Bagaimana mengetahui kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan berat

The terapi pasangan ini adalah salah satu tawaran intervensi psikologis yang paling berguna.

Bertentangan dengan apa yang terjadi dalam bentuk-bentuk psikoterapi lain, tidak perlu menerima diagnosis gangguan mental untuk melakukannya, karena inti di mana pasangan terapi bertindak bukanlah individu, tetapi hubungan.

Terkadang, pasangan harus pergi ke psikolog

Namun, keuntungan ini, pada saat yang sama, merupakan ketidaknyamanan kecil. Kenyataan bahwa hubungan sangat bervariasi dan beberapa titik pandang hidup berdampingan membuat masalah di sana tidak dirasakan dengan cara yang sama.

Kadang-kadang tampaknya hubungan itu sangat buruk, tetapi sedikit kemudian ada saat-saat yang sangat menyenangkan yang membuat kita berpikir ulang jika apa yang kita pikir adalah masalah serius sebenarnya. Kadang-kadang salah satu anggota hubungan berpikir tentang pemecahan perkawinan, sementara yang lain bahkan tidak tahu bahwa orang lain tidak puas. Di lain waktu, masalah serius dalam hubungan dinormalisasi dan ditafsirkan sebagai normal, fase yang dilalui oleh pasangan mana pun.

Bagian dari ketidakkonsistenan ini adalah, sebagian, alasan mengapa pertanyaan berikut patut ditanyakan: Bagaimana Anda tahu kapan saatnya tiba untuk menghadiri terapi pasangan?

Waktu ketika layak pergi ke terapi pasangan

Selanjutnya, saya menyajikan beberapa indikasi.

1. Ketika hubungan dipengaruhi oleh kegagalan komunikasi

Banyak masalah pasangan didasarkan pada sesuatu yang sederhana dan rumit seperti masalah komunikasi . Menghadiri sesi terapi pasangan dapat digunakan untuk memperkenalkan dinamika hubungan baru dalam hidup kita di mana ekspresi langsung dan jujur ​​dari sudut pandang setiap orang memiliki ruang yang disediakan.

Selama sesi terapi yang sama, pada kenyataannya, pertukaran pertama dari tayangan penting yang tidak dilakukan sebelumnya akan terjadi.

2. Saat mengalami krisis tertentu

Jika sangat jelas bahwa masalah yang dialami dalam hubungan ini disebabkan oleh krisis yang kurang lebih serius yang berkaitan dengan peristiwa tertentu, seperti pemecatan dari pekerjaan atau kematian orang yang dicintai, terapi pasangan dapat menjadi sangat penting. kegunaan untuk membuat pengalaman yang menyakitkan ini juga tidak meluas ke lingkup pribadi dari hubungan itu.

3. Ketika ada masalah dalam hubungan intim

Saatnya untuk menghadiri terapi pasangan adalah, juga, di mana ada sedikit harmoni dalam hubungan intim dan dalam ekspresi efektivitas . Ini melibatkan berbagai macam situasi dan melampaui lingkup seksualitas.

Hal-hal yang sesederhana belaian, momen-momen dalam memandang mata satu sama lain dalam keheningan atau pelukan dapat menjadi sesuatu yang langka dalam beberapa hubungan, dan dapat menjadi rumit untuk "memecahkan es" untuk mulai menggabungkan jenis perilaku ini ke dalam hubungan.

4. Ketika ada ketidaktegasan tentang rencana masa depan

Hubungan adalah sebagian cara di mana saat ini dialami, dan sebagian juga merupakan cara di mana masa depan direncanakan bersama.

Jika perbedaan dan konflik dirasakan dalam aspek kedua ini terapi pasangan dapat menawarkan ruang di mana setiap bagian dari hubungan akan menemukan alat baru untuk mengekspresikan harapan bahwa mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikannya sebelumnya, dan mereka juga akan memiliki konteks yang tepat untuk membentuk percakapan jujur ​​tentang apa yang ingin mereka temukan di hubungan itu

5. Ketika anak-anak mengganggu ketenangan rumah terlalu banyak

Munculnya putra dan putri biasanya merupakan peristiwa yang sangat membahagiakan, tetapi kadang-kadang juga dapat membuat dan tidak memiliki ruang yang diperlukan untuk membuat hubungan memiliki momen keintiman . Dalam terapi pasangan, strategi yang efektif dapat didiskusikan sehingga hubungan beradaptasi dengan situasi ini.

Kapan tidak menghadiri terapi pasangan

Ada beberapa situasi di mana masalah dalam hubungan itu begitu serius sehingga Anda tidak perlu mempertimbangkan kemungkinan untuk pergi ke terapi, dan yang paling jelas adalah situasi di mana ada kekerasan dan ancaman domestik.

Dalam situasi seperti ini sangat penting bahwa pihak yang disalahgunakan memutuskan hubungan segera dan mengambil semua langkah yang diperlukan untuk menjadi aman.

Mungkin menarik bagi Anda: "30 tanda pelecehan psikologis dalam suatu hubungan"