Saya sangat merindukan mantan pasangan saya: apa yang dapat saya lakukan?

Cinta adalah salah satu pengalaman yang paling berharga bahwa manusia bisa hidup. Menemukan orang yang memahami Anda, yang memberi Anda yang terbaik yang Anda bisa untuk bahagia dan yang berpikir tentang Anda siang dan malam benar-benar luar biasa.

Namun, tidak semua hubungan cinta berakhir dengan baik, dan ketika cinta berakhir, pada umumnya, selalu ada satu dari dua orang yang merasa bahwa ia telah kehilangan sebagian dari jiwanya. Hatinya telah hancur, dan ada buntu yang jelas: "Aku merindukan mantan pasanganku," sebuah ungkapan yang meringkas kontradiksi di mana orang hidup jatuh.

Saya ingin kembali ke mantan saya, tapi ...

Jika Anda mengidentifikasi dengan apa yang baru saja Anda baca dan Anda merasakan dorongan besar untuk kembali ke mantan pasangan Anda, di baris berikut Anda akan menemukan beberapa kunci yang akan membantu Anda memahami alasan mengapa Anda harus terus berjuang untuk cinta itu atau membiarkannya pergi. selalu

Sekarang, pertama-tama, kita harus ingat bahwa itu tidak hanya bergantung pada Anda apakah Anda kembali atau tidak. S mengapa Tujuannya harus bekerja untuk merasa baik tentang diri sendiri , terlepas dari apakah pasangan stabil kembali ke orang itu. Ini penting dan Anda harus memahaminya. Untuk ini, Anda perlu bekerja pada diri sendiri dan jangan memaksakan kemungkinan untuk kembali. Itu pasti mantan pasanganmu yang juga merindukanmu.

Selain itu, kembali ke mantan Anda tidak selalu memungkinkan, karena jika hubungan itu rusak dalam cara traumatis, maka peluang rekonsiliasi akan berkurang. Semakin cepat Anda menerima kenyataan ini, semakin sedikit penderitaan dan ketergantungan yang Anda rasakan terhadap orang lain.

Kenapa aku terus memikirkannya?

Penting juga bahwa Anda tahu bahwa perasaan ingin kembali dengan mantan Anda benar-benar normal. Faktanya, Ketika suatu hubungan berakhir, selalu ada kebutuhan untuk mengetahui tentang orang lain , bahkan jika kita yang meninggalkannya. Pikiran kita bekerja seperti ini karena kita sudah terbiasa dengan kehadirannya, pada kenangan senyumannya, baunya, suaranya ... kita mengasosiasikan semuanya dengan orangnya.

Karena itu, jika mantan pacar masih memiliki kontak, mereka sering mencoba lagi dan lagi. Seperti yang dikatakan Jonathan Garcia-Allen dalam artikelnya "Kimia cinta: obat yang sangat ampuh", cinta itu seperti obat dan Anda harus melepaskan diri dari orang lain ketika sebuah hubungan berakhir.

Kejahatan cinta adalah salah satu fenomena paling menyakitkan yang dapat merenggut manusia dan merupakan sesuatu yang harus kita semua jalani. Mengatasi kurangnya cinta membutuhkan waktu.

• Artikel Terkait: "Menyembuhkan patah hati: 7 kunci untuk menghadapi kurangnya cinta"

Heartbreak sakit seperti sakit fisik

Banyak orang kembali mencari orang itu karena mereka tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk maju sendiri . Seperti yang saya katakan, adalah logis untuk ingin berhubungan lagi dengan seseorang yang dengannya kami telah berbagi begitu banyak momen (beberapa yang buruk, tetapi juga banyak yang bagus).

Mengalami keinginan untuk kembali ke mantan Anda tidak membuat Anda lebih lemah , karena rasa sakit emosional sakit sama seperti sakit fisik. Bahkan, penelitian ilmiah dengan neuroimaging telah menunjukkan bahwa daerah yang terlibat dalam pengolahan rasa sakit fisik tumpang tindih yang terkait dengan rasa sakit emosional dan kesusahan sosial, seperti yang disimpulkan dalam penelitian Jaffe yang dilakukan pada tahun 2013.

Saya merindukan mantan saya: apa yang bisa saya lakukan?

Seperti yang Anda lihat, adalah logis bahwa Anda berpikir tentang mantan Anda dan itu menyakitkan. Kami semua merasakan hal ini dan Anda tidak berbeda dari yang lain. Tetapi untuk pertanyaan "Saya memikirkan mantan saya ... apa yang bisa saya lakukan?", Jawabannya rumit. Kenapa? Karena banyak faktor mempengaruhi dan setiap situasi berbeda.

Pertama-tama Anda harus menilai alasan untuk istirahat (mencoba melakukannya dengan cara yang paling obyektif mungkin dan, jika perlu, meminta pendapat kedua) dan kemudian perlu untuk merefleksikan apakah benar-benar sehat bagi Anda untuk kembali bersama orang itu. Terkadang, keinginan untuk kembali dikondisikan oleh harga diri Anda yang rendah, rasa takut untuk menjadi sendiri atau ketergantungan emosional.

Anda juga harus ingat bahwa bukanlah hal yang sama bahwa suatu hubungan dipatahkan oleh pertarungan sederhana yang karena telah terjadi perselingkuhan atau kurangnya rasa hormat sejak awal pacaran. Jadi sehubungan dengan apa yang seharusnya atau tidak seharusnya Anda lakukan, jawaban itu harus didasarkan pada situasinya.

Setelah mengevaluasinya, Anda harus memutuskan apakah Anda ingin terus berjuang atau tidak untuk cinta yang berharga, dengan mempertimbangkan pada saat yang sama kecenderungan orang lain: Jika Anda memperjelas bahwa Anda tidak ingin melanjutkan kontak, Anda harus menghargai itu .

Jawabannya: bekerja pada Anda

Sekarang, ada sesuatu yang harus Anda lakukan ketika Anda memikirkan mantan Anda. Yang pertama adalah menerima bahwa hubungan bisa pecah , dan kedua, berjuang untuk pengembangan pribadi Anda sendiri. Dengan kata lain, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan saat ini adalah fokus pada siapa yang paling mencintai Anda, yaitu pada diri Anda sendiri.Anda harus berusaha untuk mengembangkan diri Anda sebagai pribadi, untuk mengenal diri Anda lebih baik, untuk mengetahui apa motivasi dan kebutuhan Anda dan, di atas segalanya, untuk mengambil tindakan untuk mencapai tujuan Anda.

Sering kali, ketika sebuah hubungan berakhir, ketika menghabiskan begitu banyak waktu dengan orang lain, seseorang harus mendapatkan kembali otonomi dan belajar sendiri.

Tidak baik terburu-buru, karena ini adalah periode yang dapat membantu Anda tumbuh dan berkembang sebagai pribadi. Berinvestasi pada Anda adalah cara terbaik bagi yang lain untuk memperhatikan Anda lagi. Namun, tujuan Anda seharusnya bukan itu, tetapi menjadi orang yang benar-benar Anda inginkan. Jika orang lain memutuskan untuk melengkapi Anda, selamat datang .

Keuntungan dan kerugian kembali dengan mantan Anda

Jika setelah bekerja pada diri sendiri dan merasa baik tentang siapa Anda, Anda masih masih berpikir Anda ingin kembali ke mantan Anda, Anda harus jelas bahwa kembali dengan mantan pacar atau mantan pacar Anda memiliki serangkaian kelebihan dan kekurangan.

Keuntungan mendapatkan kembali dengan mantan Anda adalah :

• Anda sudah mengenalnya: situasinya mungkin memburuk dalam beberapa bulan terakhir, tetapi Anda tahu orang itu karena Anda telah berbagi banyak momen dengannya.

• Anda tahu dia mencintai Anda: berkali-kali hubungan itu rusak oleh berbagai konflik, tetapi perasaan itu tetap hidup di antara Anda. Jika penyebab jeda belum sangat traumatis, mungkin masih ada kesempatan untuk menyelamatkan perasaan luar biasa ini.

• Anda bisa belajar dari kesalahan: konflik, jika diselesaikan dengan cara yang matang, bisa menjadi peluang besar untuk tumbuh.

• Anda bisa lebih bersatu: jika Anda berhasil mengatasi konflik-konflik ini, persatuan di antara Anda bisa lebih besar lagi.

• Akan baik jika ada anak-anak di antara: terutama jika Anda memiliki anak, mereka dapat memperoleh manfaat dari Anda kembali. Selama konflik terpecahkan.

• Anda mengambil dorongan untuk mencobanya: Anda mengambil paku yang melengkung dan Anda dapat mencoba lagi. Mungkin kali ini berhasil.

Kerugiannya untuk kembali dengan mantan Anda adalah:

• Itu mungkin tidak sama: kerusakan bisa begitu besar sehingga hubungan antara Anda telah hilang. Dan juga rasa hormat.
• Anda menutup pintu untuk sesuatu yang baru: berusaha kembali dengan mantan dapat membuat Anda tidak bertemu dengan orang lain yang menarik yang dapat berkontribusi lebih banyak.
• Ini mencegah Anda berkembang: kembali dan kembali dengan orang itu lagi dan lagi membutuhkan waktu jauh dari Anda untuk mendedikasikan diri Anda dan tidak membiarkan Anda keluar dari lingkaran setan ini.
• Mungkin ada dendam yang besar: jika Anda telah berkali-kali rusak, dendam itu berakumulasi.
• Kerusakan dapat meningkat: jika dendam meningkat, ada juga kemungkinan bahwa hubungan antara Anda berakhir lebih buruk daripada sebelumnya.

Jika Anda ingin mempelajari kelebihan dan kekurangan ini, Anda dapat melakukannya di artikel kami: "6 masalah dan 6 keuntungan mendapatkan kembali dengan mantan pasangan Anda"