Ketakutan akan serangga (entomophobia): penyebab, gejala dan pengobatan

Maret 31, 2024

Ada banyak fobia, beberapa di antaranya sangat umum dan yang lain tidak begitu banyak. Di antara yang paling sering kita dapat menemukan ketakutan serangga atau entomophobia, yang juga menerima nama insectophobia.

Jika Anda lumpuh melihat kecoak yang berkeliaran di sekitar ruang tamu rumah Anda, atau menghindari perjalanan karena Anda terobsesi dengan gagasan bahwa hotel tempat Anda menginap penuh dengan bug tempat tidur, Anda mungkin menderita gangguan ini.

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang ketakutan patologis serangga , dan kami akan menyelidiki penyebabnya, gejalanya dan konsekuensinya.

Apa itu entomophobia?

Entomophobia adalah ketakutan irasional dan terus-menerus yang memanifestasikan dirinya di hadapan serangga, dan dapat muncul di mana saja, apakah berkemah di gunung, berjalan di taman, pergi untuk berlari di pantai atau mengunjungi rumah pedesaan Dan apakah ini fobia, meskipun mungkin tampak konyol dalam beberapa kasus karena tidak berbahaya dari beberapa serangga. Ini menciptakan ketidaknyamanan yang besar bagi orang yang menderita, yang merasa sangat cemas dan menderita dan usaha yang berlebihan untuk menghindari stimulus yang ditakuti.

Meskipun sebagian besar serangga tidak berbahaya bagi manusia dan tidak menimbulkan ancaman, mereka yang menderita fobia ini mengalami kecemasan ekstrem hanya pada pemikiran atau pengamatan serangga. Orang dengan entomophobia mungkin merasa malu dan sadar akan ketakutan mereka, tetapi tidak mampu mengatasi dan sering membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasinya.

Serangga apa pun, baik laba-laba, tawon, kupu-kupu, capung atau ulat bisa menjadi stimulus yang memunculkan fobia . Namun, bentuk entomofobia lebih umum adalah fobia lebah dan laba-laba.

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang fobia ini di artikel kami:

Takut lebah (apiphobia): penyebab, gejala dan pengobatan
Arachnofobia: penyebab dan gejala ketakutan ekstrem terhadap laba-laba

Penyebab ketakutan serangga

Untuk memahami bagaimana seseorang mengembangkan fobia ini perlu untuk memahami bagaimana fobia berkembang secara umum. Karena fobia adalah ketakutan irasional, itu bukan bahaya nyata, dan Anda belajar.

Dalam kebanyakan kasus, yang fobia mengembangkan patologi ini sebagai konsekuensi dari pengalaman traumatis. Ini terjadi karena pembelajaran asosiatif yang disebut pengkondisian klasik. Anda dapat mempelajari lebih lanjut di artikel kami "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya".

Tetapi orang tidak harus mengalami fobia di kulit mereka sendiri, tetapi mereka dapat mempelajarinya dengan pengamatan, dalam apa yang dikenal sebagai pengkondisian vicar. Selain itu Beberapa keyakinan irasional dapat mendorong perkembangan patologi ini.

Beberapa ahli berpendapat bahwa fobia juga bisa disebabkan oleh fakta bahwa tubuh manusia secara biologis siap untuk takut dengan mudah. Ini akan terjadi karena ketakutan berkembang di bagian primitif otak dan bukan di neokorteks, bagian paling rasional. Ini menjelaskan mengapa fobia tidak menanggapi argumen logis.

Ini dapat dipahami karena perilaku jenis ini dapat membantu spesies manusia untuk bertahan hidup. Tetapi mereka dapat menyebabkan masalah serius saat ini, dengan mengembangkan ketakutan tanpa risiko nyata .

Gejala fobia ini

Ketika seseorang menderita fobia ini dan orang lain mencoba membuatnya melihat alasan tentang tidak berbahayanya serangga, argumen logis ini tidak banyak membantu, dan gejalanya secara drastis mempengaruhi kemampuan fobia untuk hidup normal .

Seperti semua fobia, entomophobia atau insectophobia adalah suatu kondisi yang harus diperhatikan secara serius, karena dapat melumpuhkan . Gejala-gejala mempengaruhi individu pada tingkat kognitif, perilaku dan fisik. Di antara gejala pertama adalah rasa takut, kesedihan, kurang konsentrasi atau pikiran yang membawa bencana. Sebagai gejala perilaku, upaya penghindaran dari stimulus fobia adalah karakteristik. Dan sebagai gejala fisik, yang paling umum adalah sensasi mati lemas, hiperventilasi, sakit kepala, mual atau sakit perut.

Pengobatan entomophobia

Perlakuan fobia klasik bertujuan untuk menghilangkan hubungan antara stimulus dan respons, sehingga teknik-teknik perilaku kognitif, yang juga dikenal sebagai terapi perilaku gelombang kedua, sering digunakan dengan frekuensi tertentu. Terapis dapat membantu pasien mengatasi fobia melalui teknik-teknik ini. Yang paling umum adalah teknik relaksasi dan pernapasan dan teknik pemaparan .

Tetapi teknik yang paling banyak digunakan dalam jenis perawatan ini adalah desensitisasi sistematis, yang mencakup dua yang sebelumnya, yang terdiri dari mengekspos pasien, secara bertahap, ke stimulus fobia.Artinya, Anda dapat memulai dengan memaparkan diri Anda ke foto serangga dan kemudian ke serangga yang sebenarnya. Metode ini, di samping itu, memungkinkan untuk mempelajari strategi mengatasi, di antaranya teknik relaksasi dan pernapasan menonjol. Banyak pasien telah berhasil menyelesaikan program desensitisasi sistematis yang berhasil. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang teknik ini, Anda dapat membaca artikel kami: "Apa itu desensitisasi sistematis dan bagaimana cara kerjanya?".

Saat ini, metodologi terapi lain juga dapat digunakan, seperti terapi kognitif berdasarkan Mindfulness dan penerimaan dan terapi komitmen.

Selain itu, dengan perkembangan teknologi baru, cara-cara baru untuk mengobati patologi ini telah muncul. Contoh dari ini adalah realitas virtual, yang telah terbukti sangat efektif dalam mengekspos pasien terhadap rangsangan fobia. Di sisi lain, Aplikasi untuk ponsel cerdas telah muncul yang menyertakan alat-alat psikoterapi untuk mengobati ketakutan irasional ini .