Hypersomnia: jenis, gejala, penyebab dan perawatan

Maret 30, 2024

Mimpi adalah proses penting untuk kelangsungan hidup kita dan pemeliharaan kemampuan kami. Ketika kelelahan bisa atau kita mengantuk, tingkat energi kita dan motivasi kita dibenci dan kita kehilangan keinginan untuk melakukan sesuatu. Kami tidak dapat berkonsentrasi dan penilaian dan kemampuan kami untuk menganalisa berkurang, serta kinerja kami.

Untungnya, setelah tidur cukup beberapa jam, kami memulihkan energi kami dan kami memulihkan energi kami dan mempertahankan kewaspadaan dan perhatian normatif. Namun, ada orang-orang yang tidurnya berubah dalam waktu dan kualitas tidur. Ini adalah kasus insomnia atau kebalikannya, hipersomnia .

Artikel Terkait: "7 gangguan tidur utama"

Hypersomnia

Ini dipahami oleh hipersomnia gangguan tidur ditandai dengan adanya kantuk yang berlebihan meski telah mempertahankan periode tidur sebelumnya setidaknya tujuh jam. Ini adalah disomnia, sejenis gangguan tidur yang mempengaruhi jadwal, kuantitas dan kualitas tidur.

Dalam hipersomnia, subjek yang dipertanyakan tetap mengantuk sepanjang hari dan biasanya dia harus bangun setelah tidur normatif atau bahkan bisa bertahan sembilan jam atau lebih, tidur ini mungkin tidak bisa diperbaiki dan tidak membiarkannya istirahat sungguhan. Ini mungkin termasuk jatuh dari tidur dengan cara yang mirip dengan narkolepsi. Dengan demikian, seseorang dengan hypersomnia dapat tidur untuk waktu yang lama serta tidur di siang hari.

Untuk mempertimbangkan adanya gangguan ini, episode kantuk harus terjadi setidaknya tiga kali seminggu (meskipun itu dapat terjadi hampir setiap hari) selama paling tidak satu bulan. Hipersomnia biasanya berperilaku disfungsionalitas yang hebat bagi mereka yang menderita, mengurangi kemampuan dan kinerja mereka baik di pekerjaan maupun di tingkat pribadi dan sosial. Bahkan, orang itu bisa tidur dalam situasi berisiko tinggi, seperti ketika mereka pergi ke roda kendaraan.

Terlepas dari kekurangan energi, gangguan ini dapat menyebabkan gangguan emosional sebagai masalah kecemasan dan iritabilitas, demotivasi dan apati. Mereka juga biasanya memiliki masalah ingatan dan penurunan mental dan fisik tertentu. Pada tingkat organik, itu dapat menghasilkan perubahan dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Jenis-jenis hipersomnia

Tergantung pada apakah ada penyebab yang diketahui atau tidak, Kami dapat membangun berbagai jenis hipersomnia . Penting untuk diingat bahwa meskipun episode tidur mendadak juga terjadi pada narkolepsi, itu adalah patologi lain dengan karakteristiknya sendiri dan berbeda, sehingga kita tidak akan berbicara tentang jenis hipersomnia.

Hipersomnia primer atau idiopatik

Ini dikenal sebagai gangguan hipersomnia. Dalam hal ini penyebab yang menghasilkan perubahan ini tidak diketahui, ada periode istirahat normatif dan tanpa itu kelebihan tidur karena penyebab organik dapat dijelaskan . Gejala-gejala adalah yang dijelaskan di atas.

Dalam hipersomnia primer juga dapat dikenal sebagai sindrom Kleine-Levine, yang bertindak berulang dan terus menerus menyebabkan periode beberapa hari atau minggu tidur yang intens.

Adalah umum bagi mereka yang menderita tidur hingga 20 jam berturut-turut dan tetap lelah sepanjang waktu , dengan ketidakstabilan tinggi, iritabilitas dan disinhibition dari impuls yang mengarah ke hyperphagia dan hypersexuality. Hal ini tidak biasa untuk halusinasi dan masalah bicara dan ingatan muncul. Episode-episode ini akan terjadi secara berulang, tetapi dalam periode waktu yang berlalu antara tidur dan perilaku adalah normatif.

Hipersomnia sekunder

Kehadiran tidur terus-menerus di siang hari atau kesulitan untuk bangun juga dapat memiliki penyebab spesifik dan spesifik untuk menjelaskannya.

Dalam hipersomnia sekunder kita dapat menemukan mereka karena kurang tidur karena tidak cukup tidur atau karena sering terputus, efek dari obat-obatan atau obat-obatan yang berbeda atau adanya gangguan medis atau psikiatri yang menjelaskannya. Dalam kasus ini hipersomnia tidak akan menjadi gangguan tetapi merupakan gejala dari perubahan ini.

Penyebab masalah ini

Penyebab hipersomnia sebagian besar tidak diketahui sampai hari ini. Untuk diagnosis hipersomnia sebagai gangguan primer, perlu bahwa gejala tidak dijelaskan lebih baik oleh adanya patologi lain atau sebagai akibat dari penyalahgunaan zat atau kurang tidur, atau bahwa meskipun mereka dapat terjadi bersama-sama mereka tidak membenarkan hipersomnia.

Dengan demikian, meskipun mungkin untuk menyajikan masalah tidur karena ketiadaan terus-menerus ini, konsumsi zat atau masalah tertentu dari asal medis, tetapi dalam hal ini akan berbicara tentang hipersomnia sekunder ini dan tidak hipersomnia sebagai gangguan sendiri

Bahkan jika penyebabnya tidak sepenuhnya diketahui, kemungkinan kehadiran perubahan dalam sistem limbik yang dapat menjelaskan keberadaan perubahan perilaku dalam kasus sindrom Kleine-Levine. Defisit dalam sintesis dan transmisi noradrenalin juga bisa menjadi elemen yang perlu dipertimbangkan ketika mencoba menjelaskan gangguan ini. Cedera yang mungkin di area otak yang bertanggung jawab untuk regulasi tidur juga bisa menimbulkan masalah ini.

Artikel terkait: "Sistem limbik: bagian emosional otak"

Apa yang harus dilakukan? Pengobatan

Hypersomnia adalah masalah yang menjengkelkan dan tidak berlaku bagi mereka yang mengalaminya dan itu dapat sangat membatasi hidup mereka dan bahkan mengendapkan kecelakaan berbahaya untuk kelangsungan hidup mereka sendiri. Perawatan Anda sangat penting.

Dalam hal ini, direkomendasikan bahwa pada tingkat perilaku kita mencoba untuk menghindari penggunaan mesin berat atau kendaraan, serta berusaha menjaga kebersihan tidur sebaik mungkin. Olahraga juga sangat membantu untuk tetap aktif dan mengurangi perasaan tidur di saat-saat setelah latihan. Dalam kebersihan tidur dianjurkan menetapkan jam tertentu untuk tidur dan bangun , serta memfasilitasi masuknya mimpi pada saat-saat normatif seperti penghindaran unsur yang membutuhkan perhatian atau kebisingan.

Pada tingkat psikologis, teknik kognitif-perilaku juga digunakan yang dapat digunakan untuk menghadapi masalah yang berasal dari gangguan dan untuk meningkatkan dan membantu fokus perhatian. Subyek juga dilatih untuk mendeteksi tanda-tanda tidur pertama, dan menerapkannya beberapa latihan baik secara fisik maupun mental meningkatkan tingkat kesadaran dan aktivitas fisiologis .

Ini sangat berguna hindari konsumsi zat depresan seperti alkohol dan obat lain dengan efek yang sama. Penggunaan obat-obatan dan zat rangsang dapat diresepkan. Beberapa antidepresan seperti imipramine atau MAOI juga telah digunakan sebagai pengobatan, meskipun hati-hati harus dilakukan dengan aspek kesehatan lainnya seperti tekanan darah.

Referensi bibliografi:

Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.

Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Hipersomnia idiopatik. Dalam: Kryger MH, Roth T, WC Demement, eds. Prinsip dan Praktik Kedokteran Tidur. Edisi ke-5 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

Erro, M.E. dan Zandio, B. (2007). Hipersomnia: diagnosis, klasifikasi, dan pengobatan. Annals of the Navarre Health System; 30. Rumah Sakit Navarra. Pamplona.