perjalanan pada usia 41 tahun, dapat dikaitkan dengan kebutuhan untuk hidup kembali semangat remaja yang berjiwa petualang , tetapi juga dapat dipahami, sederhananya, sebagai buah simpanan selama beberapa tahun di mana kemewahan berada di luar jangkauan seseorang.

Ada juga kemungkinan bahwa masalah komunikasi dengan anak-anak remaja atau kebosanan yang dihasilkan oleh konteks kerja yang lebih stabil menghasilkan suatu malaise yang kita kaitkan secara abstrak dengan penuaan, meskipun secara teknis itu tidak ada hubungannya dengan proses ini.

Bagaimanapun, segala sesuatu tampaknya menunjukkan bahwa dalam banyak kasus, krisis terburuk di tengah usia adalah antisipasi dan kekhawatiran yang tidak dibenarkan yang dihasilkannya. Kedewasaan Biasanya ini adalah momen kehidupan yang dapat dinikmati sebanyak atau lebih dari yang lain , dan itu tidak layak membuat masalah buatan menunggu krisis yang mungkin tidak akan datang.

Mungkin Anda tertarik: "Empty Nest Syndrome: ketika kesepian mengambil alih rumah"

Referensi bibliografi:

Brim, O. G. dan Kessler, R. C. (2004). Seberapa sehat kita? Sebuah studi nasional tentang kesejahteraan di usia paruh baya. John D. dan Catherine T. MacArthur Foundation Network of Mental Health and Development. Studi tentang Pengembangan Midlife yang Sukses (R. C. Kessler, Ed.). Chicago: Universitas Chicago Press.