Harapan dalam cinta: bagaimana mengetahui apakah mereka realistis? 7 tips
Hubungan tidak hanya berdasarkan cinta. Selain itu, mereka selalu berjalan seiring dengan serangkaian komitmen dan upaya yang ditujukan untuk menciptakan iklim saling percaya. Dan ini, pada gilirannya, membuat harapan muncul tentang apa yang akan terjadi di masa depan dalam hubungan itu.
Sekarang, Ada kalanya harapan dalam cinta tidak sesuai dengan kenyataan , baik karena mereka didasarkan pada optimisme yang tidak dapat dibenarkan, atau karena mereka membuat kita jatuh ke dalam sesuatu yang hampir dapat dianggap sebagai paranoia dan ketakutan akan ditinggalkan. Mengetahui apakah menyesuaikan dengan kenyataan atau tidak adalah salah satu elemen terpenting untuk ikatan cinta yang harus dipertahankan, jika Anda sudah memiliki pasangan, atau untuk memperbaiki sikap tertentu jika Anda tidak memiliki hubungan cinta yang stabil.
- Artikel terkait: "Bagaimana orang pintar mengelola hubungan romantis?"
Apa harapan dalam hubungan?
Di dunia hubungan romantis, harapannya serangkaian keyakinan yang menggambarkan masa depan yang diharapkan atau mungkin berkenaan dengan koeksistensi dan saling bergaul dengan orang-orang nyata atau khayal (jika Anda memikirkan pasangan yang belum ditemukan).
Dengan demikian, mereka tidak terbatas pada serangkaian gagasan yang "disimpan" di dalam otak masing-masing pecinta, tetapi mereka secara konstan memengaruhi cara orang-orang yang berpartisipasi dalam ikatan afektif berinteraksi satu sama lain setiap hari. hari, meskipun tidak ada pembicaraan eksplisit tentang rencana masa depan.
Itulah mengapa sangat penting untuk melihat sejauh mana harapan ini kompatibel dan cocok bersama-sama, atau sejauh mana ide-ide ini tidak terlalu berat dengan apa yang ditawarkan kehidupan kepada kita . Ingatlah bahwa harapan-harapan ini bukan hanya tentang bagaimana orang yang dicintai dengan kita akan atau dapat menjadi, tetapi juga konteks material di mana hubungan itu akan terjadi. Sebagai contoh: apakah masuk akal untuk mengharapkan kehidupan pasangan penuh kemewahan jika uang tidak diperoleh saat ini? Mungkin tidak.
Lalu kita akan meneliti, tergantung apakah ada harapan dalam cinta yang sudah ada hubungan atau tidak, bagaimana kita bisa menyesuaikannya dengan yang masuk akal. Pertama, mari kita mulai dengan kasus mereka yang sudah memiliki ikatan cinta koresponden.
Bagaimana menghargai harapan dalam cinta jika Anda sudah memiliki pasangan
Ikuti panduan ini untuk mencapai pemahaman seobjektif mungkin, ingatlah ide-ide utama ini dalam kehidupan Anda sehari-hari.
1. Menganalisis penyebab ketakutan yang mungkin terjadi
Sering kali, ketidakpastian membuat kita takut merasa frustrasi dengan menempatkan terlalu banyak harapan dalam suatu hubungan. Jelas bahwa setiap kasus itu unik, tetapi terlepas dari ini adalah mungkin untuk mengevaluasi serangkaian kriteria obyektif untuk memastikan bahwa benar-benar Ada alasan yang masuk akal untuk diragukan .
Pertama, mulailah berpikir tentang situasi Anda dan buat daftar. Kedua, pikirkan sejauh mana ketakutan dikaitkan dengan tanda-tanda nyata atau yang dibayangkan, mungkin atau tidak. Anda dapat mengurutkannya dengan mengikuti kriteria ini, dan menilai pentingnya yang dimiliki masing-masing untuk Anda.
2. Pikirkan tentang harga diri Anda
Beberapa ketakutan mungkin timbul bukan dari karakteristik hubungan itu sendiri, tetapi dari harga diri. Ini sangat umum pada orang yang memiliki konsep yang tidak baik tentang diri mereka dan mereka pikir mereka akan ditinggalkan karena mereka tidak berharga . Mendeteksi penyebab masalah ini sudah merupakan terobosan, dan terapi psikologis biasanya membantu.
- Mungkin Anda tertarik: "6 nasihat yang baik (dan kebiasaan) untuk meningkatkan harga diri Anda"
3. Apakah Anda terlalu banyak berfantasi?
Ada saat-saat ketika fakta tentang masa depan yang sangat bahagia membuat kita terobsesi dengan ide-ide itu, dan kita beralih untuk membuat kebahagiaan kita sendiri bergantung padanya. Pada gilirannya, ketakutan untuk tidak mencapai tujuan itu muncul .
Oleh karena itu, renungkan apakah benar-benar, jika Anda ingat hari esok yang ditandai dengan jelas oleh kebahagiaan yang jauh lebih tinggi daripada masa kini, ada alasan untuk berasumsi bahwa ini akan menjadi demikian, dan apa yang Anda lakukan untuk mencapainya.
4. Bicaralah
Berbagi ide-ide ini sangat penting. Bicara tentang ilusimu dan ketakutanmu Ini bisa agak menegangkan, tetapi perlu jika ada kecurigaan ketidakcocokan dalam hal ini. Tentu saja, sangat penting untuk melakukannya dari sudut pandang konstruktif.
Dan jika Anda di bujangan ...
Ketika datang untuk meninjau harapan Anda tentang cinta ketika Anda lajang atau lajang , ikuti tips ini.
1 .. Apakah Anda memiliki filter yang sangat kuat? Periksa itu
Kadang-kadang, kita membuang kemungkinan memulai hubungan dengan orang-orang tertentu hanya karena mereka tidak memenuhi satu atau beberapa karakteristik yang sangat terbatas. Apakah ini masuk akal?
2. Apakah Anda mencoba memberikan gambar yang tidak nyata? Jangan lakukan itu
Ada orang-orang yang berharap memiliki hubungan romantis dengan menarik profil pacar yang ideal dengan berperilaku dalam yang seharusnya menarik orang semacam itu . Itu adalah tiruan yang tidak mengarah ke mana pun untuk berlatih.
3. Apakah Anda menganggap kesepian? Questionala
Tidak seorang pun harus sendirian atau sendirian, meskipun orang-orang tertentu lebih mudah mendapat perhatian dari yang lain. Namun, kekalahan berarti bahwa orang-orang lain tidak merasa tertarik pada diri sendiri.
