yes, therapy helps!
Apakah kita saling mengenal satu sama lain seperti yang kita pikirkan?

Apakah kita saling mengenal satu sama lain seperti yang kita pikirkan?

Maret 29, 2024

Pengetahuan diri adalah salah satu kemampuan manusia yang didefinisikan oleh kemampuan untuk menentukan semua aspek yang membentuk esensi individu, mengkonfigurasi identitas mereka, kebutuhan dan kekhawatiran mereka, serta menjelaskan jenis penalaran dan reaksi bahwa orang tersebut bergerak dalam situasi tertentu.

Kemampuan untuk mengamati diri memungkinkan kemungkinan memprediksi perilaku seseorang dengan cara umum dan mendekati individu untuk membentuk ide global "siapa" dan "bagaimana" . Namun, mengetahui diri sendiri tidak sesederhana kelihatannya.

  • Artikel terkait: "Konsep diri: apa itu dan bagaimana bentuknya?"

Mengapa sulit bagi kita untuk mengembangkan pengetahuan diri?

Bertentangan dengan gagasan yang tersebar luas tentang kemudahan bahwa manusia harus mampu mendefinisikan dirinya secara obyektif, temuan ilmiah terbaru tampaknya menunjukkan sebaliknya .


Selanjutnya kita melihat berbagai penjelasan yang diinvestigasi oleh para penyelidik tentang masalah ini untuk membantu kita memahami mengapa kita perlu mengetahui kita.

1. Perubahan perspektif terhadap perbedaan tersebut

Beberapa penelitian tampaknya menyimpulkan bahwa manusia cenderung membingungkan tingkat objektivitas dengan yang membuat penilaian tentang perilaku seseorang . Dengan tujuan menjaga citra diri yang positif, orang cenderung berbudi luhur tentang apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri dan, sebagai tambahan, kita tidak menyadari subjektivitas dan bias yang dengannya kita menafsirkan sikap kita atau perilaku kita.

Dengan cara ini, kami mengamati lebih mudah kesalahan tertentu jika dilakukan oleh pihak ketiga daripada jika kami membuat kesalahan itu sendiri. Singkatnya, tampaknya kapasitas untuk introspeksi adalah ilusi, sejak itu terdistorsi melalui proses tidak sadar .


Hal ini ditunjukkan oleh Pronin dan timnya di Princeton University (2014) dengan berbagai sampel subjek eksperimental di mana mereka diminta untuk menilai perilaku mereka sendiri dan orang lain dalam tugas yang berbeda: dalam situasi eksperimental, para responden masih digambarkan sebagai tidak memihak. ketika mereka harus membuat penilaian dan kritik tentang berbagai aspek dari tugas yang diusulkan.

Juga, ini tidak terjadi pada subjek yang telah mengalami peristiwa permusuhan di masa kanak-kanak, yang telah menyebabkan pengembangan operasi tidak aman berdasarkan penilaian diri yang negatif.

Menurut "teori penegasan diri", orang-orang dengan harga diri rendah bertujuan untuk menawarkan citra merusak diri mereka kepada orang lain dengan tujuan bahwa ini adalah koheren dan menegaskan kembali citra diri yang mereka miliki dari pribadi mereka. Hal ini terkait dengan kontribusi yang diusulkan oleh Festinger (1957) tentang "disonansi kognitif", di mana tingkat perbedaan antara sikap dan perilaku seseorang menghasilkan ketidaknyamanan bahwa individu cenderung berusaha meminimalkannya melalui perbedaan. strategi, baik mengubah perilaku mereka atau memodifikasi keyakinan di mana sikap mereka didasarkan.


Di sisi lain, studi Dunning dan Kruger pada tahun 2000 memunculkan pendekatan teoritis yang mereka sebut "Efek Dunning-Kruger" dari mana semakin besar ketidakmampuan seseorang, semakin rendah kemampuannya untuk merealisasikannya. Menurut penelitian ini, hanya 29% korespondensi antara persepsi diri yang benar dari kapasitas intelektual dan nilai nyata yang diperoleh dalam IQ individu (Intelektual Koefisien) dicapai untuk mata pelajaran yang berpartisipasi dalam situasi eksperimental.

Dengan kata lain, tampaknya sekali lagi, untuk mempertahankan citra diri yang positif, karakteristik atau sifat "negatif" cenderung diabaikan secara signifikan. Berkaitan dengan pertanyaan terakhir ini, tim peneliti lain baru-baru ini menemukan bahwa orang yang memiliki citra positif sedang (dan tidak dibesar-besarkan, seperti yang ditunjukkan di atas) cenderung menyajikan tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi dan kinerja kognitif yang tinggi dalam tugas-tugas tertentu.

  • Mungkin Anda tertarik: "Efek Dunning-Kruger, semakin sedikit yang kita tahu, semakin pintar kami percaya"

2. Tes untuk menilai ciri-ciri kepribadian

Secara tradisional dalam beberapa bidang psikologi telah menggunakan apa yang disebut teknik implisit atau rahasia untuk menentukan ciri-ciri kepribadian, seperti tes proyektif atau tes asosiasi implisit jenis TAT ​​(Thematic Appraisal Test).

Dasar dari jenis bukti ini berada dalam sifatnya yang tidak rasional atau dijatah , karena fitur atau karakteristik yang diekspresikan dengan cara refleks atau otomatis tampaknya lebih mengungkapkan tentang subjek itu sendiri, di mana tidak ada perubahan yang mungkin dipengaruhi oleh analisis yang lebih refleksif atau rasional yang dapat diberikan oleh laporan diri atau tes kuesioner lain.

Ilmu pengetahuan baru-baru ini menemukan nuansa dalam hal ini, dengan alasan bahwa tidak semua ciri kepribadian secara objektif direfleksikan secara implisit, tetapi tampaknya menjadi aspek yang mengukur ekstroversi atau sosialisasi dan neurotisisme aspek yang paling baik diukur dengan teknik semacam ini. Hal ini dijelaskan oleh tim Mitja Back di University of Münster, karena kedua sifat ini lebih terkait dengan impuls impuls otomatis atau tanggapan keinginan.

Sebaliknya, fitur tanggung jawab dan keterbukaan terhadap pengalaman biasanya diukur lebih andal melalui laporan diri dan tes yang lebih eksplisit, karena fitur-fitur terakhir ini berada di dalam area intelektual atau kognitif, dan bukan emosional seperti dalam kasus sebelumnya.

3. Cari stabilitas dalam lingkungan yang berubah

Sebagaimana dinyatakan di atas, manusia cenderung menipu diri sendiri untuk mencapai keadaan koheren dengan menghormati identitas seseorang. Penjelasan tentang motivasi yang mengarahkan individu untuk mengadopsi jenis fungsi ini terkait dengan mempertahankan inti stabilitas (identitas mereka sendiri) dalam lingkungan yang berubah dan berubah yang mengelilingi mereka.

Dengan demikian, sumber daya adaptif sebagai suatu spesies berada dalam mempertahankan persepsi diri dalam konteks sosial sedemikian rupa sehingga citra eksternal yang ditawarkan bertepatan dengan yang internal. Rupanya, para ahli menyimpulkan bahwa persepsi karakter seseorang sebagai fenomena yang kaku, abadi dan statis memberikan keamanan kepada individu dan memfasilitasi kemampuan untuk mengorientasikan diri dengan urutan minimum dalam konteks yang tidak pasti seperti dunia luar.

Namun, operasi yang kaku Ini sering dikaitkan dengan kapasitas rendah untuk mentoleransi ketidakpastian dan frustrasi , yang dihasilkan ketika realitas berbeda dari harapan pribadi, memimpin semua ini ke peningkatan tekanan emosional. Singkatnya, dengan dalih menyediakan diri dengan tingkat keamanan dan kesejahteraan yang lebih besar, manusia saat ini adalah mencapai efek sebaliknya: peningkatan kekhawatiran diri sendiri dan tingkat kecemasan.

Sebagai poin terakhir, apa yang ditunjukkan di atas menambah nuansa pada apa yang disebut "Nubuat yang Menggenapi Diri Sendiri, yang menurutnya orang cenderung berperilaku sesuai dengan citra yang mereka sajikan tentang diri mereka sendiri . Nuansa terletak pada pertimbangan bahwa penerapan prinsip teoritis ini terjadi ketika sifatnya bervariasi, tetapi tidak ketika sifatnya statis.

Jadi, menurut apa yang ditemukan oleh Carol Dweck (2017) dalam studi yang dilakukan oleh Universitas Stanford di California, dihadapkan dengan karakteristik pribadi bawaan (seperti tekad atau kecerdasan), motivasi terbalik untuk memperkuatnya lebih rendah daripada sebelum mengubah sifat (misalnya seperti biasanya terjadi dengan kelemahannya sendiri).

Manfaat meditasi dan Perhatian

Erika Carlson mempelajari hubungan antara praktik meditasi yang biasa dalam kesadaran dan kemampuan untuk menjadi objektif dalam penilaian orang sendiri, menemukan korelasi positif antara kedua elemen.

Rupanya, jenis latihan ini memungkinkan Anda untuk mengambil jarak dari diri Anda sendiri dan dari kognisi sendiri untuk dapat menganalisa lebih rasional karakteristik dan fitur yang sesuai dengan "I" dari seorang individu, karena mereka memungkinkan subjek untuk melepaskan dari pikiran dan pesan tersebut, dengan asumsi bahwa ia dapat membiarkan mereka lewat tanpa mengidentifikasi dengan mereka untuk hanya mengamati mereka tanpa menilai mereka.

Kesimpulan

Garis-garis sebelumnya telah menunjukkan bahwa manusia cenderung mengubah citra yang ia miliki tentang dirinya sebagai mekanisme pertahanan atau "kelangsungan hidup" sehubungan dengan tuntutan lingkungan di mana ia berinteraksi. Kontribusi dari teori disonansi kognitif, Nubuat yang Tergenapi, Efek Dunning-Kruger, dll., Hanyalah beberapa fenomena yang menunjukkan objektivitas yang minim dengan individu-individu yang menguraikan definisi identitas mereka sendiri.

Referensi bibliografi:

  • Ayan, S. Inti dari diri. Di Pikiran dan Otak. Vol 92 (2018), hal. 31-39.
  • Brookings, J. B., & Serratelli, A. J. (2006). Ilusi positif: Berkorelasi positif dengan kesejahteraan subjektif, berkorelasi negatif dengan ukuran pertumbuhan pribadi. Dalam Laporan Psikologis, 98 (2), 407-413.
  • Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E., dan Pronin E. Tujuan Klaim Orang Setelah Disadari Menggunakan Strategi Biased Personality and Social Psychology Bulletin. Vol 40, Edisi 6, hlm. 691 - 699. Pertama Diterbitkan 21 Februari 2014.
  • Pronin, E. (2009). Ilusi introspeksi. Dalam Kemajuan dalam psikologi sosial eksperimental, 41, 1-67.

AKAN DIBAWA KEMANA ARAH HUBUNGAN INI? || PART 2 || pilih kartu tarot (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan