Bagaimana hubungan cinta bekerja dan mengapa hubungan mereka berakhir?

Cinta adalah konsep yang sangat sulit dimengerti dan bahkan lebih untuk memahami fungsinya. Ada banyak bentuk ekspresi, manifestasi, konsepsi, dll. yang membuat mustahil untuk menetapkan pedoman khusus untuk bertindak.

Hubungan pasangan: dari mereka mulai sampai mereka selesai

Tujuan artikel ini adalah untuk memberikan visi pribadi tentang bagaimana kita percaya bahwa hubungan cinta bekerja, apakah mereka sehat atau tidak, dan akhirnya, menawarkan beberapa panduan dalam hal ini tidak datang ke hasil .

Untuk melaksanakan refleksi ini, kami akan membagi artikel menjadi tiga momen yang kami pertimbangkan kunci: awal pertemanan, hubungan yang sehat. hubungan itu tidak sembuh, dan akhirnya, bagaimana menghadapi jeda dalam cara terbaik jika itu terjadi.

1. Awal: rasa ingin tahu yang tidak diketahui

Pada tahap pertama ini adalah di mana proses pengetahuan timbal balik dimulai, di mana ada pertukaran informasi (selera musik, hobi, film favorit, dll) dan di mana ada pemahaman tanpa akhir.

Melalui komunikasi, baik verbal maupun non-verbal, ada juga atraksi, fisik dan kimia, di mana kedua orang mulai menyukai satu sama lain dan berbagi momen spesial (segelas anggur, berjalan-jalan di taman, tampilan keterlibatan, dll.). Mereka mulai menerbangkan kupu-kupu pertama ...

2. Hubungan yang sehat vs. hubungan yang tidak sehat

Seiring waktu, hubungan menjadi matang, orang-orang yang membentuk pasangan beradaptasi satu sama lain, sehingga menimbulkan simbiosis yang tidak selalu proporsional dan positif .

Di sinilah hubungan mulai memiliki satu bentuk atau lainnya. Kuncinya adalah mengetahui cara berbagi dan menemukan keseimbangan di mana setiap individu merasa penting dan bahagia baik secara individu maupun pada tingkat pasangan. Sangat penting untuk menyadari bahwa seseorang dapat bahagia untuk dirinya sendiri, karena dari sudut pandang kami, ini adalah salah satu kunci yang menentukan kebahagiaan dalam pasangan.

Dalam hubungan yang sehat, kedua orang saling bertukar cinta, pengalaman, kepercayaan diri, keseimbangan, keamanan, dll. selalu mencari keuntungan bersama yang membuat mereka tumbuh secara pribadi tanpa harus melepaskan diri dari sedikit dari diri mereka sendiri, tetapi lebih dari itu berbagi bagian dari esensi masing-masing . Hasilnya cenderung dari pasangan dengan masa depan yang panjang di mana perasaan kesejahteraan dan kepuasan mendominasi.

Sebaliknya, dalam hubungan yang tidak sehat, itu tidak dibagi, melainkan ada "perjuangan eksistensial" di mana orang yang mengambil sebagian besar potongan dari orang lain menang. Di sinilah kecemburuan, keegoisan, ketidakpercayaan, ketidakamanan, ketidakseimbangan, dll. Muncul. Hasilnya biasanya merupakan perpisahan pasangan yang menyakitkan di mana orang yang "kehilangan" biasanya menuduh kurangnya kepercayaan diri yang serius yang mengarah ke keadaan kecemasan dan depresi. Ini karena mereka lupa basis utama di mana hubungan apa pun didasarkan: kita bisa bahagia tanpa memiliki pasangan .

3. Bagaimana saya bisa menghadapi kemungkinan istirahat?

Yah, pertama-tama, Anda telah memiliki hubungan yang sehat atau tidak, Anda harus menerima bahwa mulai sekarang, yang akan membuat dunia bergerak adalah Anda dan hanya Anda. Ini masalah sikap .

Dalam situasi ini, biasanya ada dua jenis orang, mereka yang melihat ke masa depan (mencari perubahan) dan orang-orang yang melihat ke masa lalu (mencari untuk memulihkan apa yang hilang).

Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang seseorang yang sadar bahwa ada kehampaan tetapi dapat diisi dengan pengalaman hidup baru. Mereka memiliki perasaan sedih, seperti biasa, tetapi pada saat yang sama mereka menghirup udara kebebasan (saya memilih). Motivasinya untuk ingin maju adalah intrinsik (diri sendiri) dan dia bertanya pada dirinya sendiri seperti apa Apa yang ingin saya ubah? Bagaimana saya akan mengubahnya? Untuk apa saya mengubahnya? .

Dalam kasus kedua, kita berbicara tentang orang yang sedih (seperti yang logis) tetapi yang merasa tidak dapat membangun kembali hidupnya, secara langsung hidup dalam kepahitan, dalam pengunduran diri, sering menjadi orang yang "beracun". Mereka merasakan kebutuhan untuk ketergantungan emosional (dari mantan pasangan mereka), mereka menutup diri mereka di dunia introvert kecil tanpa pengalaman baru selalu mencoba untuk memulihkan yang hilang. Sikap ini biasanya mengarahkan orang ke kondisi depresi dan kurangnya kepercayaan diri saat mencari motivasi pada orang lain (ekstrinsik).

Yang penting: bahagia tanpa harus bersama orang lain

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, semuanya adalah pertanyaan tentang sikap dan bertanya pada diri sendiri di mana saya ingin menjadi?, Karena masa lalu kita tidak dapat berubah, tetapi kita dapat memilih masa depan.

Di dalam Psikologi dan Pelatihan UPAD Kami berkomitmen untuk mengajari orang-orang strategi untuk menemukan motivasi mereka sendiri yang membantu mereka menghasilkan perubahan yang akan memberi mereka apa yang benar-benar mereka lupakan dan cari: untuk berbahagia bagi diri mereka sendiri.

Kami berharap artikel ini akan membuat Anda merefleksikan jenis hubungan yang ingin Anda miliki dan Jika Anda berada dalam momen perpecahan, berhentilah memikirkan masa lalu dan mulai bekerja untuk masa depan Anda .