yes, therapy helps!
Perceraian dalam kedewasaan: kunci untuk mengetahui bagaimana menghadapinya

Perceraian dalam kedewasaan: kunci untuk mengetahui bagaimana menghadapinya

Maret 3, 2024

The tahap kedewasaan telah dan terus dipelajari oleh psikologi, dan meskipun tidak ada aturan yang mendefinisikan secara tepat apa yang merupakan kedewasaan secara keseluruhan, psikologi telah digunakan sebagai ilmu interdisipliner berbagai konstruksi untuk mengumpulkan dan memberikan definisi tidak hanya psikologis tetapi integratif dari apa yang melibatkan tahap kehidupan ini.

Kamus Akademi Kerajaan Spanyol mendefinisikan kedewasaan sebagai tahap di mana kepenuhan vital telah tercapai dan belum mencapai usia lanjut . Para ahli teori telah sampai pada kesimpulan bahwa kematangan berfluktuasi antara 45 hingga 65 tahun dan untuk banyak tahap di mana tanggung jawab (keluarga atau pekerjaan) secara bertahap berakhir: mereka yang membentuk keluarga di masa muda mereka, misalnya, melihat bagaimana anak-anak mereka membentuk keluarga baru dan pindah dari rumah.


Singkatnya, kedewasaan adalah tahap transisi yang semua manusia ditakdirkan untuk hidup. Fase di mana orang, secara umum, telah mencapai sebagian besar tujuan profesional, keluarga, sosial, akademik, dll. Tentu saja, itu tidak berarti bahwa itu terbebas dari krisis dan fenomena yang berpotensi menimbulkan masalah.

Krisis perceraian

Di antara banyak krisis dan masalah yang biasanya terjadi pada tahap ini, ada satu yang telah meningkat dalam 10 hingga 15 tahun terakhir: perceraian . Kemungkinan mengalami tahap ini biasanya meningkat dalam tahap kehidupan ini, sebuah fenomena dengan asal multi-kausal dan di mana tidak selalu mudah untuk campur tangan dari psikologi.


Yang menarik, sekitar dua dekade yang lalu kurang umum untuk berpikir tentang perceraian di tahap vital ini. Meskipun ada kasus, itu bukan alternatif untuk memilih jika ada masalah suami-istri, karena banyak orang menganggap bahwa tahap ini adalah tempat pasangan hidup dapat dinikmati lebih mudah. Saatnya menikmati perusahaan pasangan dengan privasi, singkatnya.

Isu-isu sosial dan bahkan agama telah masuk ke latar belakang dan perceraian telah memaksa sedemikian rupa sehingga dianggap sebagai pilihan yang paling layak ketika Anda tidak lagi ingin hidup dengan pasangan Anda.

Apa yang bisa menjadi penyebab perceraian?

Sebuah perceraian tidak dapat dijelaskan oleh satu penyebab, tetapi ada aspek-aspek tertentu yang lebih berpengaruh daripada yang lain. Misalnya, beberapa ahli dalam klaim kesehatan mental bahwa salah satu penyebab perceraian di usia paruh baya atau lambat adalah karena apa yang mereka sebut sindrom sarang kosong, yang terdiri dari perasaan kesepian dan pengabaian yang bisa dialami beberapa orang tua atau wali ketika anak-anak berhenti tinggal di rumah yang sama dan / atau membentuk keluarga.


Para ahli menunjukkan bahwa mayoritas pasangan lebih fokus pada pengasuhan dan kurang pada hubungan, dan ketika anak-anak menyelesaikan siklus mereka dalam keluarga dan orang tua dibiarkan sendiri, mereka menemukan pasangan mereka secara penuh, dengan semua aspek yang menyenangkan dan tidak menyenangkan yang tidak diperhatikan sebelumnya. Jika, di samping itu, dalam hubungan itu ada masalah suami-istri yang belum terpecahkan (perselingkuhan, konflik dalam pembagian tugas, dll.), Sindrom menjadi cara tercepat untuk mengakhiri pernikahan atau hubungan suami-istri. .

Cocokkan perceraian dengan integritas

Sebuah perceraian pada tahap kedewasaan ini itu cenderung sangat menyakitkan , karena gagasan untuk datang sendirian di usia tua membuat banyak orang ketakutan. Tidak memiliki perusahaan, tidak memiliki dukungan fisik atau emosional, dapat menghancurkan.

Dalam pengertian ini, misalnya, majalah Jurnal Medis Inggris, menerbitkan sebuah penelitian pada orang-orang usia matang, di mana dinyatakan bahwa kesepian yang disebabkan oleh janda, perpisahan atau perceraian, meningkatkan risiko menderita kerusakan kognitif kemudian di kehidupan orang-orang. Ini dapat diartikan sebagai efek dari pemiskinan sosial dan afektif yang bisa dialami oleh beberapa orang ini.

Cinta mungkin berakhir, tetapi tugas yang jauh lebih sulit muncul setelah semua tahap ini. Dan itu adalah untuk memutuskan ikatan emosional yang telah menyatukan kita dengan orang itu selama bertahun-tahun, tugas yang sulit untuk diatasi.

Bisakah perceraian dihindari?

Setiap pasangan memiliki sejarah dan tidak dapat memberikan formula yang tepat dan tepat untuk pertanyaan ini karena setiap pasangan sangat berbeda. Pokoknya, pertanyaan "bisakah kau menghindari perceraian?" Itu sendiri merupakan tanda suatu masalah: pertimbangkan bahwa dalam kondisi tertentu seorang anggota pasangan mungkin dapat memutuskan untuk orang lain .

Yang penting adalah untuk membuat keseimbangan yang baik dari kebutuhan dan tujuan yang dapat dimiliki oleh orang lain, dan terapkan otokritik untuk melihat di mana poin itu sendiri yang mendukung munculnya konflik perselisihan s . Dan, jika orang lain menginginkan perceraian, hargailah keputusan mereka.Perceraian menjadi cobaan ketika salah satu dari dua pihak tidak mau menerimanya, dan menolak untuk mengambil langkah ke sisi hubungan.

Apa yang harus dilakukan jika perceraian terjadi saat jatuh tempo?

Ya, perceraian adalah tahap yang sangat sulit, tetapi sikap yang kita ambil sebelumnya penting untuk tidak mengubah krisis ini menjadi sesuatu yang lebih besar. Tujuannya pasti melewati perceraian secara damai dan dengan pengaturan emosi yang sesuai .

Ketika seseorang mengalami perceraian, akan selalu diperlukan bagi orang-orang yang memiliki kepercayaan diri untuk berada di saat-saat itu, orang-orang yang melayani sebagai dukungan emosional dan siapa, karena pengalaman dan hubungan afektif mereka terhadap orang tersebut, sangat cocok untuk mendengarkan dan memperhatikan orang yang melewati tahap yang menyakitkan ini. Empati memainkan peran penting.

Untuk ini, ada baiknya untuk memberi tahu mereka bahwa Anda membutuhkan dukungan mereka (jika diperlukan) sehingga mereka dapat bertindak sesuai dengan informasi: beberapa orang mungkin menganggap bahwa upaya mereka untuk pemulihan hubungan dan kenyamanan mungkin tidak diterima dengan baik.

Namun, dalam beberapa kasus tetap tenang terkadang tidak mungkin. Ketika situasi menjadi tidak berkelanjutan, lebih baik mencari bantuan profesional.

Setelah proses perceraian selesai, disarankan untuk melakukan kegiatan olahraga jika dalam kasus orang tersebut dapat melakukannya, atau r melakukan aktivitas apa pun yang merusak rutinitas dan itu menyenangkan . Juga berguna untuk bekerja untuk meningkatkan harga diri, yang mungkin telah dikompromikan selama perceraian.

Referensi bibliografi:

  • Graig, G. J. dan Baucum, D. (1999): Perkembangan psikologis. Meksiko D.F: Pearson.
  • Berger, K. S. (2008): Psikologi Perkembangan: Dewasa dan Usia Tua. Madrid: Editorial Panamericana.
  • Caballo, V. (2010): Terapi dan Modifikasi Perilaku. Fakultas Ilmu Psikologi Universitas Guayaquil.

Surat kecil buat ayah dan ibu:-( (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan