Bagaimana sesi pertama psikoterapi online?
Semakin, psikoterapi online muncul sebagai pilihan favorit banyak klien dan pasien yang menerima keuntungan dari modalitas intervensi psikologis ini.
Itu tidak aneh, mengingat bahwa kebebasan itu menyediakan dan kemudahan yang Anda dapat mengakses konsultasi psikolog melalui Internet mereka adalah faktor dari mana banyak manfaat. Keterbatasan waktu dan ruang tidak perlu membebani kita ketika harus mengakses layanan psikoterapi.
Namun, sudah umum bahwa ide untuk menghadiri terapi melalui Internet agak membingungkan bagi mereka yang mempertimbangkan memilih opsi ini dan tidak terlalu akrab dengan opsi yang disediakan oleh format jarak yang didukung oleh teknologi interkoneksi baru. Mari kita lihat, lalu, bagaimana sesi pertama terapi online .
- Artikel terkait: "Bagaimana cara kerja psikoterapi online?"
Ini adalah bagaimana sesi psikoterapi online pertama dimulai
Pada awalnya, apa yang membedakan psikoterapi online dari psikoterapi tatap muka adalah minimal. Kontak antara terapis dan pasien pada dasarnya sama pada kedua kasus, mengingat bahwa sebagian besar langkah pertama pada saat membangun komunikasi terjadi di Internet, baik melalui situs web psikolog atau melalui direktori psikolog. Singkatnya, pesan email atau panggilan telepon.
Dari sana, profesional dapat mempertimbangkan kemungkinan melakukan terapi online atau secara langsung , atau mungkin juga kasus bahwa pasien potensial menyatakan niat untuk hanya menggunakan format online.
Dalam hal apapun, tidak selalu harus memperhitungkan bahwa meskipun Anda akan menerima perawatan online, layanan ini akan disediakan oleh profesional kesehatan mental yang diidentifikasi secara jelas dengan nama, nama keluarga dan jumlah perguruan tinggi, bukan oleh program komputer atau oleh virtual interface alien untuk setiap komponen manusia.
Miguel Ángel Rizaldos, ahli terapi daring dengan pengalaman lebih dari 25 tahun dan salah satu pionir dalam penggunaan modalitas ini di Spanyol, menunjukkan bahwa jenis terapi ini tunduk pada standar kualitas yang sama dengan konsultasi fisik tatap muka. , dan psikolog yang sama yang dapat hadir melalui Internet dilatih untuk berlatih tatap muka : jenis layanannya sama, dan hanya mengubah media tempat ia disediakan.
Pada saat yang sama saat hari dan waktu sesi pertama terapi psikologi online didirikan, pasien menerima beberapa instruksi sederhana untuk mengetahui apa yang harus dilakukan untuk memulai sesi, yang akan dilakukan oleh konferensi video.
Eksplorasi masalah
Setelah koneksi dimulai, baik profesional dan pasien ada di layar komputer mereka gambar langsung dari apa yang ditangkap kamera web orang lain , yang menunjuk ke wajah: baik gambar maupun suara.
Videoconferencing adalah dasar dari terapi online, karena menyediakan konteks di mana kedua belah pihak dapat berbagi elemen komunikasi verbal dan non-verbal, dan ada juga kemungkinan berbagi konten audiovisual secara real time (yang mungkin berguna dalam beberapa fase terapi).
Di menit pertama awal dari apa yang secara teknis dapat dianggap sebagai sesi pertama psikoterapi online, presentasi formal dibuat. Fase ini dimaksudkan untuk buat aliran komunikatif di mana pasien merasa nyaman. Kemudian, pasien, diundang oleh profesional, menjelaskan apa yang mereka cari atau apa masalahnya.
Penjelasan ini tidak harus sangat siap, dan itu bisa relatif spontan dan improvisasi, karena pasien dan terapis nanti akan merundingkan pembentukan tujuan yang lebih spesifik.
Dalam hal apapun, penting untuk dicatat bahwa penjelasan ini tidak diberikan "pada kamera", karena sesi berlangsung tidak melihat kamera (yang akan tidak nyaman bagi banyak orang, tetapi melihat terapis.) Format online itu sendiri dirancang sehingga menjadi sebuah interaksi yang sangat mirip dengan yang akan terjadi ketika keduanya berada di ruangan yang sama .
Di sisi lain, meskipun dalam fase terapi pasien memiliki banyak informasi tentang kasus dan terapis belum memilikinya, yang terakhir biasanya sering mengintervensi untuk membantu struktur pasien penjelasan mereka. Jika perlu, pasien dapat berbagi video atau foto untuk memberikan informasi lebih lanjut tentang kasus mereka, selama dokumen-dokumen ini tidak melanggar privasi orang lain.
- Mungkin Anda tertarik: "Jenis terapi psikologis"
Sesi jarak jauh tetapi bukan impersonal
Sebagian besar sesi pertama ini dengan konferensi video, yang biasanya berlangsung kurang dari satu jam, didedikasikan untuk pasien menjelaskan dan mengkomunikasikan keprihatinan dan aspirasi mereka terkait dengan masalah atau kebutuhan untuk mengobati.
Tindakan profesional sebagai panduan untuk membuat penjelasan ini mengarah ke satu atau bidang kehidupan yang lain, tetapi tidak memberi perintah atau secara tiba-tiba menyela orang lain tanpa memberikan kesempatan untuk terus menjelaskan. Miguel Ángel Rizaldos menunjukkan bahwa fakta bahwa ada layar di antara tidak ada alasan untuk menawarkan perawatan yang lebih jauh dan impersonal kepada pasien, tetapi sumber daya yang akan digunakan untuk memungkinkan jenis komunikasi yang lebih baik sesuai dengan ketersediaan dari kedua belah pihak.
Tentu saja, psikolog mengadopsi peran profesional dan tidak mencoba untuk menyamar sebagai teman pasien, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka tidak menunjukkan empati dan kedekatan, atau bahwa mereka membuat keputusan yang relevan dengan cara yang sepenuhnya sepihak. Penciptaan komitmen terapeutik konsensual selalu dicari , yang memungkinkan untuk memajukan terapi. Dengan demikian, sesi pertama terapi online berakhir dengan menunjuk pada tujuan sesi berikutnya, yang akan menjadi rekapitulasi dari apa yang telah dimasukkan bersama dalam yang pertama dan menggali proposal untuk mulai berjalan menuju tujuan yang ditetapkan.
Referensi bibliografi:
- Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Konseling online: buku panduan untuk profesional kesehatan mental. Amsterdam: Akademis.
- Zelvin, E. (2004). Keterampilan Konseling Online Bagian I: Strategi dan Keterampilan Perawatan untuk Melakukan Konseling Online. Academic Press.
