Cara memotong diare: 7 obat yang efektif
Diare adalah bentuk yang tubuh kita harus menyerang mikroorganisme apa pun yang telah bersarang di sistem pencernaan.
Melalui diare tubuh mencoba untuk menyingkirkan penyerbu ini, dan untuk alasan ini sepenuhnya menghilangkan diare dapat menjadi kontraproduktif karena agen berbahaya tidak meninggalkan sistem dan infeksi bisa memburuk.
Untuk alasan ini adalah lebih baik untuk menelan beberapa obat rumah atau obat antidiare setelah hari kedua bahwa perubahan pencernaan telah muncul. Dalam hal ini, Kami akan melihat beberapa tips tentang cara memotong diare .
- Artikel Terkait: "Diet Astringent: bagaimana melaksanakannya dan manfaat"
Cara memotong diare
Meskipun masalah ini dapat bertahan hingga 4 hari, ini dapat mengurangi ketidaknyamanan dan mengurangi diare dengan obat bebas atau obat-obatan rumahan . Jika diare berlangsung lebih lama atau disertai dengan sakit perut, demam, muntahan atau bekas darah di tinja, Anda harus segera menemui dokter.
Namun, dalam kasus yang kurang parah, memotong diare bisa relatif sederhana. Mari kita lihat caranya.
1. Diet Astringent
Cara efektif untuk menghilangkan diare adalah mengonsumsi makanan yang berkontribusi untuk mengontraksi jaringan usus dan mengurangi peradangan. Makanan astringen ini bisa jambu biji, kentang, labu, nasi dan apel yang dimasak . Buah yang juga memiliki kemampuan ini adalah pisang.
Jeli, sup sayuran dan air kelapa juga makanan yang dapat membantu kita dan juga menghidrasi tubuh untuk menghentikan diare.
Anda juga harus mengonsumsi banyak cairan dan sebaiknya serum. Anda dapat membuat satu rumah atau membeli satu di setiap toko. Ini bisa menjadi minuman untuk atlet, tetapi serum akan lebih efektif.
Makanan lain yang akan membantu Anda menghilangkan diare adalah sepiring tepung jagung. Atau Anda bisa menggabungkan kentang dengan nasi dan ayam yang dimasak untuk memuaskan diri sendiri dan tidak menyerang perut Anda lagi, Penting bahwa Anda tidak mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, apalagi mengiritasi .
- Mungkin Anda tertarik: "Psikologi makanan: definisi dan aplikasi"
2. Kulit jeruk
Kulit jeruk memiliki phytonutrisi dan flavonoid, bahkan lebih dari jeruk itu sendiri, jadi membantu mengurangi peradangan, membantu pencernaan dan juga memiliki kemampuan untuk meredakan masalah usus seperti keasaman, mulas dan bahkan gas.
Selain itu, obat rumahan ini untuk menghilangkan diare, sangat lezat dan bahkan membuat rileks. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu merebus kulit jeruk dalam air selama sekitar 5 menit, biarkan dingin dan tambahkan madu secukupnya. Anda dapat mengambilnya sebanyak yang Anda inginkan sepanjang hari.
3. Bawang putih
Meski rasanya kuat, sifat bakterisidal dan depuratifnya akan membantu Anda mengurangi diare dan menghilangkan infeksi. Buang kulit ke dua siung bawang putih dan tambahkan gula merah sampai mendidih dalam setengah cangkir dan minum dua atau tiga kali sehari.
Mungkin rasanya bukanlah yang paling menyenangkan tetapi merupakan obat yang sangat efektif untuk meredakan diare.
4. Wortel rebus
Obat rumahan ini tidak diragukan lagi yang paling lengkap untuk memerangi diare dan membantu menghilangkan infeksi. Sup wortel menyediakan air, natrium, kalium, fosfor, kalsium, dan mineral lain yang melawan dehidrasi, tetapi juga memulihkan keseimbangan flora usus .
Anda hanya perlu merebus wortel, baik dalam irisan atau kubus dan memakannya dengan segala sesuatu dan kaldu di mana Anda telah memasaknya.
Teh Chamomile dengan jambu biji
Chamomile adalah desinflamante yang sangat baik dan juga memiliki sifat antispasmodic. Jambu biji adalah makanan astringen dan membantu mengurangi kontraksi usus. Kombinasi teh ini akan membantu Anda melawan diare.
Rebus selama 15 menit, segenggam chamomile dan 10 daun jambu biji bersama-sama, dinginkan dan kemudian saring. Dianjurkan untuk mengambil sekitar 250 ml sepanjang hari. Mungkin Anda suka rasanya dan ingin minum sedikit lagi.
6. Probiotik
Obat yang baru ditemukan adalah probiotik. Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang dapat membantu memulihkan keseimbangan bakteri dari sistem pencernaan ketika telah diubah.
Mereka ditemukan dalam beberapa obat seperti yoghurt, kefir, dan minuman kedelai; Namun, ada orang-orang yang susunya lebih buruk dalam krisis diare. Lebih baik menggunakan probiotik yang dijual bebas yang dapat Anda temukan dengan mudah di apotek. Ada berbagai merek dan semuanya aman.
7. Obat antidiare
Ada obatnya sangat efektif untuk mengurangi gerakan usus yang menyebabkan usus menyerap air dalam tinja dan dengan demikian mengurangi diare.
Loperamide dan Racecadotril adalah senyawa yang ditemukan dalam obat bebas untuk menghilangkan diare; Namun, mengkonsumsi obat-obatan ini tanpa pengawasan dokter membawa risiko, seperti diare karena infeksi tidak boleh diobati dengan produk ini dan bahkan membuatnya lebih buruk.
Jika ragu, yang terbaik adalah pergi ke dokter sehingga dia yang memverifikasi penyebab diare dan menunjukkan obat yang aman untuk mengobatinya.
Referensi bibliografi:
- Slattery, S.A.; Niaz, O.; Aziz, Q.; Ford, A.C. dan Petani, A.D. (2015). "Ulasan sistematis dengan meta-analisis: prevalensi malabsorpsi asam empedu pada sindrom iritasi usus dengan diare". Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 42 (1): pp. 3 - 11.
