yes, therapy helps!
Apakah Anda menganggap diri Anda gilī kelas Anda? 4 alasan untuk tidak khawatir

Apakah Anda menganggap diri Anda gilī kelas Anda? 4 alasan untuk tidak khawatir

Maret 29, 2024

Apakah Anda menganggap diri Anda gilī kelas Anda? Hari ini kami memberi Anda 4 alasan untuk tidak khawatir.

Penindasan di kelas: apa yang harus dilakukan ketika orang lain memperlakukan Anda dengan buruk

Penindasan adalah realitas yang menyedihkan saat ini dalam lanskap pendidikan. Hari ini kita tidak akan fokus pada motif di mana para pelaku ini muncul, tetapi dengan alasan untuk mempertahankan harapan bagi mereka yang menderita itu Kekerasan verbal atau fisik bahwa, untuk mengatakannya dengan kata yang kurang dramatis, mereka dapat merasakan gilís dan menjadi korban yang di masa depan mereka akan menjadi misfits sosial.

Dalam psikologi kenakalan, dipelajari bahwa remaja yang, sebagai orang dewasa, akan memiliki masalah adaptasi sosial yang bertahan di sekolah dan melembagakan kekurangan sumber daya mereka dalam keterampilan sosial dengan dua strategi. Mereka adalah yang berikut.


Apa yang dilakukan preman untuk membuat Anda merasa 'gil'?

1. Secara fisik atau secara verbal menyerang anak-anak lain

Kelemahan mereka (kurangnya sumber daya komunikatif, lingkungan keluarga yang tidak bersahabat, harga diri yang rendah) menyebabkan mereka harus mencari superioritas dengan kekerasan. Para penerima agresi ini tidak harus mengikuti pola apa pun selain tidak menjadi bagian dari kelompok mereka. Itu bisa membuat Anda merasa seperti gili.

2. Bertemu dengan individu dengan kekurangan yang sama

Subyek yang akan mengalami masalah adaptasi orang dewasa karena kelemahan mereka datang bersama di sekolah dan lembaga dan membentuk a inti keras . Jika Anda bukan bagian dari kelompok, mereka akan mencoba menyakiti Anda dengan membuat Anda merasa sendirian dan terpisah. Itu bisa membuat Anda merasa seperti gili.


Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang menderita kurangnya keterampilan sosial subjek kekerasan yang menyerang untuk mempertahankan rasa tidak aman mereka, ada empat alasan untuk mempertahankan harapan. Ini proses yang sulit, tetapi Anda bisa berhenti menderita pelecehan itu.

Karena bullying adalah masalah nyata dan menderita itu tidak membuat Anda menjadi gilí , itu hanya membuat Anda menjadi orang yang harus menghadapi konflik yang tidak adil dan tidak layak yang dapat membantu Anda menjadi lebih kuat. Inilah empat alasan mengapa Anda tidak kehilangan harapan.

Menjadi korban bullying bukanlah akhir: alasan untuk optimis

Meminta bantuan membuat Anda lebih kuat

Salah satu keterampilan yang Anda pelajari selama bertahun-tahun adalah meminta bantuan. Seorang yang dewasa dan percaya diri dirinya sendiri tidak takut untuk berasumsi bahwa dia memiliki masalah dan bahwa masalah itu mungkin mempengaruhi dirinya atau sesaat mengatasinya. Jangan takut mengecewakan lingkungan Anda atau mengkhawatirkannya. Anda tidak bertanggung jawab atas apa yang terjadi dan lingkungan Anda, tepatnya, untuk kasus seperti ini.


Jaringan dukungan sosial akan membantu Anda ke berbagai arah. Pertama, itu akan membuat Anda merasa didengarkan dan diperhatikan, sehingga perasaan kesepian itu akan memudar sedikit demi sedikit. Mereka juga dapat menyarankan Anda di jalan untuk mengikuti untuk memecahkan masalah atau dengan mana orang-orang menghubungi Anda.

Ya atau ya, cari dukungan orang dewasa, untuk bisa menjadi keluarga. Pengalaman dan sumber daya Anda akan membantu menemukan solusi untuk konflik. Jika Anda tidak menemukan dukungan itu dalam keluarga Anda, jangan ragu untuk menemukan orang yang bertanggung jawab atas pusat tempat Anda belajar.

Keterampilan sosial dapat dikembangkan

Dalam banyak kesempatan, perasaan lemah dalam menghadapi konflik ditandai oleh kurangnya keterampilan sosial. Agar berhasil di tingkat sosial, perlu memiliki keterampilan yang membantu kita mengelola konflik atau memiliki kesuksesan sosial yang membuat kita menghindari konflik-konflik itu. Kabar baiknya adalah keterampilan itu kamu bisa belajar . Pengalaman itu sendiri akan membantu Anda meningkatkannya, tetapi jika Anda ingin mengubahnya dan mengembangkannya dengan baik, ada berita yang lebih baik.

Jangan mengatakan apa yang mengganggumu, rasa malu itu mencegahmu mengekspresikan dirimu dengan kebebasan, ketakutan yang berlebihan untuk tidak cocok dengan kelompok, kecerdasan untuk mengekspresikan dirimu dengan humor ... Keterampilan lunak dipelajari , antara lain, psikolog dan pelatih membantu mengembangkan keterampilan ini sehingga Anda dapat menghadapi kehidupan sosial Anda dengan lebih aman.

Karakter yang dinilai berubah seiring waktu

Seperti yang kami katakan, semua studi tentang Psikologi Kenakalan dan Perilaku Antisosial menunjukkan bahwa anak-anak dan remaja dengan perilaku agresif atau terlalu dominan adalah mereka yang akan memiliki masalah adaptasi di masa depan.

Selama masa remaja, kekuatan, agresi, dan intoleransi mungkin tampak sebagai sifat yang paling berharga. Tetapi dalam beberapa tahun, dalam masyarakat dewasa yang menghargai nilai-nilai kepekaan, kecerdasan, empati, kecerdikan, orisinalitas ... Sifat-sifat Anda yang selama masa remaja mungkin tampak kelemahan akan menjadi beberapa aset utama Anda.

Segala sesuatu yang sekarang membuat Anda merasa berbeda akan berbalik menguntungkan Anda dan akan dikonsolidasikan sebagai pilar identitas sosial Anda. Jangan takut menjadi berbeda . Mereka mencoba untuk terlihat serupa di antara mereka sendiri karena mereka takut menjadi diri mereka sendiri. Kamu adalah kamu Dan itu membuat Anda sangat beruntung.

Apa yang hari ini tampaknya ireversibel besok akan menjadi kenangan

Ketika kita berada di tengah-tengah konflik atau masalah, kecemasan yang berlanjut mengaktifkan metabolisme kita dan kita mengeluarkan hormon pada tingkat yang sangat tinggi. Otak kita bekerja dua atau tiga kali lipat apa yang seharusnya bekerja. Perasaan aktivasi itu menyebabkan kita fokus pada masalah dan kami percaya bahwa hidup kita akan selalu seperti ini.

Nah, ketika Anda menghidupkan ulang tahun Anda, Anda akan menyadari bahwa sepanjang hidup kita, kita dihadapkan dengan ratusan situasi yang kita yakini definitif ... dan kemudian mereka tidak begitu. Ketika Anda meninggalkannya dengan pasangan, Anda mengubah pekerjaan ... kami selalu percaya bahwa perubahan ini adalah final. Dan kemudian itu menjadi lebih banyak memori. Hidup terus berubah dan lusinan bab yang sangat positif menanti Anda. Percayalah bahwa mereka akan tiba.


Bagaimana Supaya Anda Selalu Tetap Percaya Diri (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan