Belajar untuk mencintai diri sendiri: 10 kunci untuk mencapainya

Kunci untuk bisa mencintai orang lain adalah, pertama-tama, mencintai diri kita sendiri . Tidak mungkin untuk menawarkan kepada orang lain apa yang kita kekurangan: jika kita tidak dapat merasakan cinta untuk diri kita sendiri, tidak mungkin bagi kita untuk memiliki hubungan yang sehat.

Apa sebenarnya artinya "mencintai diri sendiri"?

Cintai dirimu sendiri sangat terkait dengan tahu bagaimana memberi diri Anda kesempatan untuk mendapatkan versi terbaik dari masing-masing , menemukan potensi yang kita miliki di semua tingkatan: afektif, romantis, spiritual ... Mencintai diri sendiri berarti jujur ​​dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain, dan berkomitmen terhadap kehidupan dan kesejahteraan diri kita sendiri dan orang lain.

Juga, cintai dirimu juga itu berarti memperhatikan kebutuhan vital kita dan menerima, menghormati dan mencintai kita untuk menjadi diri kita yang sebenarnya .

1. Berpose dengan optimisme masa kini untuk membangun masa depan yang baik

Mencintai diri sendiri juga terlewati berhenti menuntut lebih dari kita sebenarnya . Bercita-cita untuk meningkatkan kehidupan dan sebagai manusia adalah proyek yang mulia, tetapi seharusnya tidak membawa kita pada kecemasan dan meremehkan bagaimana kita saat ini. Kita harus belajar untuk melanggar keyakinan salah yang mengondisikan masa kini dan masa depan kita, selain kehilangan hal-hal yang berharga dari kehidupan kita saat ini dan kepribadian kita.

2. Berani menjadi diri sendiri dan menunjukkan diri Anda apa adanya

Mencintai diri sendiri berarti menunjukkan diri seperti kita berada di berbagai area di mana kita bergerak. Kita harus menghadapi kenyataan, dengan rintangan dan kesulitannya . Menyadari potensi kita, kita dapat lebih terhubung dengan orang dan fokus pada tujuan pribadi kita.

3. Mencintai diri sendiri adalah mampu mencintai orang lain

Belajar mencintai diri sendiri kami akan melaporkan kapasitas yang lebih besar untuk mengasihi orang lain . Kenapa? Ketika kita menjaga kesehatan psikologis kita, kita bekerja pada daftar panjang kebiasaan dan sikap baik yang secara positif mempengaruhi cara kita menghadapi dunia. Dari dasar yang baik harga diri kita selaras dengan orang lain yang juga mencintai diri mereka sendiri, dan kita dapat menjalin hubungan yang sehat yang memungkinkan kita untuk berhubungan dari ketulusan dan dapat tumbuh dan matang bersama.

4. Kehilangan ketakutan dan ikatan

Ketika kita siap untuk mengasumsikan siapa kita, kita harus mencintai diri kita sendiri. Lalu kita membebaskan diri dari tekanan hingga gagal, dan itulah saat maksimum pengembangan pribadi keterampilan dan kemampuan kami. Mencintai diri sendiri juga menyiratkan pengetahuan yang lebih baik tentang diri sendiri. Tahukah Anda bagaimana Anda dapat mencapai untuk menemukan diri Anda menjadi lebih bahagia?

5. Buka mentalitas Anda dan bebaskan diri Anda: hidup Anda adalah milik Anda

Mencintai diri sendiri juga membuka diri dan membebaskan diri dari pengkondisian dan harapan tertentu yang orang lain tempatkan di dalam diri kita. Kita tidak bisa membiarkan hidup kita berlalu dalam semacam gelembung , kita harus berusaha mengatasi ikatan itu, memahami bahwa itu hanya ada dalam pikiran kita dan mulai terhubung dengan orang-orang atau hobi yang belum memberi kita kesempatan untuk mengetahuinya.

6. Lupakan tentang topeng sosial

Mengasihi diri sendiri, seperti yang telah kita lihat di poin kedua, melepaskan diri dari topeng dan konvensi . Anda tidak boleh menyenangkan semua orang: jika Anda menunjukkan diri Anda apa adanya, banyak yang akan menghargai kejujuran Anda dan akan senang berbagi waktu yang baik dengan Anda.

7. Menerima juga mengetahui batasan kita

Tidak ada yang sempurna, tidak ada. Untuk mencintai diri sendiri tidak perlu memiliki aspirasi dan ambisi yang tidak nyata , tetapi berjuang setiap hari untuk meningkatkan sebanyak mungkin, tetapi dalam cara kami dan dengan cara yang rasional. Akan ada hal-hal dalam hidup yang kita sukai kurang lebih, dan oleh karena itu kita harus tahu bagaimana memilih yang membuat kita bahagia dan memperdalamnya.

8. Cheat less dan nikmati lebih banyak

Mencintai diri sendiri berarti mengambil tanggung jawab atas tindakan kita, tanpa viktimisasi atau ratapan. Kita hidup di planet itu telah menetapkan serangkaian faktor yang membantu kita maju dan merasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan dengan lingkungan. Apakah masuk akal untuk menghabiskan hari dengan mengeluh?

9. Kembangkan potensi Anda

Teori Multiple Intelligence Gardner menjelaskan bahwa kita masing-masing memiliki naluri dan bakat alami yang dapat ditingkatkan jika kita mengusulkannya. Salah satu kunci untuk mengembangkan diri sebagai manusia adalah melakukan berdasarkan kegiatan yang merupakan tantangan yang menyenangkan dan menarik . Kita harus membiarkan kreativitas dan kecerdikan kita mengalir untuk menyadari potensi besar yang kita hargai.

10. Ambil kesempatan untuk menjalani pengalaman unik

Apakah Anda tahu berapa banyak orang yang memiliki kehidupan abu-abu hanya karena mereka tidak mengambil alih hidup mereka? Melihat hari-hari berlalu tanpa meninggalkan rutinitas adalah salah satu cara untuk memiliki harga diri yang membawa malapetaka. Anda harus belajar mengambil risiko, baik pada level sentimental, pekerjaan, atau lainnya . Risiko melibatkan menyingkirkan banyak ketakutan yang kita bawa. Hal ini sangat penting bagi kekuatan batin kita untuk bangkit sekali dan untuk selamanya.

Kunci untuk meningkatkan harga diri Anda

Terkadang belajar mencintai diri sendiri dan menghargai diri sendiri tidaklah semudah kelihatannya. Ini mungkin karena beberapa faktor, tetapi salah satu yang paling umum adalah harga diri yang agak melemah .

Dalam artikel yang kami tautkan di bawah ini, kami menjelaskan serangkaian strategi praktis untuk meningkatkan harga diri Anda dalam waktu singkat.

"10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari"