Bagaimana mendeteksi gangguan makan (pada remaja)

Maret 30, 2024

Dengan datangnya musim panas, kompleks juga datang dan terutama di kalangan anak muda dan remaja , mereka terkait dengan fisik Anda. Ini dapat menyebabkan masalah makanan, diet ekstrem dan / atau perilaku yang merusak, merusak, menelan "obat-obatan" ....

Di artikel ini kita akan melihat beberapa tanda peringatan, bukan alarm, untuk mendeteksi kemungkinan gangguan makan pada waktunya .

Gangguan makan apa yang paling umum di kalangan anak muda?

Tapi sebelumnya kami akan mendefinisikan secara luas stroke dua gangguan yang paling mengkhawatirkan orang tua dari remaja :

1. Anorexia nervosa

Penolakan untuk mempertahankan berat badan normal sesuai dengan usia dan tinggi badan . Ketakutan yang kuat untuk menjadi gemuk bahkan ketika berat badan ideal, distorsi citra tubuh sendiri dan negasi dari penyakit. Biasanya menyebabkan amenore (tidak ada periode menstruasi).

2. Bulimia nervosa

Itu mengacu pada p reoccupation berlebihan dengan makanan yang mengarah ke episode berulang asupan yang berlebihan makanan serta praktek tindakan ekstrim untuk mengontrol berat badan (muntah, penyalahgunaan pencahar, penggunaan narkoba, puasa, ...) -

Kita harus ingat bahwa gangguan-gangguan ini tidak hanya berasal dari perolehan kebiasaan makan yang buruk, tetapi juga dari kombinasi faktor emosional, keluarga, sosial dan budaya.

Pentingnya pencegahan

Kedua gangguan makan (anoreksia atau bulimia) dan obesitas adalah masalah di mana pencegahan sangat penting untuk dapat menghindarinya . Ini benar-benar gangguan serius dan penting bahwa kita tahu bahwa konsekuensinya sangat negatif dan bahwa mereka mempengaruhi semua bidang: pribadi, fisik, sosial, emosional, diskriminasi, kekurangan gizi ....

Perilaku dan tanda-tanda bahwa seseorang memiliki gangguan makan

Ada beberapa perilaku dan perilaku yang dapat mengingatkan kita bahwa ada sesuatu yang tidak benar . Berikut adalah beberapa tanda peringatan, meskipun jika kami mendeteksi beberapa dari mereka, penting untuk tidak khawatir dan pergi ke profesional untuk membimbing dan memberi saran.

Tanda peringatan (bukan alarm)

Pembatasan makanan secara sukarela dengan kandungan kalori tinggi
Penurunan atau kelebihan konsumsi air atau cairan
Perilaku ganjil terkait dengan kebiasaan makan: makan berdiri, potong makanan menjadi potongan-potongan kecil, ketika Anda selesai mencari dalih untuk bergerak ...
Peningkatan aktivitas fisik atau bahkan latihan kompulsif
Peningkatan jam belajar
Jam tidur berkurang
Iritabilitas dan perubahan suasana hati
Gejala depresi
Kecemasan berlebihan tentang berat badan
Gangguan pada gambar Anda
Penolakan perasaan lapar, haus, tidur dan kelelahan
Ketertarikan untuk kegiatan rekreasi
Penyimpanan makanan di tempat yang berbeda
Konsumsi permen karet bebas gula secara intensif
Penggunaan tembakau berlebihan untuk mengurangi kecemasan makan
Penolakan makanan sosial
Muntah yang diinduksi sendiri
Kinerja sekolah menurun
Penolakan penyakit
Kesulitan konsentrasi dan pembelajaran
Merasa bersalah
Harga diri rendah
Kehidupan sosial yang intens dengan interval isolasi

Pedoman untuk membantu remaja dengan gejala yang mengkhawatirkan

Akan diperlukan, setiap saat, untuk mendukung remaja , jangan lupa bahwa orang yang menderita beberapa gangguan ini menderita situasi emosional yang sangat sulit dan akan membutuhkan dukungan dari lingkungan mereka dan terutama dari orang tua dan keluarga mereka.

Mereka biasanya memiliki harga diri yang rendah yang membuat mereka merasa tidak menarik, yang menciptakan ketidakamanan dan peningkatan kecemasan yang tinggi. Selain itu mereka cenderung memiliki masalah sosial, mereka mungkin merasa terisolasi, korban menggoda teman atau dengan tekanan yang berlebihan. Orangtua dan keluarga harus menghindari bahwa anak laki-laki dan perempuan merasa bahwa fisik mereka adalah hal yang paling penting untuk berkembang dengan sukses di masyarakat.

Dukungan individu, keluarga dan sosial

Oleh karena itu, yang harus dilakukan orang tua adalah mempromosikan faktor-faktor yang akan melindungi anak dan masa depan remaja ini, dan gangguan lainnya:

Dorong kohesi keluarga , menawarkan model perilaku yang baik, mengekspos beberapa nilai budaya pada kecantikan fisik menurut kesehatan, meningkatkan harga diri, kepercayaan diri dan self-efficacy, menawarkan sumber daya sosial dan memungkinkan mereka untuk memecahkan masalah, sadar dan sesuaikan harapan orang tua. ..
Promosikan kebiasaan makan yang baik , serta pengetahuan tentang perlunya mempertahankan pola makan yang baik dan mempromosikan harga diri dan kepercayaan diri. Mereka akan menjadi esensi esensial.
Bagikan makanan dengan anak-anak , jelaskan konsekuensi dari pola makan yang buruk, ajari mereka kebiasaan yang baik dan waktu makan, bangunlah harga diri mereka dengan mereka, rasakan mampu mengambil masalah dan kekhawatiran, menumbuhkan pemahaman dan kepercayaan orangtua-anak, tidak menilai atau menyalahkan anak-anak ... orang tua dan anak-anak harus berbagi minat mereka pada nutrisi yang baik dan orang tua harus menjadi teladan yang tepat.

Kita tidak dapat menuntut apa yang tidak kita lakukan, yaitu, jika orang tua makan dengan buruk atau dengan cara yang tidak terorganisir, mereka tidak dapat meminta anak-anak mereka memiliki kebiasaan makan yang baik, karena orang tua bertanggung jawab untuk mengajarkan mereka pedoman yang tepat.

Jika kita mampu melaksanakan pedoman dan saran ini, kita akan dapat membantu orang muda dengan masalah makan. Tapi Juga penting untuk memiliki dukungan profesional untuk mengatasi penyebab gangguan tersebut .