yes, therapy helps!
Bagaimana harapan Anda memengaruhi hubungan Anda?

Bagaimana harapan Anda memengaruhi hubungan Anda?

Maret 28, 2024

Pernahkah Anda merasakan ketidakpuasan dalam hubungan Anda? Itu mungkin bahwa ini karena Anda memiliki harapan yang berbeda dalam hubungan Anda .

Dalam artikel ini kita akan menjelajahi topik ini persis: bagaimana harapan kita tentang hubungan pasangan menyebabkan kita untuk hidup yang terakhir dengan cara tertentu, untuk lebih baik atau lebih buruk.

  • Artikel terkait: "7 kunci untuk memiliki hubungan yang sehat"

Harapan dalam hubungan pasangan

Sejak kecil kita membentuk dalam konsep pikiran kita tentang bagaimana dunia bekerja, bagaimana hal-hal di sekitar kita dan, tentu saja, bagaimana pasangan harus "menjadi". Misalnya, ada banyak orang yang percaya bahwa manusia harus menjadi orang yang mengambil inisiatif, menaklukkan, dll.


Faktanya, sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa aspek sentral dari hubungan bukanlah karakteristik dari pasangan kita atau saat sekarang yang kita jalani dengannya, tetapi persepsi ideal dan harapan yang kita miliki tentang hubungan kita (García Figueroa, 2005).

Menurut Galindo (2002), harapan yang dimiliki tentang pasangan adalah salah satu faktor yang mempengaruhi pilihan pasangan atau yang lain. Dan harapan-harapan ini mereka bekerja sebagai pemicu konflik dan bahkan memimpin pasangan untuk bercerai. Mengapa ini terjadi?

Sepertinya itu kita melihat kenyataan yang dipengaruhi oleh keinginan dan kebutuhan kita , menganggap atribut yang membantu kita untuk mengatasi rintangan ini dalam kehidupan. Risiko yang terlibat dalam mendasarkan hubungan pada kepuasan harapan kita adalah berbahaya, karena kita dapat memenuhi harapan yang tidak terpenuhi dan sebagai hadiah, kegagalan cinta. Apakah tidak berpikir dua kali?


Yang terburuk dari semuanya adalah bahwa itu adalah sesuatu yang orang tidak tahu dan bahkan tidak mempertimbangkan ketika mereka memulai hubungan mereka. Artinya, ada banyak pasangan yang disatukan oleh daya tarik momen pertama, dan begitulah caranya, tanpa sepatah kata apa yang diharapkan masing-masing dari yang lain, hubungan dimulai. Kedua orang ini tidak akan memperhatikan ekspektasi mereka yang berbeda sampai timbul konflik. Konflik? Mengapa? Untuk apa saja.

  • Mungkin Anda tertarik: "Ke-14 jenis pasangan: bagaimana hubungan Anda?"

Percikan yang memicu konflik

Jika salah satu anggota mulai melihat bahwa pasangan mereka tidak berperilaku sesuai dengan bagaimana seorang pacar harus bertindak, ini sudah akan menjadi alasan untuk diskusi . Semakin mereka berbeda antara harapan dan konsep tentang apa hubungan yang seharusnya, semakin buruk; lebih besar akan menjadi perselisihan. Orang kecewa atau lebih puas dengan hubungan mereka karena harapan mereka terpenuhi.


The Journal of Family Psychology menerbitkan sebuah investigasi oleh Sivan George-Levi yang membandingkan harapan pasangan dengan kepuasan yang mereka tunjukkan. Hasilnya menunjukkan bahwa Orang-orang yang berharap terlalu banyak dari hubungan mereka selalu tidak puas .

Bagaimana itu menyakiti Anda untuk memiliki harapan yang terlalu tinggi?

Harapan tentang bagaimana pasangan harus dibentuk pada usia yang sangat dini, berdasarkan apa yang mereka katakan kepada kami, kami telah melihat di sekitar kita atau bahkan di film-film. Ekspektasi yang terlalu tinggi tentang bagaimana perilaku orang lain harus mengarah pada, tentu saja, orang itu tidak sesuai dengan tuntutan kami . Ini pasti akan menyebabkan konflik dalam pasangan, sehingga mudah untuk meninjau apakah yang kami tanyakan, pada kenyataannya, realistis.

Bagaimana itu menyakiti Anda untuk memiliki harapan yang terlalu rendah?

Jika ini kasus Anda, berhati-hatilah. Memiliki harapan yang rendah dapat membuat Anda tidak menuntut apa pun dari pasangan Anda. Anda terus mengatakan "baik, ini adalah apa yang ada" dan Anda akhirnya menyesuaikan diri dengan sedikit ketika Anda bisa memiliki lebih banyak lagi. Jangan jatuh ke dalam perangkap ini . Juga, jika Anda tidak menuntut, Anda mungkin tidak mendapatkan dan percaya bahwa itu karena hidup atau pasangan Anda seperti itu. Jangan puas dengan lebih sedikit.

  • Artikel terkait: "4 jenis cinta: apa jenis cinta yang berbeda?"

Bagaimana itu menyakiti Anda untuk tidak memiliki harapan?

Tanpa harapan Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Dan jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan ... bagaimana Anda akan melakukannya? Bagaimana Anda akan memberi tahu pasangan Anda apa yang salah atau tidak? Bahwa Anda tidak menyadarinya bukan berarti Anda tidak memiliki harapan. Bahkan ketika seseorang memiliki hubungan sporadis dan mengatakan dia tidak memiliki harapan dengan orang lain, dia memilikinya; dalam hal ini, ide untuk bersenang-senang dan pergi. Apa yang Anda harapkan dari orang lain? Tidak ada "Tidak ada komitmen". Bahwa orang lain tidak berperilaku seperti pasangan dengan siapa dia memiliki komitmen. Dan itu adalah harapan. Pernahkah Anda mempertimbangkan ini?

Kebutuhan untuk menemukan keseimbangan emosional

Jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda dan Anda memiliki harapan yang berbeda mengenai hubungan Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengatasi masalah secara langsung. Mengungkapkan pendapat Anda akan membantu Anda untuk memiliki hal-hal yang jelas mengenai apa yang dapat Anda harapkan dari yang lain, serta tidak menjadi frustrasi ketika keinginan Anda tidak terpenuhi dan untuk memahami perilaku dan sikap pasangan Anda.

Referensi bibliografi:

  • Galindo Leal, H. (2002). Harapan pranikah yang tidak terpenuhi dan hubungan mereka dengan kegagalan perkawinan (Tesis Master). Universitas Otonom Nueva León, Monterrey (Meksiko).
  • García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Harapan: Konstruksi yang ideal? Dalam partisipasi II Encuentro perempuan dalam sains. Konferensi yang diadakan pada peringatan 25 tahun UNAM, Meksiko.
  • Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Harapan, persepsi, dan strategi pemeliharaan dalam hubungan cinta. Pengajaran dan Penelitian dalam Psikologi, Juli-Desember, 229-243.

6 Pertanda Anda Sedang Mengalami Stress (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan