Cara bereaksi terhadap ghosting: 5 kiat
Jelas bahwa evolusi teknologi baru menyebabkan cara kita berhubungan dengan perubahan ... menjadi lebih baik atau lebih buruk.
Ya, memang benar sekarang Adalah mungkin untuk berbicara dengan banyak orang setiap hari Terlepas dari di mana mereka berada, dan memang benar bahwa keberadaan Internet telah memungkinkan kita untuk berteman dengan orang-orang yang negara tempat tinggalnya kita bahkan tidak pernah harus melangkah. Kemungkinan menciptakan jembatan jauh lebih besar berkat obrolan dan layanan panggilan video, tetapi ini memiliki kerugian. Juga lebih mudah untuk memotong kontak dengan seseorang dengan segera dan pasti, dalam hitungan detik atau beberapa menit.
Ghosting adalah apa yang terjadi ketika seseorang memutuskan untuk berhenti berbicara dan berinteraksi secara umum dengan seseorang tanpa memberikan penjelasan, hanya tidak menjawab emas atau bahkan mencegahnya untuk menghubungi siapa pun yang mengabaikannya, memblokirnya di jejaring sosial, dll. Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa tips tentang bagaimana bereaksi terhadap ghosting dan tidak membuatnya menyakiti kita lebih dari yang diperlukan.
- Mungkin Anda tertarik: "10 manfaat memiliki teman, menurut sains"
Apa yang harus dilakukan jika mereka membuat saya berbayang?
Untuk mengetahui cara mengelola emosi yang muncul ketika menderita ghosting, ikuti kiat-kiat ini. Perlu diingat, bagaimanapun, bahwa setiap kasus ghosting berbeda, dan berkali-kali itu lebih penting jenis hubungan dengan orang tersebut yang telah menghentikan kita dari berbicara bahwa fakta itu sendiri yang mengabaikan kita.
1. Beri peringkat jika ada ikatan afektif yang signifikan
Adalah baik untuk diingat bahwa, seperti halnya di era jejaring sosial, mudah untuk melakukan ghosting, juga mudah membingungkan untuk persahabatan yang tidak pernah ada. Mengetahui bagaimana membedakan antara teman dan kenalan yang mengorbit di sekitar lingkaran sosial tempat kita bergerak tidak selalu merupakan tugas yang sederhana.
Karena itu, anggaplah diri Anda sebagai yang pertama jika ada alasan mengapa masuk akal bahwa Anda merasa buruk karena orang tertentu telah membuat Anda berbayang. Mungkin, sederhananya, dia juga tidak melihat alasan untuk melakukan percakapan rutin dengan Anda, bukan karena siapa Anda, tetapi karena dia tahu Anda sedikit atau keadaan di mana Anda tidak saling kenal untuk mengembangkan persahabatan.
Meskipun jelas bahwa melakukan ghosting adalah tindakan yang tidak peduli yang hampir tidak bisa dimaafkan, juga benar bahwa kita tidak perlu memberikan banyak kepentingan untuk masing-masing dan setiap kasus yang terjadi. Terkadang, sederhana hanya perhatikan dan berhenti mengkhawatirkan apa yang dikatakan atau dilakukan orang itu .
2. Dapatkah Anda memiliki masalah pribadi?
Jika orang yang telah berhenti berkomunikasi dengan Anda berarti bagi Anda, hal berikutnya yang harus Anda lakukan adalah mencoba untuk mengetahui apakah Anda sengaja mengabaikan Anda atau jika ada masalah pribadi atau keluarga tertentu yang menyebabkan begitu banyak ketidaknyamanan atau permintaan begitu banyak darinya yang pada umumnya Dia telah menangguhkan kehidupan sosialnya.
Dalam beberapa kasus ekstrim ini dimungkinkan, meskipun hal ini tidak terlalu umum. Seseorang yang karena keadaan pribadinya tidak dapat mencurahkan waktu untuk memupuk hubungan Yang penting bagi Anda cenderung untuk memperingatkan bahwa akan ada waktu tanpa memberikan terlalu banyak tanda kehidupan, untuk pertimbangan dan rasa hormat. Tetapi jika ada keadaan tertentu, seperti mengalami gejala depresi yang parah, bahkan menulis pesan bisa menjadi terlalu melelahkan.
Dalam kasus apa pun, karena ghosting telah diberlakukan, kemampuan kami untuk mengetahui apa yang terjadi sangat terbatas, sehingga pada akhirnya, kecuali kami memiliki petunjuk penting untuk sebaliknya, kami harus mempertimbangkan pencarian menyimpulkan dan menerima kesimpulan lebih sederhana dan mungkin: bahwa orang lain tidak ingin berkomunikasi dengan kami karena alasan apa pun.
3. Jangan biarkan rasa bersalah muncul
Menurut definisi, ghosting dikelilingi oleh ambiguitas, jadi tidak jelas mengapa kontak dengan seseorang telah terputus , yang pada gilirannya menunjukkan bahwa tidak ada alasan yang jelas dan oleh karena itu Anda tidak dapat disalahkan untuk itu.
Adalah baik untuk bertanya terlebih dahulu apakah ada sesuatu yang telah kita lakukan yang dapat menyakiti yang lain, tetapi jika kita tidak melihat alasan yang jelas mengapa orang ini dapat mengambil sikap antagonis, yang terbaik adalah menyimpulkan bahwa tidak ada alasan mengapa mereka yang merasa bersalah.
- Anda mungkin tertarik: "Apa salahnya dan bagaimana kita bisa mengelola perasaan ini?"
4. Bersikaplah jelas bahwa yang penting adalah Anda
Memang benar bahwa setiap orang memiliki hak untuk memotong dengan hubungan pribadi setiap saat, tetapi juga benar bahwa orang dengan siapa kontak telah dipotong memiliki hak untuk tidak merasa buruk tentang hal itu atau menganggap bahwa itu adalah kesalahan itu. kecuali ada alasan yang jelas untuk berasumsi sebaliknya . Tetapi mereka harus sangat jelas, karena dalam menghadapi ketidakpastian kita rentan terhadap pesimisme.
Saat Anda tahu bahwa seseorang dengan sengaja telah menghantui Anda, bahkan jika Anda telah melakukannya karena Anda telah berhenti mengkhawatirkan tentang apa yang mungkin Anda rasakan (yaitu, Anda dengan sengaja tetapi tidak secara aktif memotong kontak dengan Anda, tetapi pasif), Anda harus jelas bahwa dalam kaitannya dengan subjek ini yang penting adalah Anda, bagaimana perasaan Anda .
Dalam menghadapi ghosting, Anda dapat berasumsi bahwa orang itu telah menghilang untuk Anda, dan jika orang lain ingin melanjutkan kontak, sah untuk menolak, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang apa yang orang lain mungkin pikirkan jika Anda berhenti mencoba untuk berbicara dengannya. .
5. Jangan memberi makan kemarahan
Marah dengan situasi ini hanya akan melakukannya bahwa pikiran obsesif muncul di sekitar topik ini . Jangan biarkan itu. Anda hanya tidak perlu membuang waktu lebih mengkhawatirkannya.
