Hari Internasional Tanpa Diet: melawan obsesi dengan berat badan ideal
Hari ini, 6 Mei, dan sejak 1992 Hari Internasional Tanpa Diet dirayakan , inisiatif yang lahir di Inggris oleh tangan Mary Evans Young. Beberapa pemicu yang membuatnya menjadi pencipta hari ini: melihat program televisi tentang operasi bedah untuk orang-orang yang kelebihan berat badan, berita tentang seorang remaja yang memutuskan untuk bunuh diri karena menderita ejekan karena berat badannya di kelompok sebaya, dan telah menderita anorexia nervosa sendiri.
Mary Evans kemudian memutuskan untuk mengerjakan kampanye yang disebut "Fat Woman Bites Back", yang diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol berarti "Yang gendut mengembalikan gigitan".
Seiring waktu, lebih banyak negara telah bergabung dengan inisiatif ini yang menempatkan sorotan pada poin-poin penting yang terkait tekanan yang diterima wanita pada citra tubuh , mencela dengan itu penciptaan kanon kecantikan yang bergerak menjauh dari kenyataan.
- Artikel Terkait: "10 gangguan makan paling umum"
Mengapa Hari Internasional Tanpa Diet?
Beberapa tujuan yang ingin dicapai oleh kampanye ini adalah sebagai berikut:
- Rayakan keragaman alami tubuh.
- Promosikan harga diri yang baik pada semua orang terlepas dari bagaimana tubuh mereka.
- Nilai ulang citra tubuh positif di semua badan.
- Kembangkan panduan makan sehat yang tidak didasarkan pada diet ketat yang mendukung munculnya gangguan makan.
- Tolak, sebagai masyarakat, nilai-nilai budaya yang mendukung kebencian terhadap tubuh sendiri.
Tujuan sentral ini dimaksudkan untuk mengingat hari ini yang terkait dengan faktor-faktor lain yang secara langsung atau tidak langsung menyerang penciptaan citra positif terhadap tubuh sendiri, serta orang lain. Beberapa contoh adalah undangan untuk mengikuti "diet ajaib" yang salah nama , di mana di beberapa dari mereka pembatasan makanan dianjurkan.
- Anda mungkin tertarik: "16 jenis diskriminasi (dan penyebabnya)"
Penerimaan tubuh sendiri
Penggunaan suplemen makanan yang menggantikan asupan makanan, penyalahgunaan obat pencahar dan diuretik untuk mencapai perasaan "mengosongkan" ... Obsesi untuk mencapai "berat badan ideal" tanpa memperhitungkan fluktuasi alami yang sama dan konstitusi fisik sendiri. Kebiasaan melakukan "operasi bikini" yang mengantisipasi di satu sisi yang mengajarkan tubuh harus dari bentuk tertentu, serta bahwa Anda harus membuat perubahan di atasnya sehingga dapat ditampilkan tanpa kompleks.
Ini adalah beberapa panduan yang berbeda dan upaya untuk mengkomersialisasikan produk yang menyoroti "kebutuhan" untuk mencapai bobot di mana harapan pribadi dan sosial yang berbeda diproyeksikan, yang dalam banyak kasus tidak puas dengan modifikasi tubuh atau bagian dari itu.
Oleh karena itu, penting untuk menyoroti pentingnya tindakan pencegahan yang ditujukan hentikan faktor yang meningkatkan ketidakpuasan tubuh .
Sikap positif terhadap tubuh seseorang
Dari keluarga, disarankan untuk mendukung sikap positif baik terhadap tubuh sendiri maupun orang lain, dan untuk mempromosikan gaya hidup sehat di sekitar makanan sehingga itu, antara lain, tidak menjadi agen perpanjangan sekitar menangani konflik pribadi dan antarpribadi.
Dari sisa agen sosialisasi dan masyarakat: Menunjukkan penolakan terhadap sikap gordofóbicas, tidak mengizinkan dari sekolah dan lingkungan kerja diskriminasi di sekitar fisik, mempromosikan sikap kritis terhadap mandat budaya yang berusaha melawan keragaman fisik dan tentang mandat gender terkait Dengan kebersamaan, hilangkan penggunaan gambar yang jauh dari realitas yang meninggikan ketipisan ekstrim, dan dalam pembuatan pakaian mendukung keragaman tubuh dengan bentuk, ukuran, dan ketinggian yang berbeda. Ini adalah beberapa dari banyak tindakan yang dapat mendukung penciptaan, pengembangan, dan pemeliharaan harga diri tubuh yang baik.
