Bagaimana menjadi diri sendiri dan tidak takut identitas seseorang
Banyak masalah yang menimbulkan ketidaknyamanan psikologis yang diderita oleh orang-orang di negara-negara Barat harus dilakukan dengan upaya untuk melewati kita seperti yang kita tidak. Tekanan sosial, yang menuntun kita untuk mencoba menawarkan citra diri yang ideal, sepenuhnya menghalangi setiap upaya untuk bertindak secara spontan dan setia pada identitas seseorang.
Itu sebabnya, meskipun kedengarannya paradoks, banyak orang bertanya pada diri sendiri ... Bagaimana caranya menjadi diri sendiri? Mari kita lihat beberapa tips untuk menghilangkan kebiasaan buruk bersembunyi di antara lapisan kepribadian yang bukan milik kita.
- Artikel terkait: "Teori utama kepribadian"
Bagaimana menjadi diri sendiri dan bertaruh pada identitas saya sendiri
Meskipun masyarakat adalah tempat kerja sama, juga benar bahwa hubungan kolaborasi dan manfaat timbal balik ini tidak selalu jelas dan ancaman melanggar mereka selalu menghantui.
Mungkin itu sebabnya kami selalu khawatir tentang apa yang akan mereka katakan ; Dalam lingkungan di mana sekutu lama kita dapat menjadi musuh kita di masa kini, citra pribadi kita memiliki banyak nilai, karena itu adalah sesuatu yang mendefinisikan kita sebagai individu dan itu tidak bergantung pada siapa pun kecuali kita.
Sebagai konsekuensinya, kami mencoba untuk membuat versi publik dari diri sendiri yang dapat menyenangkan orang lain, mengesampingkan, sebagian, jika itu memaksa kita untuk mengadopsi tipuan tertentu dalam kebiasaan kita dan dalam cara berhubungan yang biasanya kita adopsi. Dalam beberapa baris berikut, kita akan melihat bagaimana mentalitas ini dapat diperangi untuk mengorbankan segalanya demi citra yang diidealkan itu dan bagaimana menjadi diri sendiri merangkul identitas Anda sendiri .
1. Reencounter dengan hobi Anda
Kita harus membiarkan hobi dan minat fisik dan intelektual kita berkembang. Kegiatan yang menghabiskan banyak waktu tidak seharusnya hanya mematuhi apa yang diharapkan orang lain dari kita.
Jika tidak, kami akan membuang banyak potensi . Bukan hanya karena kita bisa menjadi sangat baik dalam sesuatu jika kita mendapatkan pengalaman di dalamnya, tetapi karena kegiatan ini dilakukan untuk kesenangan, meskipun mungkin tidak terlihat seperti itu, dapat memperkaya kita banyak secara kultural, tetapi kita tidak akan mendapatkan banyak jika mereka adalah hobi yang tidak kita sukai dan yang kita laksanakan dengan komitmen murni .
2. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman
Terus-menerus dikelilingi oleh orang-orang yang menilai kita secara negatif pada keteguhan sedikit di pihak kita adalah keputusan yang buruk, mengingat bahwa, apakah kita menyadarinya atau tidak, itu membentuk kita pada belas kasihan dari harapan mereka.
Lebih baik pergi menemui orang yang berpikiran terbuka, dapat menerima ide sesederhana berikut: tidak perlu bahwa setiap orang dipotong oleh pola yang sama .
Tentu saja, kita harus memastikan bahwa persahabatan yang nyaman ini tidak berakhir menjadi lingkaran sosial di mana setiap orang berpikiran sama dan memiliki visi yang sama. Itu bukan saja tidak merangsang secara intelektual: itu membuat kita kurang masuk akal.
3. Terima kontradiksi Anda
Tidak ada yang memiliki kepribadian yang sepenuhnya konsisten dan didefinisikan . Ketidakjelasan dan ketidakpastian inilah yang membuat kita tidak sepenuhnya dapat diprediksi. Tidak dapat dipungkiri bahwa situasi tertentu menimbulkan ketegangan dalam diri kita, yang membuat kita ragu tentang pilihan mana yang paling mewakili kita, dan bahwa kita menyesali keputusan masa lalu tertentu. Itu tidak meniadakan fakta bahwa kita dapat berperilaku dengan cara yang otentik, bersikap jujur pada diri kita sendiri.
4. Rangkullah komunikasi yang tegas
Jika kita terus-menerus menyembunyikan apa yang kita inginkan dan apa yang menarik kita, itu akan berakhir memperbudak kita. Tidak ada gunanya menjadi diri sendiri ketika tidak ada yang menonton ; Anda harus bertaruh pada keaslian praktis selalu.
- Mungkin Anda tertarik: "Ketegasan: 5 kebiasaan dasar untuk meningkatkan komunikasi"
5. Nilai kejujuran
Bersikap jujur dengan orang lain mungkin membutuhkan biaya pada awalnya, tetapi biasanya menghasilkan efek berantai; Ini memudahkan orang-orang di sekitar kita juga jujur kepada kita. Untuk alasan itu, bertaruh pada kejujuran menghasilkan ruang di mana jauh lebih mudah untuk menjadi diri sendiri, dan dalam jangka panjang yang menuntun kita untuk menjadi otentik hampir tanpa menyadari bahwa kita melanggar semua jenis batasan yang di masa lalu datang ke pemberat cara kita bersosialisasi dengan orang lain.
6. Demystify orang lain
Untuk berhenti mencoba diidealkan oleh orang lain, kita harus berhenti mengidealkan mereka; tidak ada yang layak untuk melakukan semua jenis pengorbanan hanya untuk menyenangkan mereka .
Mendapatkan itu sebagian adalah soal bekerja harga diri dan menyadari bahwa kita juga, jika kita mau, akan mampu menilai orang lain secara negatif untuk semua jenis alasan sewenang-wenang jika kita ingin, tetapi kita dapat menyadari bahwa itu tidak masuk akal dan karenanya, seseorang yang melakukan itu bersama kita mematuhi kriteria buruk tentang bagaimana manusia.
Referensi bibliografi:
- Ellis, A. (2001).Merasa lebih baik, menjadi lebih baik, tetap lebih baik. Penerbit Dampak
- Olsen, J. M.; Breckler, S. J.; Wiggins, E. C. (2008). Psikologi Sosial Hidup. Toronto: Thomson Nelson.
