Pendidikan emosional: 13 strategi yang sangat berguna untuk anak-anak

Pendidikan emosional adalah kunci untuk kesejahteraan masa kini dan masa depan anak-anak . Dalam beberapa dekade terakhir, sebuah konsep telah berkembang dengan kuat di bidang Psikologi, seperti di klinik, tenaga kerja, pendidikan dan olahraga, itu adalah kecerdasan emosional.

• Kecerdasan emosional telah menunjukkan banyak manfaat, seperti yang kami jelaskan dalam artikel kami "10 manfaat kecerdasan emosional"

Bagaimana mendidik dalam kecerdasan emosional

Di baris berikut kami mengusulkan serangkaian strategi dan tips untuk pendidikan emosional pada anak-anak.

1. Ajari Anda bahwa Anda tidak dapat selalu memiliki apa yang Anda inginkan

Salah satu konflik besar yang sering kita hadapi adalah belajar menguasai dorongan kita. Kecerdasan emosional adalah kunci sehingga kita belajar untuk mengelolanya; Sekarang, sebelumnya, perlu untuk dapat mengidentifikasi mereka.

Itulah mengapa penting untuk mulai mengajarkan mereka sejak kecil bahwa mereka tidak dapat selalu memiliki apa yang mereka inginkan . Misalnya, bilamana mungkin perlu untuk menjelaskan konsekuensi dari tindakan mereka. Dengan jenis tindakan pengendalian diri ini didorong.

• Artikel terkait: "Kontrol diri: 7 kiat psikologis untuk memperbaikinya"

2. Biarkan dia mengekspresikan emosi

Beberapa orang dewasa percaya bahwa anak-anak terlalu muda untuk memahami hal-hal tertentu. Namun sudah pada usia dini Kita harus mempercayai anak-anak kita dan membiarkan mereka mengekspresikan diri dengan bebas, juga emosi mereka . Jika kami memberi mereka ruang kenyamanan sehingga mereka dapat mempercayai kami dengan perasaan mereka, kami akan memberi mereka pesan positif yang dapat mereka terapkan dalam konteks lain, misalnya, sekolah.

• Artikel yang disarankan: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

3. Ciptakan ruang untuk dialog

Tidak perlu memperlakukan anak-anak sebagai orang dewasa, tetapi perlu untuk mendorong dialog, untuk belajar pada usia dini. Ini penting bagi anak-anak untuk tumbuh dengan keterampilan dialog yang diperlukan untuk menjadi orang yang mampu bernegosiasi dan mencapai kesepakatan dengan orang lain. Dalam dunia orang dewasa, hubungan interpersonal penting untuk mencapai kesejahteraan mental dan emosional .

4. Bekerja empati

Empati, yakni menempatkan diri di tempat orang lain, juga merupakan salah satu elemen terpenting dari kecerdasan emosi dan, oleh karena itu, harus diajarkan ketika anak kecil. Ini juga penting untuk memastikan bahwa poin sebelumnya dilakukan, karena dengan cara itu mereka akan dapat menyetujui dan menyetujui secara demokratis. Empati adalah kunci untuk melepaskan egosentrisme mereka.

5. Ajarkan Anda untuk memotivasi diri sendiri

Motivasi diri juga penting dalam kecerdasan emosi, tetapi itu umum bagi banyak orang, dalam menghadapi kegagalan, untuk menjadi pesimis. Buat dia mengerti bahwa kegagalan adalah peluang untuk tumbuh dan untuk merangsang mereka dalam pengertian ini pada usia dini sangat penting bagi mereka untuk menjadi orang yang optimis.

6. Gunakan contoh

Kadang-kadang mudah untuk mengatakan kepada orang lain apa yang harus kita lakukan, tetapi terutama ketika datang untuk mendidik seorang anak, kita harus menjadi contoh yang baik untuknya . Ini adalah titik yang fundamental, karena orang tua adalah teladan bagi anak-anak mereka, sesuatu yang tidak boleh kita lupakan. Ini adalah salah satu kunci praktis dari pendidikan emosional.

7. Bahwa mereka belajar mendengarkan aktif

Mendengarkan tidak sama dengan mendengar . Kita dapat mendengar apa yang dikatakan seseorang kepada kita tetapi berpikir tentang pergantian percakapan kita tanpa lawan bicara yang lain telah menyelesaikannya, atau kita dapat mendengarkan dengan panca indera, yaitu, mendengarkan secara aktif. Ketika seseorang berkomunikasi dengan kami, mereka tidak hanya mengungkapkan apa yang mereka katakan dengan kata-kata, tetapi juga berbicara bahasa dan emosi nonverbal mereka. Memperhatikan hal ini adalah kunci untuk sepenuhnya berkomunikasi dengan individu lain.

• Jika Anda ingin mengajari seorang anak cara mengembangkan pendengaran aktif, Anda dapat membaca artikel kami "Mendengarkan aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

8. Berikan contoh untuk memecahkan masalah Anda

Mengembangkan kapasitas pemecahan masalah diperlukan untuk beradaptasi dengan lingkungan yang berubah di mana kita menemukan diri kita . Bukan hanya anak-anak, tetapi orang dewasa juga diatasi oleh emosi negatif. Jika kita memberi anak-anak contoh, lebih mudah bagi mereka untuk belajar mengelola emosi mereka dan konflik yang mengelilingi mereka.

9. Pengetahuan diri emosional

Langkah pertama untuk menjadi orang yang cerdas secara emosional adalah Ketahuilah emosi Anda sendiri dan beri label . Untuk ini, adalah mungkin untuk melakukan latihan yang berbeda seperti, misalnya, buku harian emosional. Di mana mereka dapat menulis bagaimana perasaan mereka sepanjang hari dan merefleksikan pengalaman. Adalah penting bahwa

10. Cerita

Penggunaan cerita adalah alternatif yang ideal bagi anak-anak untuk meningkatkan kecerdasan emosi mereka, sesuatu yang secara positif akan mempengaruhi kesejahteraan mereka. Di pasar ada cerita yang berbeda untuk anak-anak untuk mengembangkan kecerdasan emosional . Orang dewasa, di sisi lain, dapat membaca beberapa buku yang muncul dalam daftar artikel kami "10 buku tentang kecerdasan emosional yang perlu Anda baca".

11. Video

Buku adalah strategi yang menarik untuk mendidik anak-anak secara emosional; Namun, sumber daya pendidikan lain dalam pengertian ini adalah menggunakan konten audiovisual, yang menghibur dan pada saat yang sama bersifat formatif.

Artikel yang disarankan: "15 film tentang kecerdasan emosional yang harus Anda lihat"

12. Ucapkan selamat kepadanya dan soroti aspek positif dari pembelajarannya

Dorongan positif adalah salah satu bentuk pengajaran yang paling umum , tetapi juga sangat efektif, terutama pada usia ini. Kapan pun anak melakukan sesuatu yang berhubungan dengan pendidikan emosional, Anda dapat memperkuat tindakannya, sehingga ia memahami bahwa apa yang telah dilakukannya benar dan merefleksikannya.

13. Latihan

Banyak ahli percaya bahwa pendidikan emosional harus diwajibkan di sekolah , karena emosi adalah bagian penting dari kehidupan kita dan mempengaruhi perilaku kita dan keadaan emosi kita. Jika Anda ingin mengetahui beberapa kegiatan praktis untuk mendidik secara emosional anak-anak kecil, dalam artikel kami "8 kegiatan untuk bekerja pada emosi" Anda dapat menemukan banyak pilihan latihan.