Orang impulsif: 5 ciri dan kebiasaan khas mereka
Sejauh mana kita mampu mengendalikan sisi yang paling emosional dan bersemangat? Kebanyakan manusia mampu menguasai dorongannya, karena pengalaman dan pembelajaran mengajarkan kita bahwa mengorbankan segalanya untuk memenuhi kebutuhan dengan segera biasanya tidak memberi kompensasi.
Namun, dalam beberapa kasus ini hanya setengah dipelajari. Dan apakah itu ada banyak orang impulsif , orang-orang dengan kesulitan serius ketika menghadapi keinginan semacam ini. Dalam artikel ini kita akan melihat kebiasaan dan fitur apa dari jenis profil psikologis ini dan bagaimana tindakan mereka dijelaskan.
- Mungkin Anda tertarik: "Teori utama kepribadian"
Beginilah orang impulsif
Di antara fitur-fitur, kebiasaan dan kecenderungan orang yang impulsif menyoroti hal-hal berikut.
1. Mereka tidak mentolerir menunggu dengan baik
Salah satu ciri psikologis terpenting adalah kemampuan untuk penundaan gratifikasi , yang berkaitan dengan apa batas kita pada saat menahan diri dari menikmati di masa sekarang untuk dapat menikmati lebih banyak di masa depan. Ini adalah karakteristik yang tidak ada pada anak-anak beberapa tahun tetapi itu, ketika kita tumbuh, itu sedang diperbaiki.
Orang impulsif cenderung memiliki kapasitas yang lebih besar untuk menunda gratifikasi daripada yang kecil, tetapi relatif rendah untuk menjadi orang dewasa. Ini terbukti dalam kecenderungan mereka untuk mengelola uang mereka, mengkonsumsi makanan dan bahkan berinteraksi dengan orang lain (sering kita harus berkorban untuk meningkatkan penyisipan sosial kita).
- Artikel Terkait: "Keterlambatan gratifikasi dan kemampuan menahan impuls"
2. Mereka jatuh ke dalam penundaan
Menunda-nunda adalah kebiasaan pergi untuk hari lain apa yang harus dilakukan di masa sekarang (atau bahkan di masa lalu, dan belum dilakukan). Maksud saya, selalu menunda kewajiban atau tanggung jawab .
Biasanya, ini bergandengan tangan dengan rasa kehilangan kontrol, seolah-olah kekuatan misterius mendorong kita untuk tidak melakukan tugas meskipun secara rasional kita tahu kita harus melakukannya sekarang. Dalam banyak kasus, tindakan ini dirasionalisasi setelah beberapa saat, menciptakan argumen pseudo-rasional yang memungkinkan kita merasa lebih baik tentang diri kita sendiri.
Orang impulsif adalah penunda yang luar biasa, dan itulah sebabnya sangat sering bahwa mereka tidak mematuhi komitmen mereka dalam tenggat waktu yang disepakati, di satu sisi, atau bahwa mereka melakukannya dengan buruk, karena manajemen waktu yang buruk.
3. Mereka menunjukkan perilaku kompensasi
Fakta terus-menerus menyerah pada impulsif menambah masalah-masalah yang sudah dijalani oleh kehidupan bagi kita. Menghadapi situasi frustrasi , orang yang impulsif menunjukkan kecenderungan yang lebih besar untuk jatuh dalam perilaku kompensasi.
Jenis tindakan ini adalah cara melepaskan kecemasan dengan cara yang tidak reflektif, otomatis dan langsung . Misalnya, menyentuh rambut Anda banyak, berjalan berputar-putar, atau, biasanya, makan.
Dan apakah kunjungan yang tidak direncanakan ke dapur adalah kebiasaan yang menandai hari ke hari orang yang impulsif. Kemungkinan "terganggu" dengan mengonsumsi produk karbohidrat yang manis atau tinggi sangat menggoda bagi mereka yang merasa cemas dan stres tetapi tidak dapat menemukan cara untuk mengakhiri sumber keadaan ini, karena itu berarti memenuhi tujuan jangka menengah atau jangka panjang.
Di sisi lain, dalam beberapa kasus tindakan kompensasi ini dapat menjadi begitu serius sehingga mereka secara klinis signifikan, berkembang menjadi, misalnya, trikotilomania, bulimia nervosa atau pemotongan (fenomena yang dapat memiliki banyak penyebab lain).
- Artikel terkait: "7 jenis kecemasan (penyebab dan gejala)"
4. Mereka cenderung marah
Konflik yang mudah bagi emosi kemarahan kita untuk mengekspresikan diri adalah perangkap bagi orang yang impulsif, karena sulit bagi mereka untuk mempertahankan sikap konstruktif yang memungkinkan mengubah konflik menjadi kesesuaian antara posisi dengan kepentingan mereka sendiri. Dengan kata lain, mereka mudah marah .
Itu berarti bahwa dalam suatu konflik, bagian non-impulsif dimulai dari situasi yang menguntungkan, karena kisaran reaksi yang mungkin lebih besar dan, pada saat yang sama, dapat lebih baik memprediksi perilaku mereka yang dicirikan oleh impulsif mereka.
Tentu saja, implikasi lain dari ini adalah bahwa orang yang impulsif buruk dalam mediasi diskusi, karena mereka akan dengan mudah memposisikan diri terhadap seseorang.
5. Kecenderungan pembelian impulsif
Semua pemasaran secara umum bertujuan untuk memberikan outlet komersial ke produk atau layanan dengan memastikan bahwa kondisi terpenuhi sehingga apa yang ditawarkan tersedia dan tak tertahankan.
Orang impulsif sangat mudah untuk diyakinkan membayar untuk sesuatu yang bahkan tidak mereka pikirkan ketika mereka memulai putaran belanja mereka . Sesuatu yang sederhana seperti kemasan yang cocok atau slogan yang menarik bisa cukup untuk membuat mereka bertindak. Hal yang sama berlaku untuk "penawaran sesekali", karena mereka menambahkan alasan untuk membeli saat ini tanpa banyak berpikir.
Bagaimana impulsivitas dijelaskan?
Ada beberapa teori yang mencoba memberikan penjelasan terhadap fenomena impulsivitas. Salah satu yang pertama dan paling diingat, misalnya, adalah Sigmund Freud, yang menurutnya impulsivitas adalah perwujudan kekuatan yang dimiliki id terhadap ego dan superego.
Namun, hari ini Penjelasan yang paling diterima adalah bahwa impulsivitas adalah konsekuensi dari sistem eksekutif yang kurang berkembang. Sistem eksekutifnya himpunan jaringan saraf yang campur tangan dalam manajemen perhatian dan dalam penetapan tujuan.
Sedangkan untuk tujuan jangka pendek sudah cukup dengan pengaruh sistem limbik, mereka yang jangka panjang bergantung pada proses penalaran abstrak yang terkadang tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk membuat kepuasan dari suatu kebutuhan ditunda.
