Apakah bagus untuk belajar mendengarkan musik?
Mendengarkan musik ketika belajar atau bekerja adalah kebiasaan yang sangat umum di kalangan mahasiswa . Di perpustakaan, banyak orang memilih untuk mengabaikan keheningan yang rapuh dan artifisial yang mengelilingi meja dan rak yang terisolasi dari luar dengan menggunakan headphone dan melodi yang menyenangkan.
Hal yang sama terjadi di beberapa kantor, meskipun dalam konteks ini mengisolasi diri dari orang lain lebih bermasalah jika Anda bekerja dalam tim atau di kantor besar dengan bilik terbuka. Apakah ada isolasi atau tidak, bagaimanapun, Faktor umum untuk orang-orang ini adalah bahwa mereka melihat dalam musik alat yang dapat meningkatkan konsentrasi , produktivitas dan kinerja tugas secara umum.
Tapi ... apakah ini benar? Apakah musik benar-benar membantu kita untuk berkonsentrasi lebih baik pada apa yang kita lakukan, apakah itu menghafal teks, mempelajari subjek yang kompleks atau menulis proyek?
Musik dalam tugas yang berulang
Selama beberapa dekade sekarang, penelitian ilmiah telah dilakukan di seputar topik ini; antara lain karena jika musik dapat berfungsi untuk meningkatkan kinerja siswa atau pekerja, informasi ini dapat sangat berguna bagi organisasi yang mampu membiayai studi semacam ini.
Dengan cara ini, misalnya, penyelidikan yang hasilnya dipublikasikan pada tahun 1972 dirancang untuk mencoba lebih memahami hubungan antara mendengarkan melodi dan perubahan produktivitas . Melalui serangkaian pengamatan, peningkatan kinerja para pekerja dicatat ketika mereka mendengarkan musik yang datang kepada mereka dari pengeras suara.
Namun, penelitian ini adalah anak perempuan pada masanya, dan hanya digunakan untuk mempelajari konteks kerja yang sangat spesifik dan representatif pada waktu itu: yaitu pabrik. Tugas tenaga kerja itu berulang, dapat diprediksi dan membosankan , dan musik bertindak sebagai stimulan aktivitas mental. Karena pekerjaan itu lebih bersyukur dan menyenangkan, hasilnya dalam produktivitas juga lebih baik.
Investigasi lain yang datang kemudian disajikan untuk memperkuat gagasan bahwa musik meningkatkan kinerja tugas-tugas rutin dan monoton. Ini adalah kabar baik, karena sebagian besar dari angkatan kerja didedikasikan untuk merakit elemen-elemen di jalur perakitan, tetapi ... Bagaimana dengan pekerjaan yang paling rumit dan kreatif , yang tidak bisa dibuat oleh mesin? Bagaimana dengan studi tentang silabus universitas yang kompleks, yang tidak dapat dihafalkan secara harfiah tetapi perlu dipahami dan dikerjakan secara mental?
Ketika tugas menjadi rumit, diam lebih baik
Tampaknya ketika tugas yang sedang dilakukan mengharuskan kita untuk benar-benar berkonsentrasi pada apa yang kita lakukan, kehadiran musik adalah beban yang harus kita hindari.
Misalnya, penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Reports menemukan bahwa ketika serangkaian sukarelawan diminta untuk menghitung mundur mendengarkan musik pilihan mereka, mereka yang melakukannya sementara bagian yang dipilih terdengar lebih buruk bahwa mereka yang belum bisa memilih dan hanya melakukan tugas tanpa mendengarkan musik.
Banyak penelitian lain yang masuk dalam baris yang sama ini: melodi yang paling mudah diingat atau yang disukai orang tersebut efek yang menghancurkan pada kinerja ketika belajar atau melakukan operasi mental yang cukup kompleks , terutama jika musik memiliki lirik dalam bahasa yang dipahami.
Artinya, meskipun musik digunakan untuk belajar, ini mungkin karena hanya karena musik itu disukai, bukan karena itu meningkatkan hasil ketika datang untuk menghafal dan belajar. Anda mendengar melodi-melodi ini terlepas dari efeknya pada kinerja, bukan karena efektivitasnya dalam konteks itu.
Mengapa tidak baik mendengarkan musik saat belajar?
Jawabannya terletak pada dua konsep: multitasking dan fokus perhatian. Multitasking adalah kemampuan untuk melakukan lebih dari satu tugas secara paralel, dan terkait erat dengan memori kerja . Jenis memori yang bertanggung jawab untuk mempertahankan dalam elemen pikiran kita dengan yang kita bekerja secara real time. Apa yang terjadi adalah bahwa jenis memori RAM otak kita sangat terbatas, dan diyakini bahwa ini hanya dapat berfungsi untuk memanipulasi pada saat yang sama antara 4 dan 7 elemen pada satu waktu.
Fokus perhatian adalah cara di mana otak mengorientasikan proses mental menuju penyelesaian beberapa masalah dan bukan yang lain. Ketika kita berkonsentrasi pada sesuatu yang kita buat sebagian besar dari sistem syaraf kita mulai bekerja untuk menyelesaikannya, tetapi untuk ini Anda harus membayar harga mengabaikan fungsi-fungsi lain .
Itu sebabnya, misalnya, jika kita berjalan di jalan yang mencerminkan sesuatu, adalah umum bahwa kita menemukan diri kita menyimpang untuk terus berjalan di sepanjang salah satu rute yang kita ikuti secara teratur: pergi bekerja, pergi ke halte bus bus, dll.
Tetapi masalah fokus perhatian bukan hanya bahwa ia hanya dapat mencakup proses-proses tertentu dan bukan yang lain. Selain itu, kita juga harus memperhitungkan bahwa kita tidak selalu memiliki kontrol penuh terhadapnya, dan dapat menyimpang dari apa yang seharusnya kita lakukan dengan sangat mudah.
Musik, khususnya, adalah salah satu umpan besar yang biasanya dikuasai perhatian ; itu sangat mudah untuk fokus perhatian untuk melepaskan diri dari studi atau kinerja operasi mental yang rumit untuk diciptakan kembali dalam apresiasi melodi dan ayat-ayat yang dikandungnya.
Memori motor
Jadi, untuk tugas yang lebih menantang itu lebih baik untuk tidak mengganggu fokus perhatian kami dengan menyajikan godaan yang mengganggu dalam bentuk musik yang menarik dan lirik yang mudah dipahami. Tapi kemudian ... mengapa dalam tugas-tugas monoton efek ini tidak terlihat?
Jawabannya adalah bahwa bagian yang baik dari proses yang kita lakukan ketika menghadiri tugas-tugas rutin dikelola oleh bagian dari otak kita yang memenuhi tujuannya tanpa fokus perhatian harus campur tangan di dalamnya.
Khususnya, memori motorik , dimediasi oleh struktur encephalic dikenal sebagai basal ganglia, bertanggung jawab untuk banyak urutan tindakan otomatis. Anda hanya perlu melihat bagaimana orang-orang yang telah bekerja selama bertahun-tahun melakukan potongan-potongan pada pekerjaan perakitan: mereka dapat bekerja begitu cepat sehingga tampaknya sangat sulit apa yang mereka lakukan, tetapi dalam kenyataannya mereka bahkan tidak terlalu berkonsentrasi untuk melaksanakannya.
Dengan studi, hal sebaliknya terjadi. Jika kursus universitas tertentu sulit, justru karena mempelajarinya melibatkan menghadapi masalah tak terduga secara konstan, dan ini tidak dapat diminimalkan dengan menggunakan melodi sederhana.
Kesimpulan: tergantung pada jenis konten yang akan dipelajari
Efek yang diberikan musik pada kemampuan kita untuk belajar bervariasi sesuai dengan kerumitan isi yang harus kita pelajari .
Untuk tugas yang lebih mekanis dan monoton, yang mana kita dapat selalu dipandu oleh sistem hafalan yang sama (misalnya, menghubungkan nama ke setiap sungai yang terletak di peta), musik dapat membuat kita membuat lebih banyak kemajuan, meskipun ini itu tidak akan diberikan dalam semua kasus dan ada karakteristik psikologis pribadi tertentu yang juga mempengaruhi, seperti kemudahan yang masing-masing mengelola fokus perhatiannya.
Namun, jika musik membantu belajar dalam kasus-kasus ini bukan karena kita "menipu" kecerdasan kita sejenak atau semacamnya, tetapi hanya karena itu membuat kegiatan itu lebih menyenangkan dan kita tinggal di dalamnya lebih lama, tanpa mencari gangguan di luar.
Namun, tugas yang lebih rumit, praktis dalam semua kasus mendengarkan musik adalah kontraproduktif dan menghambat tindakan belajar. Ini terjadi karena untuk jenis kegiatan ini kita perlu mengendalikan fokus perhatian kita sepenuhnya , sehingga gangguan tidak mengurangi kapasitas kita untuk "beroperasi secara mental" pada konten yang harus kita asimilasi. Meskipun kita tidak menyadarinya, dengarkan melodi
