yes, therapy helps!
Hipnoterapi: apa itu dan apa manfaatnya

Hipnoterapi: apa itu dan apa manfaatnya

Februari 29, 2024

Hipnosis klinis, juga dikenal sebagai hipnoterapi Ini adalah alat yang kuat dan efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan manusia.

Meskipun beberapa individu khawatir ketika mempertimbangkan hipnoterapi sebagai perawatan psikologis, biasanya karena kesalahpahaman yang mereka dapat lihat di televisi atau di film, ada banyak penelitian yang telah membuktikan keefektifannya dalam menangani banyak bermasalah

  • Artikel terkait: "10 mitos tentang hipnosis, dibongkar, dan dijelaskan"

Bagaimana hipnoterapi bekerja

Sebagai terapi psikologis, hipnosis disebut "hipnosis klinis" dan memungkinkan pasien mengalami perasaan relaksasi yang mendalam, sementara perhatiannya terfokus pada interiornya (emosi dan sensasi internal Anda) dan saran yang tepat yang dibuat oleh terapis, yang membantu Anda membuat perubahan positif.


Bertentangan dengan kepercayaan populer, hipnosis itu bukan keadaan tidur nyenyak di mana orang kehilangan kehendak, kontrol dan kesadaran, tetapi ditandai dengan mendorong pasien ke kondisi yang disebut trans, di mana ia sebenarnya dalam keadaan kesadaran yang meningkat, berkonsentrasi sepenuhnya pada apa yang dikatakan terapis kepadanya. Ini adalah tentang membiarkan pasien terbawa, karena jika dia tidak terbawa tidak ada hipnosis.

Trans digunakan sebagai penghambat emosi , dan saran digunakan untuk menyebabkan perubahan dalam proses kognitif, fisiologis, emosional dan perilaku pasien, yang akan dipengaruhi oleh saran hipnosis sejauh yang dianggapnya tepat. Jika pasien menginginkan, dia dapat menyelesaikan prosesnya kapan saja. Peran terapis hanyalah sebagai fasilitator dari pengalaman.


  • Mungkin Anda tertarik: "Hypnosis, yang tidak diketahui"

Manfaat hipnosis klinis

Hipnosis Ini adalah metode terapeutik yang sangat berguna dan ada banyak tes ilmiah yang telah menunjukkan ini, tetapi jelas Anda harus tahu bagaimana membedakan antara hipnosis klinis dan versi yang ditawarkan oleh hipnosis dalam film atau di televisi. Berbagai penyelidikan yang dilakukan menunjukkan bahwa metode ini dapat menghasilkan efek nyata dan kuat pada tubuh dan pikiran.

Singkatnya, hipnoterapi:

  • Memberdayakan diri Anda di depan kehidupan dan membantu mengatasi rintangan dan mencapai tujuan dengan cara yang alami dan santai.
  • Mendorong pengenalan diri dan itu membantu seseorang untuk mengenal dirinya lebih baik.
  • Ini memberikan kemungkinan menemukan solusi kreatif untuk masalah yang muncul mendukung pemikiran aktif.
  • Itu memungkinkan untuk mengubah keyakinan yang membatasi untuk memberdayakan keyakinan berkat saran tersebut.
  • Ini membantu memperbaiki tidur dan memerangi insomnia.
  • Membantu mengurangi rasa sakit fibromyalgia, radang sendi dan kanker.
  • Ini mengurangi dan mengendalikan kecemasan dan stres.
  • Ini mendukung pengaktifan sumber daya dan penyembuhan diri dan mekanisme pengaturan diri.
  • Secara positif mempengaruhi peningkatan harga diri, kepercayaan diri dan motivasi.
  • Ini mendukung kesadaran diri dan meningkatkan hubungan dengan diri kita sendiri. Ini membantu menyelesaikan konflik internal.
  • Mendorong pengembangan pribadi dan perubahan kebiasaan negatif.
  • Meningkatkan konsentrasi dan penargetan.

Untuk apa hipnoterapi

Hypnotherapy dapat diterapkan untuk banyak gangguan psikologis, emosional dan fisik. Obat ini digunakan untuk meredakan nyeri kronis, rasa sakit akut berulang, nyeri akibat masalah psikosomatis (misalnya, sakit kepala, migrain, fibromyalgia, nyeri akibat kanker, dll.), Untuk mempersiapkan kelahiran dan mengurangi kebutuhan akan analgesik.


Dalam psikoterapi, Telah terbukti efektif untuk pengobatan gangguan mood (termasuk depresi) dan untuk berbagai gangguan kecemasan: serangan panik, fobia spesifik dan fobia sosial, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), gangguan obsesif-kompulsif (OCD). dll.

Selain itu, hipnoterapi Ini terutama diindikasikan untuk mengurangi stres dan mengatasi kecanduan seperti merokok dan alkoholisme, gangguan tidur, masalah seksual dan gangguan makan (anoreksia dan bulimia). Anak-anak biasanya mudah dihipnotis dan hipnoterapi dapat membantu dengan enuresis nokturnal dan asma kronis.

Hypnotherapy adalah salah satu bentuk perawatan yang paling aman, tercepat dan paling efektif untuk sebagian besar masalah psikologis dan emosional. Ini mempromosikan sikap kemandirian dan pemberdayaan untuk menangani masalah dan juga dapat mempercepat proses penyembuhan banyak masalah fisiologis.

Di mana menemukan psikolog khusus dalam hipnosis

Sekarang, hipnosis adalah alat psikoterapi dan karenanya Seharusnya tidak digunakan dalam isolasi, tetapi diintegrasikan ke psikoterapi . Jika Anda tertarik untuk mendapatkan manfaat dari perawatan ini, perlu jelas bahwa tidak seorang pun yang telah mempelajari teknik ini mampu menangani masalah psikologis.

Untuk dapat menawarkan hipnosis klinis dengan jaminan maksimal Perlu bahwa hipnoterapis adalah, di samping ahli dalam hipnosis, profesional kesehatan khusus dalam terapi psikologis. Salah satu klinik yang berada di garis terdepan dalam hal bentuk terapi ini adalah Psikolog Madrid Pusat Psikologi El Prado, yang memiliki beberapa psikolog terbaik yang mengkhususkan diri dalam hipnosis.

Psikolog Prado adalah klinik psikologi yang memenuhi syarat sebagai Pusat Kesehatan oleh Komunitas Madrid. Ini memiliki tim hipnoterapis dengan pelatihan yang luas dan pengalaman dalam hipnosis klinis, yang menerapkan teknik ini untuk mengobati masalah yang berbeda. Psikolog Prado dapat menawarkan solusi dan dapat membantu Anda mengatasi kesulitan yang Anda alami, sehingga Anda dapat memulihkan keseimbangan emosi dan menjalani kehidupan yang penuh dan memuaskan.

Metode terapeutik lain yang efektif

Meskipun demikian kita sering mengasosiasikan terapi psikologis dengan masalah serius , ada banyak orang yang datang ke psikolog untuk alasan yang paling bervariasi: meningkatkan keterampilan sosial, belajar mengenal satu sama lain lebih baik, memaksimalkan pengembangan pribadi atau meningkatkan komunikasi dengan pasangan ... Klinik ini tidak mengecualikan model psikoterapi apa pun, karena tujuannya adalah untuk beradaptasi lebih baik dengan kebutuhan setiap pasien dan dengan demikian dapat melakukan perawatan psikologis individual.

Metode interaksinya menonjol karena menawarkan perawatan singkat, dan sebagai pusat rujukan, ia berada di garis depan psikologi, menerapkan kemajuan terbaru dalam penelitian dan menggabungkan ke alat perubahan otak psikoterapi, seperti teknik integrasi otak ( TIC) atau perhatian penuh.


Apa Itu Hipnoterapi? Ini Penjelasannya - www.Hipnoterapi.asia (Februari 2024).


Artikel Yang Berhubungan