Destiny: film pendek animasi tentang di sini dan sekarang
Destiny adalah film pendek animasi oleh empat siswa dari sekolah Prancis, Bellecour Ecoles d'art. Cerita itu mengirimkan pesan yang kuat dari yang tidak mungkin, bahkan menjadi magis, mengusulkan refleksi yang cerdas tentang bagaimana kita hidup pada saat itu.
Ini menimbulkan aspek-aspek berbeda yang dapat membantu kita menikmati saat ini secara lebih penuh.
- Artikel Terkait: "Piper: sebuah kekurangan yang menawan pada kemampuan untuk mengatasi"
Film pendek yang mengajak kita untuk merenungkan saat ini
Dengan cerita berikut, tim Lembaga Bantuan Psikologi dan Psikiatri Mensalus membuka refleksi yang menarik tentang bagaimana hidup di sini dan sekarang.
Pertama-tama, Anda dapat menonton video di bawah ini:
Yang pendek menunjukkan berbagai pilihan sulap. Bagaimana kami bisa memahami pesan ini?
Sejarah memunculkan beragam kemustahilan, memang benar, tetapi kita dapat memahaminya sebagai metafora yang mendorong perubahan dalam berbagai aspek penting.
Hasilnya adalah contoh yang jelas. Fakta berhenti melihat jam dan mengambil napas untuk menghargai hari memungkinkan karakter untuk mengakhiri "kontrol untuk hidup" dan memberi jalan untuk "hidup untuk mengendalikan." Demikian juga, menunjukkan pendek pada beberapa kesempatan kemungkinan "waktu berhenti". Dengan pesan ini, penulis mengundang kami untuk melakukan STOP untuk mencerminkan, yaitu, meninggalkan ruang untuk berpikir alih-alih menghadap hari dengan pilot otomatis.
Ini mengungkapkan ketika protagonis dapat melihat dirinya dalam gerak lambat. Metafora apa yang kita ekstrak dari saat ini?
Melihat kenyataan dalam gerak lambat adalah cara untuk mewujudkan sesuatu yang abstrak seperti kemampuan menganalisis. Yang kami maksud ini adalah analisis yang lebih obyektif, eksplorasi dari posisi yang jauh dari suara kritis diri sendiri dan dari situ kami menguraikan pikiran positif-realistis.
Berapa kali kita mencapai kesimpulan yang konstruktif setelah kita menjauhkan diri dari konflik? Pilihan yang paling fungsional dilahirkan sebagai hasil dari latihan ini. Demikian juga, menghubungkan dengan objektivitas juga dapat berjalan seiring dengan meminta bantuan eksternal dan berbagi perhatian.
Kita semua mencari saat-saat untuk bernafas, merenungi sinar cahaya, mengambil jarak, dll. Namun, kami tidak selalu menemukan mereka ...
Benar Ini banyak berkaitan dengan operasi di bawah tekanan. Perasaan "Saya tidak mendapatkan segalanya" dan "Saya harus mampu" kadang-kadang meningkatkan pikiran yang menuntut-diri dan menyisakan kebutuhan-kebutuhan individual. Tindakan metafora mengambil nafas dengan adil dapat menanggapi kontak ini dengan kebutuhannya sendiri.
Di sisi lain, "bernapas" kadang-kadang hanya itu, bernapas. Pada saat itu ketika kita memfokuskan perhatian kita pada mengambil napas dan membiarkannya pergi, kita memperlambat pemikiran yang menuntut dan meninggalkan ruang untuk berpikir bebas biaya.
Keteguhan mental adalah apa yang kemudian berasal dari permintaan yang sehat: istirahat, minum kopi tanpa tergesa-gesa, duduk dan nikmati pemandangan, renungkan dan amati detailnya, rasakan informasi yang, dengan pilot otomatis, Anda tidak melihat. Mengambil nafas adalah manifestasi dari hak kami untuk berhenti dan merasakan.
Tokoh protagonis melepaskan kendali waktu. Secara umum, apakah mudah bagi kita untuk "melepaskan"?
Ini adalah salah satu topik hebat yang kami kerjakan di Psychotherapy and Coaching: melepaskan tanggung jawab yang bukan milik kami, melepaskan fungsi yang dulu milik kami tetapi sekarang kehilangan makna, melepaskan pikiran yang menyalahkan kami, melepaskan emosi primitif, melepaskan pergi prasangka, dll.
Kita melekat pada apa yang kita ketahui dan, kadang-kadang, kita menemukan perubahan yang rumit karena takut akan perasaan kita dalam konteks yang baru.
Dengan pesan apa kita bisa tetap dari "Takdir"?
Destiny akhirnya mengusulkan refleksi cerdas tentang bagaimana kita hidup pada saat itu. Banyak kali takdir dijelaskan sebagai sesuatu yang "sudah tertulis", bahwa kita tidak bisa berubah. Film pendek ini mengangkat berbagai aspek yang dapat membantu kita untuk hidup di sini dan sekarang dengan kepenuhan yang lebih besar dan dengan demikian memprediksi masa depan yang seimbang.
Karena itu, kami meluncurkan pesan:
"Bagaimana saya mengelola momen penting saya akan mempengaruhi bagaimana saya hidup saat itu dan masa depan".
Mungkin kita tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan, tetapi ada di tangan kita untuk menanyakan sumber daya apa yang kita yakini akan memfasilitasi jalan bagi kita.
Dengan cara yang sama, kita mengingat pentingnya melihat, mendengar, mencium, menyentuh, dan merasakan. Penting untuk menempatkan panca indera dalam apa yang kita lakukan jika tujuan kita adalah mengalaminya dari kepuasan. Untuk melakukannya merasakannya ada peregangan yang baik. Ini adalah perbedaan antara waktu hidup dan membiarkannya terjadi.
