Electrophobia (takut listrik): gejala, penyebab dan pengobatan
Ketakutan adalah salah satu sensasi dan emosi tertua dalam kerajaan hewan dan salah satu, meskipun tidak menyenangkan, paling berguna untuk bertahan hidup. Berkat dia, kita bisa bersiap untuk bertarung atau melarikan diri untuk menghindari rangsangan berbahaya.
Namun, kadang-kadang rasa takut yang irasional atau tidak proporsional dapat muncul terhadap rangsangan yang tidak berbahaya atau bahwa meskipun mereka dapat menimbulkan bahaya, risiko menghadapi mereka tidak setinggi yang ditakuti. Salah satunya adalah kepanikan yang muncul di electrophobia , yang akan kita bicarakan selanjutnya.
- Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"
Electrophobia: definisi dasar
Ia menerima nama electrophobia untuk jenis fobia tertentu, di mana ia muncul Ketakutan ekstrim atau takut terhadap listrik .
Sebagai fobia spesifik yaitu adanya ketakutan yang tidak rasional dan / atau tidak proporsional terhadap stimulus atau jenis rangsangan khusus, dalam hal ini listrik tersebut. Paparan terhadap stimulus atau ide sederhana untuk bersentuhan dengannya menimbulkan kecemasan yang besar pada orang tersebut, sampai pada titik menghasilkan gejala-gejala fisiologis seperti hiperventilasi, takikardia, pusing, mual dan muntah dan bahkan mungkin mengalami krisis kecemasan.
Ketakutan bahwa orang-orang dengan elektrofobia biasanya mengarah ke listrik atau listrik biasanya diperpanjang oleh asosiasi untuk sebagian besar peralatan listrik terpasang . Kadang-kadang juga mungkin bahwa ketakutan atau fobia badai listrik muncul, sebagai fobia terkait erat.
Gejala
Ketakutan dan kecemasan yang besar yang dihasilkan oleh stimulus menghasilkan penghindaran aktif atau pelarian ini dan segala sesuatu yang mungkin terkait dengannya. Dalam kasus spesifik electrophobia, subjek akan cenderung menghindari mendekati atau menggunakan sebagian besar peralatan listrik, mendekati menara tegangan tinggi atau penangkal petir atau memanipulasi kabel atau instalasi listrik rumah (misalnya, termal). Itu juga akan cenderung untuk menghindari sumbat.
Penghindaran ini akan menghasilkan pengaruh besar dalam subjek, mengingat tingginya prevalensi penggunaan listrik di zaman kita sehari-hari. Banyak pekerjaan atau sistem rekreasi dapat sangat mengkhawatirkan orang-orang ini , selain menyebabkan kesulitan untuk menggunakan atau memperbaiki jika diperlukan alat, instrumen atau peralatan. Dalam beberapa kasus bahkan mungkin ada penderitaan pada gagasan menggunakan elemen listrik yang diperlukan untuk kesehatan subjek, seperti perangkat yang menggunakan elektroda, respirator atau implan tertentu.
- Mungkin Anda tertarik: "Jenis Gangguan Kecemasan dan karakteristik mereka"
Penyebab fobia ini
Electrophobia adalah fobia spesifik yang sangat melumpuhkan dalam masyarakat seperti yang sekarang. Penyebabnya tidak sepenuhnya jelas, meskipun ada beberapa hipotesis berbeda tentang hal itu.
Kebenaran itu bertentangan dengan apa yang terjadi dengan fobia lainnya, ketakutan ini sampai batas tertentu logis karena itu benar-benar bahaya: kita benar-benar dapat menyetrum diri kita sendiri jika kita memanipulasi perangkat listrik. Namun, ini tidak berarti bahwa ketakutan dan penghindaran instrumen elektronik tidak proporsional dalam kaitannya dengan risiko nyata listrik.
Munculnya fobia ini mungkin disebabkan oleh pengalaman pengalaman permusuhan yang terkait dengan listrik: banyak dari kita kadang-kadang menerima percikan yang memanipulasi peralatan listrik, dan pada beberapa orang mungkin muncul ketakutan akan apa yang mungkin terjadi menjadi lebih besar saat ini. listrik
Juga Ada kemungkinan bahwa listrik dikaitkan dengan pengalaman peristiwa traumatis : telah melihat seseorang mati tersengat listrik (karena kecelakaan atau bunuh diri), kehilangan orang yang dicintai karena alasan ini, mengalami kecelakaan yang menimbulkan perasaan tak berdaya atau membawa subjek atau kenalan ke rumah sakit atau bahkan disiksa. Dalam kasus ini, rasa sakit dan tidak berdaya dapat dikaitkan dengan listrik, rasa takut dan kecemasan muncul di hadapan listrik.
Pengobatan
Electrophobia dapat memiliki dampak serius dalam kehidupan sehari-hari pasien, sehingga mencari pengobatan yang efektif untuk menyelesaikannya adalah sesuatu yang diperlukan.
Salah satu terapi paling sukses dalam pengobatan ini dan fobia lainnya adalah terapi pemaparan . Untuk melakukan ini, hirarki pemaparan harus dilakukan, yaitu, untuk menyiapkan daftar situasi yang menghasilkan kecemasan yang teratur. Penting untuk diingat bahwa tujuannya bukan untuk merasakan kecemasan tetapi untuk mendapatkan kemampuan untuk mengelolanya (sesuatu yang dalam jangka panjang mungkin akan menyebabkan hilangnya rasa takut dan kecemasan).
Dalam kasus di tangan kita jelas tidak akan menyetrum pasien, tetapi kita dapat mengembangkan hierarki yang terintegrasi, misalnya, mengamati dan berada pada jarak yang berbeda dari stopkontak listrik atau kabel, plugging atau unplugging appliances, atau menggunakan perangkat yang membutuhkan listrik. .
Stimulasi listrik ringan juga bisa digunakan dalam bentuk cahaya, pelepasan terkontrol yang tidak dapat menyebabkan kerusakan, dalam lingkungan yang terkendali. Perlu diingat bahwa beberapa item yang dapat dibayangkan oleh pasien harus dihindari karena dapat berbahaya, dalam hal mana mereka harus dipertimbangkan kembali.
Setelah hierarki selesai, pameran akan dilakukan secara bertahap , dimulai dengan menghasilkan item intensitas yang tidak menimbulkan ketakutan berlebihan tetapi itu menantang. Pemaparan terhadap item tertentu akan dilakukan sampai tingkat kecemasan sebelum paparan sangat berkurang dan tidak terlihat dalam dua percobaan berturut-turut.
Seiring dengan terapi sebelumnya, restrukturisasi kognitif biasanya berguna, untuk bekerja pada keyakinan pasien. Tujuannya adalah untuk mengamati keyakinan pasien mengenai listrik dan risiko yang terlibat, dan untuk bekerja menuju interpretasi situasi kecemasan yang kurang mengancam dan lebih realistis sehubungan dengan kemungkinan risiko.
Bagaimanapun, akan selalu perlu untuk menilai apa arti ketakutan bagi pasien, kapan berasal dan apa yang dianggap telah menyebabkannya. Juga konsekuensi negatif dan positifnya. Semua ini akan memungkinkan untuk bekerja baik dengan teknik sebelumnya dan dengan alternatif lain.
