Jonas complex: rasa takut yang penasaran akan kesuksesan
Sebagian besar psikolog akan terbiasa dengan konsep realisasi diri dari Abraham Maslow . Kita semua tahu bahwa kita harus makan, minum atau tidur, tetapi setelah kebutuhan fisiologis ini terpenuhi, kita menginginkan kebutuhan lain dari tingkat yang lebih tinggi sesuai dengan teori Maslow Pyramid.
Di bagian tertinggi piramida ini adalah kebutuhan realisasi diri: kebutuhan psikologis dan spiritual yang membuat kita merasa terpenuhi. Maslow adalah ayah psikologi humanistik, suatu arus psikologis yang mendalilkan keberadaan kecenderungan manusia dasar (realisasi diri) menuju kesehatan mental dan kesejahteraan.
The Jonah Complex
Namun, Maslow, menentang realisasi diri, menciptakan istilah "Kompleks Yunus "Mengacu pada ketakutan akan kebesaran seseorang, untuk menghindari takdir seseorang atau pelarian bakat terbaik kita.
Ketika menyelidiki konsep kesadaran-dirinya, psikolog humanistik bertanya pada dirinya sendiri pertanyaan berikut: Jika kita dilahirkan dengan potensi tak terbatas untuk mengembangkan diri, "Mengapa tidak semua orang dapat mencapai tujuan realisasi diri? "Salah satu alasan bahwa Maslow mengangkat dalam bukunya The Farther Reaches of Human Nature yang diterbitkan pada tahun 1971, adalah Jonas Complex.
Siapa Yunus?
Kompleks Yunus diilhami oleh tokoh Alkitab Yunus, seorang pria yang adalah seorang pedagang dan berusaha menolak panggilan Tuhan untuk memenuhi misi penting. Nasibnya adalah menjadi seorang nabi, tetapi reaksi pertamanya adalah terbang, karena takut tidak bisa menjalankan tugas.
Penjelasan Maslow kepada kompleks Yunus adalah bahwa sama seperti kita takut akan hal terburuk dari diri kita sendiri, kita juga takut akan yang terbaik, kita takut akan kemungkinan maksimal kita. Ini membuat kita takut untuk menjadi apa yang kita bayangkan, di saat-saat terbaik kita, kondisi ideal kita. Kita menikmati dan bahkan memuaskan diri kita di hadapan kemungkinan ilahi yang kita temukan di saat-saat puncak kita, tetapi dengan cara yang sama, kita menggerakkan diri kita sendiri sebelum rasa takut atau kelemahan dari kemungkinan-kemungkinan yang sama, mungkin karena tidak ingin meninggalkan zona kenyamanan .
Tinggalkan zona nyaman
Banyak kali ketakutan meninggalkan zona nyaman adalah apa yang membatasi kita untuk terus tumbuh atau apa yang menyebabkan kita cemas. Bahkan, dalam banyak kesempatan kita bahkan lebih memilih yang buruk daripada risiko mencari pemenuhan diri kita, kesejahteraan kita. Tetap berlabuh di zona nyaman, menghindari refleksi diri untuk terus tumbuh, dapat menyebabkan kita tetap berlabuh ke ketakutan kita tanpa melangkah dengan keras pada ketidakpastian.
Kami sudah berkomentar dalam artikel "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri" yang terus-menerus memenuhi keinginan kita dan hasrat kita yang tidak terpenuhi, tanpa bertaruh pada mereka, menghasilkan harga diri yang rendah, perasaan tidak mampu, penarikan sosial, sedikit ketegasan, stres dan kecemasan. masalah konstan, psikosomatis dan kesejahteraan emosional yang buruk.
Buka kunci untuk dapat bergerak menuju sukses
Meskipun refleksi terhadap perkembangan pribadi bisa tampak mudah bagi mata telanjang, ada banyak orang yang pergi ke profesional pelatihan untuk dapat membuka kunci. Pembina, sebagai fasilitator pengembangan pribadi, membuat klien merefleksikan melalui pertanyaan-pertanyaan socrácticas, memungkinkan dia untuk terus bertumbuh sebagai seorang pribadi. Pelatih membantu untuk terhubung dengan keinginan dan emosi, mendukung realisasi diri dan memungkinkan untuk mencapai tempat di mana seseorang ingin menjadi.
Singkatnya, kehidupan mendorong kita untuk mengikuti jalan menuju realisasi diri . Sepanjang pengalaman kami, kami menghadapi berbagai kesulitan yang menghalangi kami untuk melihat masa depan dengan jelas, dan itu menimbulkan ketakutan, ketidaknyamanan dan membuat kami merasa tersesat. Beberapa menunggu dan menunggu semuanya terjadi dan kembali cocok sendiri, yang lain mengejar lagi dan lagi apa yang membuat mereka merasa hidup , apa yang membuat mereka merasa baik. Ini adalah cara terbaik untuk meninggalkan pesimisme atau kebiasaan buruk yang menghalangi kita mencapai tujuan yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri.
